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蛋.....3顆tvb now,tvbnow,bttvb7 S, [% V; I% l
青椒.....1顆' w( h' r# v7 ~. @, Y" R2 T7 V" y
白飯.....4碗5.39.217.76& s w' V# M3 ?" u& V' q4 Q
烤肉醬.....1匙
4 M) u' E6 x( |6 g% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花肉片.....200gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C1 u w: Y' D! q# E. q `
黑胡椒粒.....適量
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作法公仔箱論壇# J8 u- L, w" q7 \) w5 K3 o
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用8 D9 X1 ~$ ?8 ?% W" i/ Y
# r- V2 s& E3 r& @tvb now,tvbnow,bttvb2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘! a) Z% s1 C; U. D: C7 _4 }( E# z
- H. i8 H. }! Y! y4 stvb now,tvbnow,bttvb3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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4. 加入白飯拌炒均勻
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- E" a2 ^9 q5 k/ N3 Q$ itvb now,tvbnow,bttvb5. 最後放入青椒.拌勻即可
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Tips
; [8 y5 }5 M7 m. U$ k烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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. N# E' F/ g& { ?' N. W; P: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養% m T$ S* }1 K7 L. N
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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