/ b- G0 [, C6 K1 `6 L5 i; |3 \公仔箱論壇
7 W% O" a* b: J$ [1 ^公仔箱論壇公仔箱論壇% d: F1 h% d/ @1 w( C
- E4 V2 Y0 m* Y1 Htvb now,tvbnow,bttvb食材
2 R4 C7 E. `% G1 f4 d5.39.217.76蛋.....2顆
- `, E2 E1 R& w5 F, m* h# f+ h蔥段.....適量
! {! g% L0 K6 s蔥花.....適量
" ?8 l0 H6 g, N' G1 v蒜末.....適量
( B' f \1 ~9 ]8 H8 l* y) E6 q公仔箱論壇醬油.....適量! I! p! j$ @3 y* ^
米酒.....適量
2 |- S4 }) y' a四季豆.....適量
/ K# `' w5 ^# x, a8 ^5 W# r7 u5 |tvb now,tvbnow,bttvb雪花牛肉片.....適量tvb now,tvbnow,bttvb+ e6 p/ S" j2 X D, L' @% _% B9 I+ t
tvb now,tvbnow,bttvb+ B7 C" y7 {0 i! R; S5 j/ L
4 }) z6 D0 j) Z9 D u5.39.217.76作法tvb now,tvbnow,bttvb. X% `% [$ \: a0 \$ V6 A
1. 將牛肉用少許的米酒醃過公仔箱論壇% `! B0 B# }3 b, W# Q! r. f
5.39.217.76. e" G! [, s. T/ A- L
2. 將蛋液打散加適量的鹽，起油鍋將蛋炒香起鍋備用" l( k" d, T. s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C( D0 G2 r& p) d: f2 A
3. 將蒜末、蔥段爆香，旁邊將牛肉煎半熟撈起備用，下四季豆末炒半熟，下飯炒鬆散，加入醬油、鹽調味，最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v3 ]& W& L; J& j# B& s6 g5 J" b" E
0 K' \+ @/ o/ K% i- A& N, U
+ k }' d# S* M3 t# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips
! ]5 y8 S' a; q1 r; B: ]8 ^ wtvb now,tvbnow,bttvb用雞油炒更香tvb now,tvbnow,bttvb+ h/ Z9 R2 \- k7 u, J
* n N6 s( V# H( R, V
- W5 O7 _. i/ G& Y# V公仔箱論壇 |
發表於 2015-11-22 05:07 AM
| 