 1.西兰花
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8 o: j, @3 A1 @9 j* c& r6 r 它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
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2 E# n- V% J8 L+ @9 C+ ltvb now,tvbnow,bttvb2.胡萝卜
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胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。tvb now,tvbnow,bttvb# T5 J+ K+ `6 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x$ G9 @' i7 g- }2 N& r
3.三文鱼 5.39.217.765 s7 s- i$ f" r7 ]& F
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其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 公仔箱論壇' V. b( f, a' O& z
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4.海带
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; s! e3 v: h7 ~& k/ ?1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
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, Z9 @- E+ n7 I公仔箱論壇5.猕猴桃
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富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
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& Q. h* p# h1 d- v1 W" P: c' j公仔箱論壇6.西红柿
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/ |& N- a. P: x3 r 含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
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7.蜂蜜 & l; i! U" |! m1 P0 G
* \; f8 u1 Y2 X0 { 含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
" B! r/ }: T V; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. e% v/ V( L9 q9 k- D5.39.217.768.肉皮
6 M* C6 S W) N; q" Y+ M! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 O+ E6 g P$ ~. Y- D: stvb now,tvbnow,bttvb 富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。0 Q) r8 f; s6 [' l" H D
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發表於 2007-10-11 07:49 PM
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