當歸雞蛋紅糖水:
: }; M6 j% K+ L$ _% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~)
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8 R9 v- v* G) \: f8 c. @% m& s食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g公仔箱論壇; i* O" L* U2 a" q, G
+ R- n% u3 C/ [& G6 B8 S做法：1)把所有材料準備好。
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7 q( M4 _- T0 S3 D; B# x: c5.39.217.762)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。' u3 a4 M: _! B% }4 v+ m
H1 d+ w2 h: u+ v' I# y0 U3)切成薄片。
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4 i c/ l' _- r- X& y0 A4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。
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6 I5 y& V6 J" O Q$ i公仔箱論壇5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。5.39.217.768 Z1 c4 g9 W H8 i' Y/ d2 O
: b7 i2 N Q( L6 h# ^6)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。
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, O- X: G% S8 M; G$ f3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。4 }5 ]+ A' y$ K+ j1 m0 x
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8)加入紅糖，煮至糖溶即可。
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9)晾至溫熱，即可開吃。
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紅棗當歸蛋:
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(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話，效果更好，經常痛到打滾的妹子試試吧）) y$ b% S% D% h) e$ r
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4 [/ d' Q" G$ y; Z) E食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量
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做法：1)準備好材料1 J7 V @- x+ |; e5 G. R/ X+ r6 z
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2)鍋裡加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂
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3)煮好的蛋去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內
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4)將當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸公仔箱論壇" |6 i1 |+ s. n$ J; c- c
. U; J% [' O* _; D$ \1 ttvb now,tvbnow,bttvb5)轉小火，加入紅棗
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6)放入雞蛋，大火煮沸後，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘
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* `! j1 `% V' v2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7)加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:
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# p# r: @. J" L& Z" {5.39.217.76（養成習慣，每個月都喝點，據說還是痛經的救命良藥！）
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; u) T+ i7 O* D8 ?5 i, L5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x. j& P9 }- U5 }
食材：大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量
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, n5 X9 K2 u" V" x5.39.217.76做法：1)將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨，特別是棗皮縫隙中的塵土tvb now,tvbnow,bttvb. l9 A' p$ I0 q i3 {6 y
1 R& l1 p' z. f' }4 T# I6 `公仔箱論壇2)將洗好的棗切成片
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3)生薑洗淨後切成片
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4)將棗片和薑片放在煮鍋中5.39.217.767 G# N5 Q0 C8 E g% _% ~
M- d7 Y$ }/ `! U5 C5.39.217.765)加入適量水先浸泡10分鐘左右5.39.217.76 }1 W3 G* i) w: Y" g; X- ^
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6)開火將水煮至沸騰
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3 M3 v" e6 `* r* U. Y6 B& u# I7)加入紅糖
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8)繼續小火熬煮5.39.217.767 |$ Z+ L0 N, e9 B' c. k
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9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了
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& Y3 g) d5 Q C: X" P- Q; K) q{補血系列}
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% b; j; l4 }- p; g( K4 e& a公仔箱論壇當歸羊肉湯
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, u4 C5 K/ K4 M& h# M7 D5 K% rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 _" s' I* T3 P8 M% ^9 \' }
食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量
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2 n. G* l) m7 J# x" B8 l5 N: `, }7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1)把所有材料準備好。5.39.217.76# u% X& X1 I& C* q
% `; p2 _7 w% t; j1 ] C# n5.39.217.762)羊排洗乾淨，切成塊。
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* p' ~5 U, L9 _ E: b! |! g0 S$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。
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4)取出備用。
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e3 O) U& G) ?( Q# y. v" p5.39.217.765)姜去皮，紅棗去核，當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。
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; F. E5 V9 Q/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6)把所有處理好的材料放進湯鍋中，注入適量清水，大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。' K% c' l$ y2 y
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阿膠烏雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L' s( _7 K+ P2 ?
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食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k$ Z" L; a& t, X5 S q
8 U# J7 R4 H B( l; ` w2 r5.39.217.76做法：1)將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊，紅棗洗淨去核，桂圓洗淨。1 R# V. U8 S# @
9 [# M8 _" g: j5 O2 z; f公仔箱論壇2)鍋內燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z. W6 D: Y% j) j& C
3 m- z7 l1 K7 J/ C0 O& O5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)再撈出洗淨。5.39.217.761 P K) b/ ^9 [6 O2 R. I+ {
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4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。
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& V( Y4 b/ K) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。4 u8 D4 ]) e1 H E
; Y; U" k; n+ K4 F4 o+ D" G8 v公仔箱論壇6)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。
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玫瑰花棗茶
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- `1 r' E; J7 z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `* h- s- I7 p& ^9 q
食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量公仔箱論壇3 z) C/ W# Y* x, W, K4 I
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做法：1)準備好所有的食材。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l6 H( ~8 a3 c- y7 A2 E
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2)紅棗用清水浸泡洗淨。# o* C5 F1 @+ V) {1 L8 Y& D
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3)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。
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4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。+ [. m+ P" z. V) J! J
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5)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb- M6 e, h8 |, H) ?- X7 o
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6)把枸杞浸泡洗淨。
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- t# l3 |4 i4 W) l! u- J" ^5.39.217.767)然後放入枸杞和玫瑰花。
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8 e8 l! }4 j1 x公仔箱論壇8)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。" u Y8 |1 P% Z, p9 {- B
1 g- t! E( b1 O2 D: D{保護胸部，遠離乳腺增生系列}
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' K& c5 @; W' l" d3 D$ m醃檸檬
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食材：檸檬150g、白砂糖50g
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2 ~( f+ \* j: F6 g5 D公仔箱論壇做法：1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。
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2)將檸檬表皮清洗乾淨，切成薄片。
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3)罐裡撒一層白糖。
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4)放一片檸檬，並在其上撒一層白糖。tvb now,tvbnow,bttvb8 p8 a2 Q" ?0 i% X& Y! B5 } m! {* [
3 B* B- Y6 f; Y+ _- h" y. _) x6 d5)就這樣一片檸檬，一層白糖，最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。
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5 P* L* F: Q, _4 `" A- X- x, V6)取一張紙寫上日期。2 o9 `. d c( d- X P3 A! r! N
; w0 S3 {$ K: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7)貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。& D+ e: i! N& G6 j/ P
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8)幾天後，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。
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西梅銀耳羹
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# d2 C' T/ V( d# R5 w0 atvb now,tvbnow,bttvb食材：銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量
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# u/ Z. h) B' ^. b/ w5 z' f做法：1)蓮子和銀耳泡發。tvb now,tvbnow,bttvb# r) B" S3 y" |9 ?2 |
7 I7 o$ \* M: x+ D' s( B公仔箱論壇2)銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。
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3)放入冰糖、西梅。
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4)繼續燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {: B/ u, }9 ]6 \+ Q b1 Y
- Z% {0 t, w4 B$ ] \公仔箱論壇豆腐燉黃甲魚
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食材：黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿蔔80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量# e# y: s" s7 ~+ I( Y- `& r
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做法：1)黃甲魚一隻，去掉內臟，洗乾淨，放上兩片生薑
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: J, S, E/ r: W, y2)再把豆腐切成小方塊
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3)紅蘿蔔切花公仔箱論壇0 X: J6 K* a( j3 H( i
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4)加適量的鹽
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5)再加適量的水公仔箱論壇( q/ E+ \. f% c! E+ o
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6)放入鍋中隔水燉
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5 v$ y4 `! Z+ A# r) G! |7)二十分鐘後，出鍋，加入適量的胡椒粉即可 |
發表於 2016-1-15 09:10 AM
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