血 壓 高 怎 麼 辦 ？ tvb now,tvbnow,bttvb9 A8 I! b* j# L
* r+ w% ~5 R& \" I3 p6 }0 V5.39.217.76 除 遵 醫 生 囑 咐 外 ， 下 列 兩 個 保 健 食 療 方 分 別 有 降 血 壓 或 軟 化 血 管 功 效 ， 都 可 一 試 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b( \4 E% u: O5 v* R" n q/ @
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□ 到 藥 材 鋪 買 山 楂 肉 2兩 ， 杜 仲 1兩 加 羅 漢 果 1個 。 將 之 煲 成 湯 底 。 另 在 街 市 中 購 大 魚 尾 1條 ， 煎 香 後 再 加 入 已 做 好 的 湯 底 同 煲 ， 味 美 而 能 消 脂 降 血 壓 。 tvb now,tvbnow,bttvb8 P2 x/ v( j/ z2 x( I \; v
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□ 瘦 肉 剁 碎 ， 加 白 背 木 耳 ， 紅 棗 先 煲 半 小 時 ， 加 1個 切 片 茄 子 滾 一 滾 後 ， 再 加 醋 及 鹽 調 味 。
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醒 目 貼 士 ： 5.39.217.76) L; h: x- \, P& i
□ 用 山 楂 乾 片 加 少 許 水 浸 軟 後 晾 乾 水 ， 再 乾 蒸 十 分 鐘 ， 放 涼 後 浸 於 蜜 糖 中 ， 可 以 作 口 果 用 ， 亦 有 降 血 壓 之 功 。 : E# S! [ }9 Y( G: P
- J, j' j) i) C9 S! D' P; _/ ^公仔箱論壇□ 如 因 高 血 壓 而 容 易 頭 暈 眼 花 ， 可 用 猴 頭 菇 2兩 ， 天 麻 1兩 ， 白 芷 5錢 ， 圓 肉 1兩 ， 蜜 棗 6粒 ， 豬 腱 12兩 ， 老 火 煲 3小 時 ， 有 防 治 功 效 。
3 _: c; e+ @5 C& J; _6 R7 C: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb {" E0 z/ Y+ d! w7 c
一 般 的 咳 嗽 痰 多 怎 麼 辦 ？
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8 L j3 l3 t0 b2 y% V c' }2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 佛 手 片 茶
3 ~$ G& g8 p+ [5 v4 f; c& o在 藥 材 鋪 買 佛 手 片 ， 煲 水 泡 茶 ， 可 收 化 痰 順 氣 消 積 化 胃 氣 之 功 。 公仔箱論壇: N- ?" F1 {7 K2 F* C5 |8 O
, B# B: e" o$ d* G, g/ T- X3 ^9 R# K□ 鵪 鶉 海 蜇 湯
* k, }, }; r" F鵪 鶉 2隻 ， 豬 腱 10兩 ， 海 蜇 頭 6兩 ， 川 貝 5錢 ， 南 杏 1兩 ， 北 杏 3錢 ， 馬 蹄 10粒 ， 各 料 洗 淨 後 加 入 藥 料 同 煲 3小 時 。 順 氣 化 痰 又 滋 陰 。
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% O& C% q- o" o5 [: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初 起 感 冒 或 因 頭 風 重 而 致 頭 暈 頭 痛 的 食 療 方 法 怎 樣 ？
( a6 G' v: J+ _0 Q: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 E: }0 ]0 S: d+ k. b& O) h
□ 購 雞 蛋 ４ 隻 ， 半 肥 瘦 豬 肉 4兩 ， 老 薑 3片 ， 香 花 菜 6棵 。 先 將 老 薑 切 成 薑 件 ， 香 花 菜 切 碎 ， 半 肥 瘦 豬 肉 剁 碎 ， 雞 蛋 打 勻 ， 油 鑊 燒 熱 加 少 許 油 煎 熟 雞 蛋 碎 ， 再 加 入 老 薑 碎 爆 香 ， 加 鹽 調 味 ， 把 香 花 菜 加 入 略 炒 ， 全 部 加 於 蛋 漿 中 攪 勻 ， 然 後 煎 熟 成 蛋 角 或 炒 蛋 。 : t7 X6 M$ y! M E* L7 Z* @* h
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醒 目 貼 士 ： 公仔箱論壇# m7 |8 Y5 V y4 i; |
香 花 菜 通 常 十 元 八 塊 便 有 一 小 紮 ， 購 後 可 揀 出 葉 片 備 用 ， 有 多 的 存 於 雪 櫃 中 ， 可 隨 時 取 用 。
6 L7 W% D5 X8 D" A6 _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U% o1 O' e( M. v7 l
冬 天 寒 咳 怎 麼 辦 ？
, E; s2 C7 J9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R7 d' h$ `% S) D$ @
保 健 食 療 方 ： tvb now,tvbnow,bttvb9 C2 K3 Y" T1 ^( {- A
□ 預 備 羊 肺 半 個 ， 羊 腿 肉 12兩 ， 羅 漢 果 半 個 ， 老 薑 2兩 。 另 在 藥 材 鋪 買 桑 白 5錢 ， 川 貝 3錢 ， 青 天 葵 3錢 ， 龍 z利 葉 1兩 。 將 所 有 材 料 洗 淨 後 ， 將 各 料 （ 藥 材 放 煲 魚 袋 內 ） 同 放 煲 內 煲 3小 時 ， 飲 湯 食 渣 ， 療 效 甚 佳 。3 x* q/ G5 i: r3 K
1 u+ z2 A$ z9 vtvb now,tvbnow,bttvb眼 睛 多 眼 屎 怎 麼 辦 ？ ' ~2 L s% w) o& [( m
8 S1 N& {5 c. b/ }" H8 a$ s0 Q7 stvb now,tvbnow,bttvb下 面 幾 個 保 健 食 療 方 ， 療 效 不 錯 ： tvb now,tvbnow,bttvb6 Q# j# w3 r4 S& N: ?
□ 用 菊 花 加 甘 草 煲 成 菊 花 茶 ， 可 平 肝 清 熱 降 眼 火 ， 眼 屎 便 可 減 少 。
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□ 到 藥 材 鋪 購 大 海 欖 ， 洗 淨 後 用 滾 水 浸 開 ， 撕 去 欖 皮 ， 取 出 欖 肉 ， 剁 碎 的 瘦 肉 先 熬 成 湯 底 ， 然 後 加 欖 肉 煮 透 ， 加 鹽 調 味 ， 用 生 粉 水 推 芡 成 大 海 欖 羹 。 平 肝 降 火 之 功 甚 佳 。 大 海 欖 食 下 有 燕 窩 爽 滑 口 感 ， 食 味 亦 佳 。
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# J t: S) W R( l) J5.39.217.76□ 甘 菊 花 1兩 ， 大 海 欖 10粒 ， 羅 漢 果 1個 ， 8碗 水 煎 2碗 ， 分 二 次 飲 用 。
0 K! E# S \! r! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: v) G. m, b& g) [( Z( P
醒 目 貼 士 ： 大海欖有清肝脾熱 之效 。 購時以 身 結 實 不 蛀 為 佳 品 。公仔箱論壇! ^$ q: F% A5 ^$ ]) R
, n1 t j) l; H! E眼 熱 紅 腫 流 眼 水 怎 麼 辦 ？ " \8 m4 L; X7 u4 y- {
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下 面 是 一 個 「 明 目 茶 」 的 食 療 方 ， 值 得 一 試 ： tvb now,tvbnow,bttvb9 z( D0 @) l S) j- ]; U' y6 y
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□ 到 藥 材 鋪 購 生 地 、 牛 蒡 子 、 防 風 各 2錢 ， 木 賊 、 甘 菊 花 、 銀 花 及 茯 苓 各 3錢 ﹐ 荊 芥 、 白 蒺 藜 各 1錢 。 用 3碗 水 煲 至 九 分 飲 用 便 可 。
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$ r* Y; ]& X! H; w9 r冬 天 喉 乾 熱 氣 怎 麼 辦 ？
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+ ?. l" }# s! m% F5.39.217.76保 健 食 療 方 ：
3 h+ u& I" C! W C7 N& G- L: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 用 陳 皮 1塊 ， 先 用 4碗 水 浸 1小 時 ， 再 加 入 1個 羅 漢 果 ， 慢 火 滾 5分 鐘 ， 成 為 清 熱 潤 喉 飲 品 ， 常 飲 有 去 熱 之 效 。
; \: K2 I% o+ b* }, P+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r- i2 H# Z5 g6 N: B- U6 P% D$ _
經 常 覺 熱 氣 怎 麼 辦 ？ tvb now,tvbnow,bttvb Y6 q4 W7 T! v; T% I
/ v2 _5 R8 ^$ U& A$ @* l# utvb now,tvbnow,bttvb以 下 湯 水 都 很 有 療 效 ： 5 j! K! v' }2 p6 C) Q) |# h: N
□ 芥 菜 金 銀 蛋 湯 7 W2 h3 |" d, @5 L. L% Q
取 鹹 蛋 1隻 ， 皮 蛋 1隻 ， 芥 菜 1斤 ， 豬 心 1個 ， 豬 腰 1個 ， 豬 潤 3兩 ， 瘦 肉 3兩 ， 把 所 有 肉 類 切 片 備 用 。 取 老 薑 6片 ， 加 水 煲 滾 後 再 加 入 鹹 蛋 黃 1隻 及 皮 蛋 加 入 煲 湯 ， 跟 著 加 入 芥 菜 滾 腍 ， 最 後 把 所 有 肉 類 加 入 一 起 收 慢 火 浸 熟 ， 下 鹹 蛋 白 和 加 鹽 調 味 即 成 。
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- o+ B0 n' q" e( h- Y2 k' Atvb now,tvbnow,bttvb□ 水 豆 腐 1磚 ， 潮 州 鹹 菜 4兩 切 薄 片 ， 黃 芽 白 6兩 ， 中 芹 1棵 。 黃 芽 白 略 炒 加 水 滾 起 ， 加 入 鹹 菜 慢 火 浸 10分 鐘 ， 再 加 入 豆 腐 及 中 芹 滾 透 ， 調 味 即 成 。公仔箱論壇) T; _- b, _/ x1 R
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喉 嚨 發 炎 怎 麼 辦 ？
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0 W+ z. q' |3 F6 d5.39.217.76可 使 用 水 翁 花 作 食 療 用 途 ：
L# U" ~, t/ k8 h公仔箱論壇□ 1兩 水 翁 花 用 4碗 水 煎 至 2碗 即 可 飲 用 。
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□ 如 沒 時 間煲 亦 可用 水 翁花 加 鐵 觀 音茶 葉泡 茶亦 可 。
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失 眠 怎 麼 辦 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F& F: u0 |+ K
; b5 Q& q! s8 O( }; A8 Ztvb now,tvbnow,bttvb以 下 介 紹 的 食 療 方 ， 很 有 療 效 ， 不 妨 一 試 ： 5.39.217.76+ E( q1 Q5 j3 c. R
□ 蓮 藕 熟 地 湯
) Q$ `& t6 M3 ~' Y# ^5.39.217.76蓮 藕 1斤 ， 熟 地 2兩 ， 圓 肉 2兩 ， 西 施 骨 12兩 煲 湯 tvb now,tvbnow,bttvb& W( t" _0 ?5 p2 q6 K/ J* A
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□ 浮 小 麥 茯 神 茶 公仔箱論壇7 Q, z6 W2 p1 {! h
茯 神 3錢 ， 浮 小 麥 5錢 ， 大 棗 6粒 ， 大 甘 草 2片 ， 龍 眼 肉 乾 1兩 ， 豬 心 1個 ， 去 油 去 血 ， 加 6碗 水 煎 成 2碗 水 飲 用 。
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□ 亞 森 果 湯 . V2 z; h( [8 V( V2 @/ s
柏 子 仁 3錢 ， 蜜 棗 4粒 ， 北 z氏 3錢 ， 亞 森 果 10個 去 殼 ， 加 牛 腱 10兩 煲 湯 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w0 u: W' Q8 o2 R$ P0 ~( e8 o) z
$ i% a8 R! Q2 y7 f S□ 四 子 寧 神 健 身 湯 ) Q3 U1 @+ P; w3 [ r
預 備 桑 椹 子 、 五 味 子 各 3錢 ﹐ 酸 棗 仁 2錢 ﹐ 圓 肉 、 提 子 乾 、 蓮 子 、 茨 實 各 1兩 ﹐ 若 煲 素 湯 另 加 薯 仔 8兩 ﹐ 若 煲 肉 湯 則 另 加 豬 肉 12兩 。 先 將 蓮 子 及 茨 實 洗 淨 ﹐ 用 水 浸 1小 時 後 連 同 其 餘 材 料 同 時 加 水 10碗 煲 幾 個 小 時 即 可 。
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; u" f5 a1 v% K+ D/ @2 L經 常 手 汗 多 ， 手 震 可否食療 ？ 0 \: Z% M3 G( P' c5 U
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以 下 食 療 方 療 效 甚 佳 ： 公仔箱論壇; E7 F$ R- ]8 F' k7 ^" i
□ 止 汗 定 神 茶 公仔箱論壇5 N9 a! N n& W2 B, U) j
預 備 浮 小 麥 、 茯 苓 各 8錢 ﹐ 麥 冬 4錢 ﹐ 圓 肉 1兩 ﹐ 北 耆 2錢 ﹐ 去 核 紅 棗 6粒 。 將 各 物 洗 淨 ﹐ 加 水 4碗 煎 至 1碗 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb) |/ s Y9 F* W7 v2 L
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晚 上 盜 汗 ， 有 什 麼 食 療 方 ？ 公仔箱論壇! @; ?9 x5 _, m+ l" N6 v
- \9 x m$ o$ m. ^□ 夜 盜 汗 飲
) o# i4 e# x! p$ ntvb now,tvbnow,bttvb預 備 浮 小 麥 5錢 ﹐ 北 耆 、 麥 冬 各 3錢 ﹐ 去 心 紅 棗 10粒 ﹐ 黑 糯 米 2兩 ﹐ 蜜 糖 少 許 調 味 ﹐ 以 六 碗 水 把 各 料 同 煲 成 ３ 碗 粥 。 對 於 治 盜 汗 有 頗 佳 效 果 。
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想 養 顏 潤 膚 要 吃 什 麼 東 西 ？
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保 健 食 療 方 ：
) j. o4 y9 `, G0 D5.39.217.76□ 用 南 杏 4兩 ， 北 杏 1兩 ， 糯 米 1兩 ， 用 水 浸 2小 時 浸 透 ， 放 攪 拌 機 內 攪 成 杏 仁 汁 ， 濾 去 渣 ， 加 水 煮 滾 ， 加 糖 成 杏 仁 茶 。 飲 用 後 有 頗 佳 滋 潤 作 用 。 若 想 效 果 更 佳 ， 可 加 料 炮 製 。 方 法 是 另 備 雪 耳 5錢 洗 淨 ， 浸 腍 切 碎 ， 碎 燕 窩 1錢 浸 腍 ， 和 雪 耳 一 起 燉 2小 時 。 煮 滾 水 ， 加 冰 糖 再 煮 溶 成 糖 水 ， 把 雪 耳 燕 窩 倒 入 ， 加 入 煮 滾 ， 再 將 杏 仁 汁 邊 攪 邊 倒 入 ， 煮 至 成 露 便 可 。 潤 膚 功 效 更 強 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x" G; I2 [0 P0 \% O( S S
7 `+ D8 \$ p j- [4 Q0 T' Z gtvb now,tvbnow,bttvb膽 固 醇 高 怎 麼 辦 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z5 L0 L% \0 `! Z8 h5 L
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這 裏 介 紹 一 個 美 味 湯 水 ， 常 飲 有 助 降 膽 固 醇 ： + n6 w4 T# W' V" w, b8 p. [4 [
□ 取 1斤 牛 腩 ， 1兩 木 耳 ， 老 火 煲 4小 時 ， 再 加 一 個 開 邊 青 檸 和 西 檸 ， 先 將 汁 榨 出 ， 皮 放 湯 中 略 滾 加 鹽 調 味 再 加 檸 汁 ， 肉 味 足 ， 湯 鮮 帶 香 酸 ， 醒 胃 。
. X6 W/ ^, i4 \6 ~) o公仔箱論壇醒 目 貼 士 ： 胃 酸 多 的 可 免 用 青 檸 。
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, |+ \2 o0 l- A7 a- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏 天 覺 皮 膚 乾 涸 怎 麼 辦 ？ tvb now,tvbnow,bttvb6 j$ K- z/ Q4 Z1 o" G
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以 下 食 療 方 很 有 效 ： 9 m* q* U( N) X# c4 _" r
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□ 西 瓜 皮 湯 公仔箱論壇( e% `* R/ _4 M- q
把 西 瓜 去 皮 取 肉 ， 以 豬 z展 、 蜜 棗 及 西 瓜 皮 先 煲 湯 2小 時 ， 再 加 入 西 瓜 肉 再 煲 半 小 時 ， 即 可 飲 用 。
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! R* B l% d8 ?7 }% c: m" q公仔箱論壇冬 天 覺 皮 膚 乾 燥 怎 麼 辦 ？ ) Y/ e* N6 b: S' q1 x) S
. ]+ l! N* J+ _$ w! L! f5 e公仔箱論壇如 果 是 體 內 濕 重 引 起 的 ， 下 面 的 湯 水 最 合 宜 ：
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4 ]# c5 O; O j- E3 K□ 鱉 甲 湯 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s. Z& X& w0 M3 E' G
預 備 鱉 甲 6兩 ， 生 地 1兩 ， 土 茯 苓 2兩 ， 銀 花 1兩 ， 澤 瀉 1兩 ， 生 薏 米 2兩 ， 茨 實 2兩 。 將 生 薏 米 、 茨 實 加 瘦 肉 1斤 煲 滾 ， 藥 料 用 魚 袋 包 好 ， 和 洗 淨 的 鱉 甲 加 入 一 起 煲 ， 煲 上 4小 時 ， 飲 湯 及 食 湯 渣 。 有 滋 陰 、 去 濕 之 效 。
( Q6 D% w5 |/ c( K" H pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 g1 d4 d7 f- ~+ t( R2 N) B) Ptvb now,tvbnow,bttvb如 果 是 體 質 偏 熱 引 起 的 ， 下 面 的 食 療 方 甚 佳 ：
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□ 涼 血 海 草 湯 . c# o6 P9 P1 {0 o, U. @
生 地 1兩 ， 海 草 2兩 ， 銀 花 2兩 ， 豬 腱 1斤 ， 熬 成 濃 湯 ， 飲 用 前 每 碗 加 魚 膠 粉 效 果 更 佳 。 |
發表於 2007-9-29 07:58 PM
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