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% a0 B# t9 S$ v5.39.217.76| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個' a9 r" U, j. H* ]
馬鈴薯------1個
2 t. P S7 a% z+ U5 x四季豆------100克公仔箱論壇( x! j) H2 {8 F! w+ J) m
椰菜花------100克6 T% }" V9 R+ U# e
紅甜辣椒------1/2個4 i( |* I; p# E0 u+ T5 f) }
蒜茸------2茶匙
! O! C8 ]4 X, ? q4 r" |tvb now,tvbnow,bttvb咖喱粉------2茶匙5 {" T; g6 C* Y/ O1 y- ?
蝦醬------1 1/2茶匙5.39.217.76 W: n/ E5 G' b+ f
椰汁------1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s N- \. V4 R& Y1 z! Y
| | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。; p$ O. @: P7 G0 k4 t `
2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
/ d* u5 H% a0 E1 u公仔箱論壇3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。4 m- [% s2 {% L6 d$ G
4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。
' H! E9 ~4 O/ m6 K: l) g. j/ |5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。公仔箱論壇; y* x! X3 e L: X) F
| | 調味 | 鹽------適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C( t$ _2 _. @; v$ h9 }' H" |' z
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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