 1.西兰花 tvb now,tvbnow,bttvb1 J4 [' }: L3 c2 c) P$ P$ u
5 Y. I- f3 M9 p6 f7 O% Q公仔箱論壇 它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
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2.胡萝卜 公仔箱論壇2 ^; [1 M3 k2 H/ H) L
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胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
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3.三文鱼 tvb now,tvbnow,bttvb2 _ [* d& Q: w, M, Z: r2 V
( l! `1 A, ^$ a3 I% {5 N1 }2 jtvb now,tvbnow,bttvb 其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 公仔箱論壇* ]0 L0 z3 a. t$ F9 y4 y
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4.海带 0 L# H$ P0 F. P% @$ L+ K# j4 n0 J l
Q3 X0 \% U4 r' o 它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
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1 |7 o" A' f# B- {. M6 X公仔箱論壇5.猕猴桃 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A- t, F6 z) l
/ L( c/ k3 k- c6 q! ` 富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 0 `) h% T K, a p3 e% B
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6.西红柿 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x. ]/ g' c! o+ v0 A. V
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含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。5.39.217.767 ~, y! }9 `$ M8 ~# F4 R
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7.蜂蜜 ( }* n! M+ A( t3 m0 H# j
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含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
! U! m, a1 ~* e- X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N# J* J( f, R5 N$ U; Z. J
8.肉皮
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( s# g4 }! g% v/ ?0 f公仔箱論壇 富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。- _* a; A/ C) ]+ H) [
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發表於 2007-10-11 07:49 PM
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