, K) _7 J, [ Y$ {) m5 [' Z1. 免疫功能下降：
6 q2 ?) W, l0 c9 ?# N公仔箱論壇長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。tvb now,tvbnow,bttvb8 K' f V; N- E" o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y- C! g# P7 p5 p+ R# S) Y d$ Z! O
2. 內分泌失調：- W H# W+ R: F, x% v2 t
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。
2 w* R7 a. J# F; I6 ^( a+ }; |2 [# k5.39.217.76
4 P+ G$ b9 Q' g6 s9 _ N: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 眼睛過勞：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f k0 G) R$ Y
長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。4 \. S* r5 o6 a& j6 Y
Y j8 E! u1 _+ o2 k公仔箱論壇4. 心血管疾病：5.39.217.76( E y( X' g2 {) Q. Q! l
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。
* f' F& g# c* X" L$ J; b% q公仔箱論壇
, D! a; D6 x4 k) ?4 [4 D% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _6 W \) X" x% }6 {
/ Q4 l) l0 {) J$ h
5.39.217.76: U! d# X: V1 q( ?+ V( m1 E
|
發表於 2016-1-18 04:38 PM
| 