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: S$ y; H6 x D2 f# J2 `( o) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| 材料 | 苦瓜 1個# C$ ~" t" Y/ y- S7 F/ |# V* q
乾 2粒
$ C q0 H, }% @1 H2 Htvb now,tvbnow,bttvb冬菇 6隻tvb now,tvbnow,bttvb; Q8 Q9 I0 y6 e8 d) }7 g' ~
雞腿 1隻
0 B' e0 e9 |. t V番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
8 M" d) ]' L) W2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
; {& w; Y% I' K7 ?% v' ^, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
; |2 w, B" `0 `7 a1 V9 Z. ~3 C公仔箱論壇糖 1/4茶匙
$ \ O0 y3 u" ~; C5 k, N- D紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個
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冬菇 6隻公仔箱論壇5 E: l- k! Y9 d4 l$ ~( k4 H0 L3 `
雞腿 1隻公仔箱論壇, x2 x9 v- r# g% O4 e
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。公仔箱論壇7 v- J9 O/ Q' B l
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
3 i* k5 g; L# f- ` ~! ]* N( l4 D3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
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紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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