治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方* m* K% |% S0 a: U+ U2 O( C
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2 c' Z2 I! f8 \tvb now,tvbnow,bttvb治療感冒的小妙方
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3 T. a c. o# g% [- x0 Y" [1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀公仔箱論壇8 z7 m4 Y; o* Y- J( ?* {3 {0 @
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力' g# |/ b ^3 J5 R; c, ~ L% s' Y
. V1 a% p) Z+ \ y. ctvb now,tvbnow,bttvb4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累5.39.217.768 l. }7 d5 r2 X0 Z" d2 O" `( ^1 J
" i% p! V! e, j* |( O! l' k/ ~tvb now,tvbnow,bttvb5.避免參加聚會，以免過度消耗體力公仔箱論壇- u" U3 C1 s& C8 {$ [' M9 w
) ^) ]6 [+ U! J6 n( Y3 F6.注意保暖
4 q; Y" [! b1 y+ [4 I a" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J, g$ G/ A" H8 s
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體
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, y/ ~: [" Y+ b' }5.39.217.768.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質tvb now,tvbnow,bttvb$ F/ F5 Y1 f4 ~) @
- w$ J }1 Q, D' N" Q6 atvb now,tvbnow,bttvb11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙& u F' u& B2 E2 R
# J* R- G4 ^ _& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.以鹽水漱口，可紓解不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F9 W" O- `& q& w8 J" s8 k. A
1 L J! F; _) R' E0 J) \tvb now,tvbnow,bttvb13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O! e, L/ ^0 u4 V3 L7 j$ \
$ q- d/ l5 t3 M6 I% Rtvb now,tvbnow,bttvb14.洗熱水澡tvb now,tvbnow,bttvb- f. c/ F: S" G9 T4 O% |3 n; V
" a7 p- C7 D$ x, I7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感
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16.服用感冒藥，如阿斯匹靈" {( o- H2 @( I+ g1 D) H* b# B3 ]
* F; t' y. s' e+ Z$ o& A6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫% a4 ^( ?: C) }7 y0 O0 `4 b% J2 U
9 i, o' h4 y9 }; y- K2 [8 ?18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛
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19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫
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( U6 s* o$ m N- \20.氣喘或呼吸短促時應就診
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治療頭痛小妙方公仔箱論壇8 M4 w. d" a8 C) c( ?
& k; R/ l/ Z2 p8 G1 j+ ]+ e公仔箱論壇1.服用適量的阿斯匹靈8 j7 }2 p! [& x2 `2 _" R
& N. t" a. t' b" F5.39.217.762.適度的運動
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8 X% M5 D4 o* |4 q8 _: R3.睡覺
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4.避免打盹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h; D0 S2 L7 a1 P4 b s
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5.以平躺姿勢入眠$ W/ m' Q" i6 h$ ?9 G
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6.冷敷頭部及頸部
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# n1 j( r n2 T# v, L! U$ U# U7.熱敷頭部或洗熱水澡3 x; q7 P4 A! X4 {" [
' l, i/ l& `0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb0 h7 \0 _# ]; Q
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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10.按摩虎口或脊椎兩側公仔箱論壇0 L/ \& z: G8 q" k, _
+ e9 L. \' Z; i" [; X6 P11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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7 [; Z2 I# t" E- H7 R% D6 {- T6 `6 j13.不擦香水tvb now,tvbnow,bttvb; m* g! K" z+ j- c8 D( R3 A
7 o6 \% Q# ]2 K* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.勿施力過猛7 _: m8 h- A0 `0 Z A7 |
9 W' P- W- w, T: ]15.避免吵雜8 E- Y' ]$ D; C) D/ P) W! @+ q
5 k) z F9 n# T* L. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.保護眼睛% F2 ^. j1 k# \+ @
7 w. g7 T% w O5 ~1 H+ i/ |2 `tvb now,tvbnow,bttvb17.避免飲用過多咖啡: R/ ^: [( w8 Z ]1 Q' N
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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" v9 V( C! g( O19.少吃鹽
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20.準時用餐5.39.217.76' b+ ?1 c8 N7 C3 Q3 e0 R
4 Y9 K, U q9 k w% n; t) d$ \- v公仔箱論壇21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等5.39.217.76" r: x. _ U+ ~9 y
: `/ _& t* j$ M: e" W22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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2 L: { [5 W1 ?3 G0 m" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳3 F. [9 O3 b+ a1 |6 @1 H
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24.少喝酒tvb now,tvbnow,bttvb7 S0 i a! C0 P+ O0 E2 t
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應) K% \) ]4 q2 t( p* T
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26.培養幽默感
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9 e' _) }2 Y1 S5 Ttvb now,tvbnow,bttvb27.服用維他命C
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-8-20 04:55 PM
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發表於 2007-8-20 09:38 PM
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