 1.西兰花
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它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 : p1 j' K) }4 o+ G3 i
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2.胡萝卜
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胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z) Z+ ^! X! z4 O. u5 w+ {
* R# {3 E t! y) x* S% l& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.三文鱼
D6 u+ k( [8 F3 @; `: ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N$ l& h: _3 ?' N2 [3 C ^5 ]5 \
其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 公仔箱論壇/ j8 U* O2 w& E2 h! t" G
! U4 y+ j3 z% h7 K, s4.海带 公仔箱論壇3 T3 S; @4 X" N' u: H6 J
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它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。/ o* Y3 O" G" p/ U5 W
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5.猕猴桃
# C) }( u. t1 E x' d3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 u9 b- M8 ~& d5 h 富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
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6.西红柿 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f; ]- n2 k2 G! v; X2 Q
: L7 _! O* u9 W' H' G) ?/ ttvb now,tvbnow,bttvb 含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。3 k; O3 b4 X9 ~) j: i& R6 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n4 p1 ?2 d4 {1 r
7.蜂蜜 tvb now,tvbnow,bttvb: e0 {3 _4 z; U6 a+ R p$ h# i, u
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含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 公仔箱論壇7 A7 p9 t9 P# l9 g& J5 [
8 c' i Y7 P) x* a$ I) P1 F8.肉皮
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. V q ^, x# N, M. \8 k' ^5 V 富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。5.39.217.76; D6 i- n' P5 \4 [/ d" H. e) C
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發表於 2007-10-11 07:49 PM
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