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| 材料 | 苦瓜 1個0 w9 E$ \5 h) s! |' d! A
乾 2粒
4 a& T) l7 ~8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇 6隻
* I4 V" K3 d) w7 r: p* x! otvb now,tvbnow,bttvb雞腿 1隻
2 ^- y* n; g4 T! @$ b/ d公仔箱論壇番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
+ h. |7 f) \8 M6 @: l: j+ ]5.39.217.762. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
5 l$ ]; b2 M8 j4 r& B3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k& B2 m; X; M2 ], s( x' H% F
糖 1/4茶匙
# W( `0 S: i6 e' h, \! @" v1 V) \公仔箱論壇紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個
' J2 b7 g% Q; o% }乾 2粒
3 B" y) R9 F; H1 f% ^4 i1 vtvb now,tvbnow,bttvb冬菇 6隻
% m! {/ t9 G3 R3 U雞腿 1隻公仔箱論壇( {: F: a4 V U9 d( D7 C
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
" R) Y B# A' {! y, Dtvb now,tvbnow,bttvb2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f6 i" `3 q1 o/ C3 T
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
^# u: i8 r7 z1 l公仔箱論壇糖 1/4茶匙
9 a; O$ M& A+ S( n/ |! Q- s5.39.217.76紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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