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7 `4 O/ x, x I+ b+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材5.39.217.76% J# ^9 Y0 S/ S4 B, ~+ g- R
蛋.....3顆tvb now,tvbnow,bttvb& y# [$ n+ q( p, W2 S; F- q6 B
青椒.....1顆5.39.217.76% [+ J" T- O1 Y" f9 n
白飯.....4碗
7 K. h. j3 @1 m3 I. b; |- t' Y) i% r5.39.217.76烤肉醬.....1匙
. i. U* \! x+ g8 H0 |, g5.39.217.76梅花肉片.....200g
$ y) h/ c; q \0 W6 O& B5.39.217.76黑胡椒粒.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F; M3 M8 @+ Z; \3 [) w3 L
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9 q% H: c5 B: E! `/ Z: y公仔箱論壇作法tvb now,tvbnow,bttvb+ [9 {( k4 v9 x2 K1 O" ^/ }/ Z
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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+ c; S/ |# E( N* u4 p1 u$ k F公仔箱論壇3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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4. 加入白飯拌炒均勻
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( x& l. i( M1 z8 o; c) G; _5.39.217.765. 最後放入青椒.拌勻即可
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TipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @5 b7 F6 [0 j
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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: Z- A4 C4 W/ ]1 ^' y, h- Q6 B公仔箱論壇青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養tvb now,tvbnow,bttvb7 A4 b6 f7 G0 _8 m$ w( c: F
公仔箱論壇+ x% ]: L9 X: p1 k9 w8 C) U
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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