， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者
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, h; T8 M4 z$ D r9 {$ [ | | 木瓜：一个（中等身材） |
 | | 鸡蛋：一个 |
 | | 冰糖粒：小半碗 |
 | | 雪耳：一朵 |
 | | 水：5碗 |
8 M) G3 j4 y) m' ^2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？公仔箱論壇1 X, g6 M. _& y; w5 |& v
(3-4人份)
$ d% i) P+ \1 _# s. v9 P$ b4 T 做法：
; o* s# m) ~: Y$ I7 r$ m 1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；5.39.217.76 w# c6 g" b% M2 U0 l+ L
2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；
7 Z7 d" a. ]0 E2 y5.39.217.76 3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；
. X) z1 ^' t6 W) n0 {3 \5 F; Z! v 4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。tvb now,tvbnow,bttvb% t# r; o7 Z- W, |) h" y
功效：
; v9 J$ n+ ?0 e: Ftvb now,tvbnow,bttvb 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。
* Y! i1 ]/ r+ J# s7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76$ ^5 {, k% z5 ^7 V
靓汤心水tvb now,tvbnow,bttvb* |% y5 G; B% @) o1 @5 ]0 h
1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。* W, _: |- ]3 I8 d9 P
2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。公仔箱論壇 F+ d' c) ~" D6 J3 f
3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
R9 |$ N' t# V9 u- M7 Z3 B n 4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。 |
發表於 2009-3-7 12:06 PM
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