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| 材料 | 苦瓜 1個
/ x# L9 X; C4 J0 \. N& T- z乾 2粒
+ H# @/ P! i5 \8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇 6隻
! ]+ X" {* h7 S, ?6 ]: { E$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿 1隻公仔箱論壇1 R% A8 e* w `
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
, _5 R6 C7 z: a6 z0 U公仔箱論壇2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
9 a0 Z' F' U/ S6 | O) }' p2 z3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
1 l* Z Y G, v7 h糖 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% P3 [) G2 M5 h( ]8 W" f
紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個tvb now,tvbnow,bttvb$ U% U/ m3 j9 l# j
乾 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R. _! r+ _- C8 Q
冬菇 6隻
2 r8 S$ e8 x* g8 i. b5.39.217.76雞腿 1隻
7 ~4 ?0 D* K* b \9 I( ^$ z) j番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。/ E( i: W- d% u5 o) s* C* y
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
9 ~: \3 r7 ?2 m* S; n4 G0 S3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G9 [- T4 A \, J$ h- {5 {
糖 1/4茶匙
3 F" a5 Y: B2 ^5 B1 F! [5.39.217.76紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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