[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

尛滊靤

　　贾( I$ @! o3 ^+ f# _! ^

木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

公仔箱論壇+ }( p( V3 M& T( h5 a8 d
  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？
- r# ~1 P  H+ j- ptvb now,tvbnow,bttvb　　(3-4人份)
# j* ^4 y7 R, e/ Q9 r: t　　做法：
) l3 j% {# v- Y- Ctvb now,tvbnow,bttvb　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p+ b8 Y9 G, z/ ~
　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；公仔箱論壇* ^* h: _& L2 r: Q4 J. C
　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；
+ C* h  m. y5 ?- Q5.39.217.76　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
' E! I, T0 W  B　　功效：5.39.217.76! ^; s- f; o+ ]: Z
　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。
; O/ H9 Z% X# ^. o7 t  B8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　+ ?6 @  W( s+ v% P7 A0 M/ `
靓汤心水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L; z; v" W  R4 V3 x6 z
　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。公仔箱論壇; X& K2 J, a" h+ o- h2 W
　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。5.39.217.76- T+ I; |) q# f/ s! G! ]+ J
　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G8 [* z/ y, U
　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

Mimisan

Sounds good, will give it a try, thanks

hippy_123

thanks for sharing.

guiyisky

thank you

Star_spy

thanks

kangchuyi

yummy