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[中式食譜] 生菜蝦鬆


& g$ z" k/ d; o5 Y4 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
3 @+ y3 V& g/ y3 a薑末.....20公克5.39.217.769 f% S( }4 f% }! h. o
油條.....80公克% b0 R* ?9 X( @3 A' Z* x! I
中華豆腐.....1盒
. T( [( N! k( B2 [/ h5 S5 z  x5.39.217.76竹筍末.....40公克5 n  B5 W1 L6 T! t; @
芹菜末.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb9 T1 H1 d3 q1 W  ^( U& U: h2 ~% F( F8 Z1 Z
荸薺末.....30公克公仔箱論壇8 N2 |, v" v+ s. P
西生菜.....300公克
$ Z) q% g+ a0 t/ A- ~1 itvb now,tvbnow,bttvb香菇末.....20公克, X, C; F( K3 y* w) F4 n
紅蘿蔔末.....20公克
3 k: C" i" r4 H  fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 n# Z! o" C' O# v  J. Z3 Y; t5.39.217.76
* t5 w$ a) r8 @! q公仔箱論壇調味料
  b6 m2 z9 M5 C% T% B鹽.....1大匙6 D1 v0 R9 X' m0 P3 J2 S! J
香油.....1大匙
; t6 T- a* W. F+ N- m5.39.217.76砂糖.....1小匙$ G% J/ z& m+ n. Y( m
白胡椒粉.....1小匙公仔箱論壇$ Q& ?. i; V: ~' h
太白粉水.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 F3 K& Q' _4 I4 m. ?! P" @

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0 {2 E$ L; r" T- }- n0 T作法5.39.217.76* f0 R" m4 L9 b, R- m( D
1. 豆腐切小丁狀,放入滾水中略汆燙以去除豆生味,撈起瀝乾。& n& {' i" L0 D8 i# j8 Q

3 v. ^# a3 z+ A% n1 w9 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 油條放入140℃的油鍋中略炸後,撈起瀝油,壓碎備用。
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3. 取鍋燒熱,加入少許油,放入其餘材料和調味料拌炒均勻後,加入作法1的豆腐丁略拌炒盛盤。公仔箱論壇! u! s- f* ]# o: u, W; \0 ~

& F9 V" w" Y6 ~9 E! W5 W( t1 {公仔箱論壇4. 西生菜洗淨,剪成小碗狀,先鋪上適量的作法2油條碎,再包上適量的作法3材料即可。8 q7 }6 s. x9 r# ?, Z' G
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