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* h' |8 C( E; a: _3 @ o& M& u% U公仔箱論壇| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個5.39.217.76 N" S$ ~( D5 \& ]1 j; L6 Z
馬鈴薯------1個tvb now,tvbnow,bttvb9 \' z1 y$ l5 S# p
四季豆------100克
. g3 n( L, p- @/ @8 q椰菜花------100克
. U! g2 `* _9 g: b3 X! |2 b, b' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜辣椒------1/2個
- I& ^! r( b* t, Atvb now,tvbnow,bttvb蒜茸------2茶匙
8 |$ c% z3 ^, n咖喱粉------2茶匙
" Z1 i! g k! _8 w5 itvb now,tvbnow,bttvb蝦醬------1 1/2茶匙
- W7 M, D2 t/ @$ V+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰汁------1杯公仔箱論壇9 Y5 M0 Q/ z3 }
| | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。
2 Q/ n& m' Z0 l2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
) x: d/ u& w4 M- i" Y* v' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。) }$ y: q' @0 v7 J
4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb/ I+ R b% s& V5 @3 C4 r1 R" s
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。5.39.217.76/ x$ O4 p2 B/ O8 J; ?4 b
| | 調味 | 鹽------適量公仔箱論壇7 ], ]1 b, \+ P! @- K# x" R7 {
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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