1 i; o% c+ {& l5.39.217.761. 免疫功能下降：公仔箱論壇2 _/ B9 Q2 A' Y5 c6 F( z
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。公仔箱論壇6 T( G8 s# C S9 D7 M; w( C2 ?3 J
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2. 內分泌失調：# v# e) t! Y$ `( \: g+ ^9 D% i
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。. B# ?! D! s: ^5 S
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3. 眼睛過勞：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `; B/ p+ D w) \+ D! \9 g. @# [
長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。tvb now,tvbnow,bttvb$ t# p# K, n: C( k# U: s; n! E1 b6 f
& A' s, o3 u! c, S C) U! \5.39.217.764. 心血管疾病： E: r! Q9 j" ?) `( c) b
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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