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( b& l6 X( m9 v5 E3 t- Xtvb now,tvbnow,bttvb食材
1 G$ z) f# {* D) q9 f' \: f WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋.....3顆tvb now,tvbnow,bttvb0 G% T6 i; B t8 N2 `2 c; D
青椒.....1顆- I/ S) M; u& F, k' \9 f
白飯.....4碗
' A* e- p( v& n) j: d5 C5.39.217.76烤肉醬.....1匙tvb now,tvbnow,bttvb% z' I% S8 `. `; e+ X- ]2 Y2 u- @
梅花肉片.....200g
/ m4 A" U5 L* J: D6 i" M" S9 N黑胡椒粒.....適量
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作法公仔箱論壇/ q5 a1 g7 B) g6 W
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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- D8 a0 \. O q9 z5.39.217.762. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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4 a4 g! g: i( J- a) N1 F; `6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒. i) r! x% W' D& n* i# Q! {
/ ^+ Z/ e8 n9 ^3 X5.39.217.764. 加入白飯拌炒均勻' d/ Q+ Z/ W) m/ B
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5. 最後放入青椒.拌勻即可
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Tips
% G# S4 o% E5 O! f9 g; i6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整公仔箱論壇9 s: Z8 u4 z' D. g9 o1 X
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N% E! d; T. r K* L+ M
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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