秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。
2 f$ J) z6 d& \- X0 W% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h6 B9 W- d9 X" g% T
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茅根雪梨猪肺汤tvb now,tvbnow,bttvb( V; x2 `$ W' s& v1 O8 d: y
用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n- |8 I' _5 L3 z' j: K; D
制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。
0 }8 f' q; t& w( i1 S2 ^功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。tvb now,tvbnow,bttvb- w, ~6 N7 c9 e& R+ {# I# ~+ {
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南杏雪梨瘦肉汤7 n; \! L3 N4 c% G6 s( t
用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。
1 g; k, u% S7 s! X2 R+ u公仔箱論壇制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。
$ K- d$ A. E% A) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。5.39.217.76# `# g; w5 I1 e* D+ _
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苹果川贝蜂蜜汤
* M3 _( L( Z) w1 v8 atvb now,tvbnow,bttvb用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。5.39.217.76: a8 Q! j: Y. o& l" S
制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。
0 F# W9 C! i+ T* f$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。
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百合太子参罗汉果瘦肉汤
* w' Z& ~/ p( |7 y2 U) {用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。
9 d/ B& {' k8 M% a! Z0 O0 i5.39.217.76制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG公仔箱論壇( l7 |! W% u9 H
功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。
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3 p- A \$ J. X$ K" D0 [7 Y4 l公仔箱論壇 南北杏蜜瓜猪腱汤/ F: H" n, i4 y8 j4 k8 y
用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许
F1 Q5 q5 c N) F: a- ?制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W
2 L& g7 j* U8 n; k, n) I. etvb now,tvbnow,bttvb功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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