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, Y& U3 R( ?, U" R| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個公仔箱論壇0 V8 A' q5 I1 f+ G6 J
馬鈴薯------1個
' ]4 i" }) C6 P9 Z [9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四季豆------100克tvb now,tvbnow,bttvb( b* I, N4 n: O! R, l9 [
椰菜花------100克公仔箱論壇8 K( [ a. D% }5 t! J- J! M
紅甜辣椒------1/2個
- j5 P' e8 ~# p蒜茸------2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 }% \' q8 a: q# }' l9 a0 h
咖喱粉------2茶匙' q0 u! s! P/ _( r
蝦醬------1 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 o& V6 { F9 `/ j& p
椰汁------1杯
$ R7 h2 t. O7 d, B) V6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。
0 H- p- L) S2 G. I( I+ _6 o+ F2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
: I+ e2 M$ y9 ?+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。3 l& u+ D+ ~7 p/ j6 M' r, I4 |
4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。
9 g4 S$ j% e! I2 N5 L9 C( C9 }公仔箱論壇5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。
2 K6 C. `0 R( w5.39.217.76 | | 調味 | 鹽------適量
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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