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5.39.217.76% V5 Q, S+ f: a! X4 K9 i9 r. U8 _
| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個
8 ~) w0 \# \( X- i公仔箱論壇馬鈴薯------1個公仔箱論壇5 t: d; [9 P* b3 H v J
四季豆------100克
/ V1 q0 m; V: N6 Q0 n, B+ M0 Vtvb now,tvbnow,bttvb椰菜花------100克公仔箱論壇& L! i: l+ n2 P$ P$ r8 w
紅甜辣椒------1/2個
2 j8 o5 Z- k+ l公仔箱論壇蒜茸------2茶匙
/ X0 ]) W! p$ b2 S7 ~( ptvb now,tvbnow,bttvb咖喱粉------2茶匙
; ^ S8 D3 B+ Y- u% }' M# u6 k公仔箱論壇蝦醬------1 1/2茶匙
, T# Z& |+ c6 J* b% ]# N( Y! f# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰汁------1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j1 J0 Z+ ?3 ]! R& L' ~: `
| | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。7 t, t/ h2 C. k g
2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
" c* i/ H* H$ W公仔箱論壇3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。
( g$ Z/ s; l% S7 x% W4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。
* {. {% ?7 k, i* e/ y$ y公仔箱論壇5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S7 Z7 y1 |2 P2 b& W
| | 調味 | 鹽------適量
2 O8 z: A' \. ?3 Z' V4 o- A( ttvb now,tvbnow,bttvb |
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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