週末跟朋友相約喝酒抒發不快，喝掛之後什麼都記不得？會議中突然想要如廁，卻遲遲不敢離席去解放？東京醫科大學的池谷敏郎醫師指出， 只要觀察平時不經意的生活習慣及特徵，就可以推斷出其體內潛在的毛病！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t& c* c& T; D0 T2 Q. K; m
8 j& ?+ h; |) [0 q' v4 O公仔箱論壇這是因為在實際發病以前，潛在病因多少都會透過生理上的細微變化給出「抗議」，作為即將發病的徵兆。但也別悲觀， 習慣能改、體型能變，如果能及時改掉壞習慣，再加上定期進行健康檢查，便能有效達到預防的效果。5.39.217.766 l+ ^8 t _& V2 W
$ N5 n: _; |" c$ Z因此，池谷敏郎醫師提出了8種應注意的壞習慣及生活特徵： 9 {/ [5 H8 V5 ~0 b; O) W$ X
( o! p N( w8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 只是變成西洋梨身材而已？久坐還易患大腸病變2 {' O- m: W% |8 B9 p3 t: m. b
上班族與沙發馬鈴薯們都要注意了，研究指出，與每天坐著7小時以下的人相比，久坐11小時以上者較易得到大腸病變，長出息肉、甚至惡性腫瘤的機率也高出45%。
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2. 有肉最好、無肉不歡？愛肉一族當心罹患結腸癌
/ V& J5 |$ D# k3 J* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。餐餐都要有肉，不吃肉就覺得沒吃飽？池谷敏郎引用調查指出，與每天只吃25公克肉類的人相比，每天吃80公克肉類罹患結腸癌的機率也提高了45%。
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3. 酒後失憶？小心「早發性失智」上身
( b6 y- F( ^" I1 W+ k痴呆並不是老年人的專利，酒後失憶也不只是喝太醉而已。若長期酗酒，會讓大腦裡主掌記憶與空間定位的「海馬迴」無法自主修復，同樣會造成記憶衰退甚至喪失。 0 W) e4 ^, C* V6 k0 l, q5 O
3 G3 `0 _, d, l' I8 X5 ~4. 已有牙周病徵兆？小心糖尿病跟著來
* @7 V# x2 T" @tvb now,tvbnow,bttvb到目前為止，臨床上有牙周病引發糖尿病的觀點，也有因糖尿病而造成牙周病發作的案例。池谷敏郎提醒，牙周病的細菌會讓血糖的調節失控，進而導致糖尿病的發生。
- W; N! o" t0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Y% f9 [7 P0 y/ b5. 皮帶習慣繫緊一點？當心食道癌找上門5.39.217.768 W0 D a9 U4 P8 }1 F- W
把皮帶繫得死緊，不僅會讓你看起來更瘦，還很容易壓迫到腹部與胃，導致胃酸逆流、食道發炎。池谷敏郎表示，胃酸長期持續侵蝕食道，就很有可能罹患食道癌。 公仔箱論壇' E* U9 B* A) d; ?( \/ k" F/ j
* Z3 o V8 u, o7 ^( F* j" Q5.39.217.766. 睡覺會磨牙？醒來後脹氣也不意外6 ~6 U* Y: k) K# o3 Z% W
睡覺磨牙這個讓人不好意思的習慣，不僅擾人清夢，睡醒之後還容易脹氣。池谷敏郎指出，這是因為磨牙時不僅吐出體內廢氣，也吞入大量空氣與口水所導致。 tvb now,tvbnow,bttvb V. C# P2 {# ^# G5 p
) a( Q0 h0 w7 M6 k; m+ f8 ]公仔箱論壇7. 鼻毛修太短？乾燥鼻腔讓感冒病毒長驅直入
8 N% }; h4 ]. j. `0 V5.39.217.76鼻毛的作用在於調節空氣濕度，以及阻擋灰塵進入呼吸器官，若是一不小心把鼻毛修剪過短，就很容易讓鼻腔過於乾燥，甚至因此招來感冒。
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1 H/ A/ ~2 r. S5 `8 i5.39.217.768. 經常憋尿？當心血壓上升、如廁昏厥
- P! h9 w4 G! r4 T* \; H5.39.217.76憋尿，可說是人人都有的經驗。然而有許多人不知道：光是忍著不上廁所就會導致血壓上升，甚至可能忍到冷汗直冒、如廁後突然間失去意識。 1 V5 I x& W( t
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發表於 2018-4-1 01:23 PM
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