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1. 免疫功能下降：5.39.217.765 Q* V9 G. \: M" e3 @
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。5.39.217.76$ [1 }+ P# W o. |: {+ |1 L! A
" I. b9 V+ }# H% x2 U5 `9 b: t/ }tvb now,tvbnow,bttvb2. 內分泌失調：
& j* O: ^6 C ]; G' ?; d# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。3 {1 O8 Z8 i% q/ ?/ m
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3. 眼睛過勞：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c3 h9 L% q& S5 t/ @. ~: V3 m
長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
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* I a7 D- W) N2 J3 @4 M* J0 C4. 心血管疾病：
' i( \, A" D% o7 Y( M作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。公仔箱論壇- z0 q9 }- {7 \% \6 a \, w) Z" j. w5 E
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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