返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 【讓男人越吃越年輕的七種食物】

0 _' }3 l; w' i% S: F
1.奶製品。酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w% e: N( g4 b" l; E( ]
2.雞蛋。提供高質量的蛋白質,減輕體重。
3 x4 a# e% A9 ?2 r1 D: A3.堅果。有益心臟且抗老化。: ?& N% `' o, g' k! u. ?+ z! V" D
4.獼猴桃。含有高密度的營養素。" e" [# e5 E  T! J# Z
5.豆類。有效降低膽固醇。
, `0 t. F* E% t5 a# X; B( N6.西蘭花。含有維生素A、C及維生素K。5.39.217.76* H5 @& M# s. S0 |" ?, u7 O4 T
7.水果干。糖分低,不易發胖。公仔箱論壇9 i' [1 e0 }. s% \
返回列表