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, a- F) e, M) d. ?+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| 材料 | 苦瓜 1個tvb now,tvbnow,bttvb# k4 A: B% c2 {: ~9 a' n
乾 2粒
0 u) S# P% e" ktvb now,tvbnow,bttvb冬菇 6隻
% Q9 V' \8 E9 g5 z& a8 j公仔箱論壇雞腿 1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j" }: a0 r' H, l* H1 p
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。5.39.217.76( ~# K6 t4 i: V/ Z- E. Z
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。6 P" C4 c- h; [2 [0 T5 z
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
h O7 z1 U/ R% R" y* I糖 1/4茶匙
6 K5 {! `( I: B) d紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G. b3 L) E0 ]
乾 2粒' o0 h1 l9 {: M9 N ?
冬菇 6隻公仔箱論壇* F* [/ r) _$ h2 j7 G
雞腿 1隻5.39.217.76+ c- ]! R! e, O2 i
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
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1 ~; e" }0 @6 x+ }: otvb now,tvbnow,bttvb3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙# f+ [" K) u4 a3 Z8 p" D6 L
糖 1/4茶匙
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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