[冷知識分享] 沐浴的禁忌

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下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 公仔箱論壇. U( d* X* Z6 C; L/ R& m
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
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+ Y/ c$ h3 ^8 a1 K) ]& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F  p8 y; J  T% d
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2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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8 J7 y. i& b& v* g# H- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 $ u: s% @8 D/ U! c3 S  N  e$ b
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4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 * s8 w% J0 Y5 Z  G: k& n+ b7 t7 _

- u( o: Q5 W+ s' f" Ftvb now,tvbnow,bttvb5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。 ) C& Q3 _1 x5 R; ?

* N4 r1 g( s+ {3 q% D, A6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。
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7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
  r. V  P) f! H8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ S2 `  W5 f. e+ Q! }4 m: d0 P" d9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
! t$ N! ]& [* E! G" l7 c' p$ c5 `+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D7 F0 `, z8 y! g: z6 c
10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。
) ^9 \+ k! U5 L: O  d' a0 u5.39.217.76     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

oh i see, thx

rose08

rt668

Thanks!

qthing

  good info, thanks for sharing

wuchingching

Useful info. since we need shower everyday.
* ?) ~; q/ S& m2 M! u1 r) p0 R/ t5.39.217.76# c# w" V2 o0 `3 z9 h
Thanks for sharing.

samuel9013

Thanks

ChEeHoCk

thx 4 sharing...

kent8118

Thanks for sharing!!!

hkhkkhkkk

thanks 4 sharing

crashersus