[冷知識分享] 熬夜的技巧

sa2007

　　熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗。否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢！因此，想要熬夜的您，千萬記住：
5 f( L1 f2 C3 Q- o; O  t/ d
1 w9 y  x8 D, x: T5 l5 S5.39.217.761. 不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。公仔箱論壇( ?5 o) j) a- L+ j
5.39.217.763 M0 |+ [9 o: Q( e& X8 t& A
2. 開始熬夜前，來一顆維他命Ｂ群營養丸。維他命Ｂ能夠解除疲勞，增強人體抗壓力。5.39.217.76& E) s1 t; X, K, P: y5 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L5 x' j9 L  J, l" F- G3 q/ G4 O) k
3. 提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！
& c* g) e9 {* mtvb now,tvbnow,bttvb: E2 l9 Y% R* @6 E. }
4. 熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，引發滿臉痘痘。
. |2 J0 E6 G' z1 V( Gtvb now,tvbnow,bttvb
! }! h8 n( g5 m6 c5. 熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。 tvb now,tvbnow,bttvb4 H$ m  F9 `5 I# X% G( i
2 P0 w7 r; l3 G! n* a$ a5 ~7 |9 f9 o

! Q5 l' s$ A5 D9 H$ j$ T
* d- x7 F7 x+ @1 P3 o5.39.217.76$ g  M  I+ |/ m2 a6 R5 ?+ A
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078

lux1261

多謝你！:014:

chestnut

the best tip is 'try not to stay up late'......hahahaha!!!

ivy040875

:014: :014:

lcw1234

oic

詩の詩

多謝:014:

琦琪

其實,,我晚晚都好夜訓..好彩我唔渣makeup*``

Cool-man

多謝 ! 多謝 ! 多謝你 !!

wakeup99

thank you so much

cutieren

这个有用记下来。

g84527236

多謝你又知道一些事了

rt668

Thanks!

qthing

good tips, thankyou

championxnat

多謝