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蛋.....3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B h2 H# r; J- R7 K7 V
青椒.....1顆公仔箱論壇: ?9 x y% ?; R( g9 r0 Z. m
白飯.....4碗tvb now,tvbnow,bttvb4 M* i& |0 R+ Z d. n. k# g
烤肉醬.....1匙& y" Q4 e% A- ]2 p! D$ o- E4 ] C5 l- T
梅花肉片.....200gtvb now,tvbnow,bttvb+ M% Y5 O; V; w, s' ?
黑胡椒粒.....適量5.39.217.76% `6 q' e$ x m- J8 ?( B* ]3 b
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作法tvb now,tvbnow,bttvb* f+ H* _; S. g1 P! D
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘2 Q. a/ N/ d) u7 k: y2 {4 A
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒# ^4 c/ K5 ]' X3 A( j* ^
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4. 加入白飯拌炒均勻
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3 C; ?( B8 ]. Z% j9 e5. 最後放入青椒.拌勻即可tvb now,tvbnow,bttvb/ E1 H4 a" D0 q( k) b( r, O
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Tips
" c- U8 G q9 b$ B1 P' o公仔箱論壇烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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2 r5 t8 k' X' B5 o7 }5.39.217.76青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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