原帖由 小☆天使 於 2008-1-31 02:01 發表 
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9 E) n& B8 `3 }6 Mc仔成日都叫我做 fat fat angel 嫁 公仔箱論壇7 x/ I, M: A2 K1 E* d# \1 g6 q
早餐吃粒苹果,喝茶时不喝有牛奶成份的东西,少吃煎炸油腻的食物,减少无谓的零食,每天吃东西的时间偏差不要太大,偶尔去跑跑步,玩下gym。。
# Q, q, X: C/ `9 f5 }5.39.217.76这些是我朋友叫我的。。
; V( e6 I) ^1 c+ K$ L' z5.39.217.76还有。。就是家族遗传。。我整家人都瘦瘦的。。:onion18: |