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$ n3 i4 J% H; o6 ~: l8 ^| 材料 | 鯇魚尾 1條（約240克）
2 a8 S( k, }* R0 D2 g8 I8 T5.39.217.76夏威夷木瓜 1個
8 q. j9 U& v' y5 U7 q& y. C+ u薑 2片
1 d, @" {7 \2 F4 L$ y* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興酒 2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 s$ r+ N" D( x+ V
脫脂牛奶 1量杯 | | 製法 | 1. 木瓜去皮去籽，沖淨，切件。
; p% |1 d$ r6 Z* z) g5 k" }2. 鯇魚尾去鱗，洗淨，加入醃料醃勻。tvb now,tvbnow,bttvb7 N; z& p% E9 F, a. {
3. 燒熱橄欖油約2茶匙，爆香薑片，放入鯇魚尾略煎，灒紹興酒，再注入3碗水。
5 D3 @* k% n+ P公仔箱論壇4. 煮沸後加入木瓜，直至材料熟透便可倒入牛奶，使湯變濃，最後放入調味料，即可盛出食用。 | | 調味 | 鹽 1茶匙
2 |" w- a+ h" Q: i1 ^4 B# J6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f% V& E) P6 K) V
醃料 . d: j. O. J% `, q9 R2 ~; d& q* D
鹽 1/4茶匙 ) I& g; j9 b: H9 a
粟粉 1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb* g* Y$ p6 N2 F, f* g$ U8 }
胡椒粉 1/4茶匙 |
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發表於 2008-10-5 02:33 AM
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