素太極羹
% ]' k3 C, j y7 i! LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食療功效
: G" e t% u) x) b7 \5.39.217.76潤腸胃,健五臟
* w9 v9 z1 z, J) n& W N- }* v. D3 N# F* P7 J5 N
材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A# @) _% g( U' n/ B& s
菠菜1斤(約600克)
) M8 V8 u3 D4 L' l公仔箱論壇水豆腐1件( w. ^: K! p" |8 u
草菇4兩(約160克)
6 [9 I6 A. L4 v# Q鹼水少許
$ s% D) Q+ A" {- [8 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素湯材料:
% M. f# Z2 T& g8 r- [0 K黃豆2兩(約80克)) u. h" [1 b& `9 v
黃芽白8兩(約320克)
: _/ u# p; M) [- ]0 q- {公仔箱論壇菠菜頭1枝
* v* E! G& f& M7 C+ S公仔箱論壇
3 P$ z9 r% _1 `9 p6 ]: e公仔箱論壇做法:
+ d$ w" f+ \' ^; K1. 將黃芽白及菠菜洗淨,黃芽白切段,菠菜摘出頭和枝,與黃豆一起加十五碗水同煮成素湯底。' ?1 h+ |6 E& k9 k/ r' h4 ]
2. 菠菜葉用滾水加鹼水燙熟,漂去鹼味後擠乾水分切碎;切去豆腐底面的硬皮,加水攪碎;草菇洗淨出水,用油炒香
: |/ y) x/ F' N' z" LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將菠菜茸及一半素湯加入草菇內同煮,調味後埋芡;另外用餘下的素湯煮豆腐茸,調味後埋芡;將兩者如圖盛好成太極羹。 |