有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！tvb now,tvbnow,bttvb& f7 R0 c) S6 D, ^: f
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。! C% ?- F6 v: |8 w% j1 I. V
. b# C. S; j. X6 t+ ]& Y0 o5.39.217.76原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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2 Z+ [) t- g9 j& ]tvb now,tvbnow,bttvb你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l! C+ w" E {% H1 W5 P" F3 s
5 |, }* z) e7 D: P* J' B- l! o提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。公仔箱論壇# _9 K* D0 ]6 l9 j$ ^
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不然就是去唱「沒時間」吧！5.39.217.76# x) `. H0 F7 n; w) |$ B3 b
* {& j4 }& d" E8 J% r學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
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' Q! {- H+ p4 i# j' U7 m/ e1.深呼吸
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# O% e" F n5 V& P5.39.217.76當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。公仔箱論壇5 R* \7 @! n' s p' A7 {+ W
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E: F& K9 Y& G8 ~5 S0 u# n
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3.笑一笑: }; U5 g+ r0 a" f) X& w
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
9 W: E" n2 Q8 S7 `$ B看微笑的自己。
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4.動一動" B: `) `/ F/ S; I8 [* J1 r
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
9 L0 u @8 R! F7 i5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都- E" }; y. o/ d6 ]; @" R
會有大幅提升喔！
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; I3 X$ D' S# {: {9 ]tvb now,tvbnow,bttvb5.一次一件事, L/ s$ s0 {/ p$ c2 ^" D# m" g
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |* {2 A3 c- K# e: Y6 a5 O1 b
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
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2 O/ K4 B" P) V% l" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.整理一下再出發
7 S* M/ z: z j% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
5 U7 p h/ Z% g讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [1 t2 c1 D5 U2 w3 @
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
9 f [3 z" {; f" d$ P, r' c/ S5 X成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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