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食材
0 k/ {3 V7 a- c! H5.39.217.76蛋.....3顆9 ~' ^6 l1 S, ^" ~- @* u4 v
青椒.....1顆
* S& m7 U3 Y6 E4 ^2 A3 d白飯.....4碗' v/ t, }8 i2 H k" U+ E% E0 v
烤肉醬.....1匙
9 B- _8 m! |; F6 z% r. R) `7 j梅花肉片.....200g
% N+ o8 l/ r- r# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粒.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S7 V+ [$ E& h: y) A1 R3 H
公仔箱論壇5 O/ ~ n! @& v5 g3 Z% C* [
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作法5.39.217.76/ v: j4 O( T4 Q, w. J! }# z% k
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用2 z3 i! s7 b2 t5 U6 _
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒tvb now,tvbnow,bttvb% K, I( O+ s$ V* y
: ~4 M3 b c0 o3 h* B u0 s% rtvb now,tvbnow,bttvb4. 加入白飯拌炒均勻0 a$ P$ Y2 l9 ~8 M- K5 }
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5. 最後放入青椒.拌勻即可
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Tips# y2 @, e9 g- |1 m6 ^
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整tvb now,tvbnow,bttvb8 L" o C/ j$ k! e. p
; W; k+ V1 {$ X _4 W" d公仔箱論壇青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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