當歸雞蛋紅糖水:2 m9 G; D6 W1 [% ]" E; B0 K6 }
(一星期喝1—2次,對面色發黃,月經不調,月經稀少特別有用~)+ V4 m, o) r2 i' \! Y8 I, n$ z
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食材:當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g# X, J1 y) `/ ]3 t- {
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做法:1)把所有材料準備好。
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1 k8 k: E8 @/ l: W8 h3 c公仔箱論壇2)當歸用水泡10分鐘,再用牙刷輕輕刷洗乾淨。
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9 m; k* g) G" _/ A/ x( @) W3)切成薄片。
( d* [* J- ^' Q/ u( x$ I5 C- j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p# S* x2 z. E* W8 R
4)把切好的當歸片放入鍋中,加入適量清水,大火煮開後轉中小火煮15分鐘。5.39.217.76/ Z8 b3 Q1 r R( t( d/ P
1 V/ X2 J4 ~+ n6 `& [1 w5.39.217.765)雞蛋放入鍋中,加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。
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# G) T8 P; [4 _2 h+ G! e- _! c, RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6)取出,用冷水泡浸一下,剝去雞蛋殼,並用叉子在蛋白的表面扎一下。
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7)把剝好的雞蛋放入當歸水中,調大火,煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。tvb now,tvbnow,bttvb( E1 {5 k( _* x9 v
, |1 r" Y3 ?) L# N+ H5 j: T! N9 Ctvb now,tvbnow,bttvb8)加入紅糖,煮至糖溶即可。公仔箱論壇8 Z# ]* A+ t# ~% V
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9)晾至溫熱,即可開吃。
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紅棗當歸蛋:
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; N5 A! u2 C, y2 h1 @(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話,效果更好,經常痛到打滾的妹子試試吧)
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食材:當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量
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& z# T, @0 J6 @. |6 {5 v! t: Y9 _做法:1)準備好材料2 w5 I: L# _! J6 ^& n; O! }, K
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2)鍋裡加適量的水,放入雞蛋煮熟,加少許鹽,可以防雞蛋開裂
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3)煮好的蛋去殼,用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔,和當歸一起煮,味道更容易滲到雞蛋內5.39.217.76/ c( g, F v% O: q* G
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4)將當歸和黃芪放入鍋中,加3大碗水煮沸公仔箱論壇; x& o0 ^, Y7 t
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5)轉小火,加入紅棗
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6)放入雞蛋,大火煮沸後,小火燉,煮湯至一碗即可,約40分鐘5.39.217.76! z" o4 \- O# L. `! i
( j% e6 V+ Z. B1 H# w5.39.217.767)加入紅糖,煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:
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4 M* w; X: p3 H, J7 ^0 _* c9 l, Ytvb now,tvbnow,bttvb(養成習慣,每個月都喝點,據說還是痛經的救命良藥!)5.39.217.762 h* U/ y. Z2 R/ N M% E2 b
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5 f) b5 l8 h% y* F' M5.39.217.76食材:大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量tvb now,tvbnow,bttvb- D9 Y4 Z0 o9 n% `
0 |* m: ?4 O4 }' a1 B, q2 v4 b5.39.217.76做法:1)將大棗泡在水中,用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨,特別是棗皮縫隙中的塵土TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n/ o% H. S) R# `
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2)將洗好的棗切成片( h5 P. [ Q2 ^ {+ r/ F& B
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3)生薑洗淨後切成片! T8 M. j* I) i: B: p
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4)將棗片和薑片放在煮鍋中
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5)加入適量水先浸泡10分鐘左右tvb now,tvbnow,bttvb% N6 _9 a: M0 F: ^* }4 |' h
% \0 ]+ n) t1 `$ S- Vtvb now,tvbnow,bttvb6)開火將水煮至沸騰5.39.217.76. p3 n0 c$ I9 G m2 N
' p0 K" R, M5 }" b. [ h& ~0 |7)加入紅糖 v3 A( t9 d/ g5 c% P! A! B% ?
! `( Q+ F$ g: R" [9 F5.39.217.768)繼續小火熬煮公仔箱論壇7 A$ L3 F0 E, g& ]2 F) X# a
1 ] J. l, X( _0 _' LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了
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{補血系列}tvb now,tvbnow,bttvb" D& U9 S! F: o( j$ T$ F3 t8 e
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當歸羊肉湯
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食材:羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量5.39.217.76' E, |4 N1 ]$ G( X( w. y$ w$ S# w$ |
/ x6 h& {; B. |" ]公仔箱論壇做法:1)把所有材料準備好。tvb now,tvbnow,bttvb) w! D$ w; n/ u5 F7 w8 x' z
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2)羊排洗乾淨,切成塊。. r. g+ p6 v( t1 E! Q4 q
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3)放入煮開的水中焯一下,撇去浮沫。
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8 V c) ]" a3 z* @3 Z5 w4)取出備用。
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5)姜去皮,紅棗去核,當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。
, _5 c/ f" b3 L2 mtvb now,tvbnow,bttvb
: D' w p: z6 R* A7 Ptvb now,tvbnow,bttvb6)把所有處理好的材料放進湯鍋中,注入適量清水,大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。公仔箱論壇# [, ~# ]; U" A
# X9 j: h) G$ d' m R; m: y5.39.217.76阿膠烏雞湯
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" a8 x' v& a, A& H& ]4 g6 b6 U5.39.217.76食材:烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片
. o( Q8 \ l* l. OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" u8 B- ^* V( g8 X: @/ h
做法:1)將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊,紅棗洗淨去核,桂圓洗淨。
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2)鍋內燒開水,放入雞肉、瘦肉焯去血漬。
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8 ^. M$ t; a) m- V. `- M/ Z/ i5.39.217.763)再撈出洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb7 q) g, L$ m( b( y
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4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。
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4 [; G5 N6 B& G0 r( @* `5)加入適量的清水,隔水慢火燉2小時。5.39.217.76( R" o, w' V# h
# l Z; I7 z. X1 a) f- u2 i z; ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。公仔箱論壇0 Q9 L) X% J( v( Z, v
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玫瑰花棗茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K' L, R) o6 m1 Z# |
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6 `8 d- p" U6 O5 s% Y( H食材:桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量
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2 _% X. K8 ^, A. `" h做法:1)準備好所有的食材。( R! C) E0 m9 D4 q: X! |3 _$ a
2 h! N9 s; ~3 e9 b7 r" E+ k, @* {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)紅棗用清水浸泡洗淨。
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3)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。tvb now,tvbnow,bttvb f- W- ~+ Q k
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4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。公仔箱論壇# j) X' ^# G6 X% @& A3 y q9 @
' d9 `' ^/ K! g3 t& u% oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb& J4 L9 Q6 W( n: ~: n" D
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6)把枸杞浸泡洗淨。
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) P S' @. }8 h7)然後放入枸杞和玫瑰花。5.39.217.769 S9 r4 C7 S$ I# T$ q( F
+ o( o3 k1 t; @% U5 o, l5 D+ A+ |: s0 p8)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用,喝的時候可調入一些蜂蜜。0 P! y; ~. k$ f- T. I
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醃檸檬公仔箱論壇6 n/ s5 S6 I3 ]+ P! j, j2 q9 p( s
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食材:檸檬150g、白砂糖50g
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: } g f! Z3 Z9 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。
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2)將檸檬表皮清洗乾淨,切成薄片。tvb now,tvbnow,bttvb$ h# J# K- S# n! \% H: y
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3)罐裡撒一層白糖。
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d' q5 \$ W6 U+ [! v5 Y4)放一片檸檬,並在其上撒一層白糖。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?) S" }/ v7 W; @- B4 K
' i/ F9 X1 _% p5)就這樣一片檸檬,一層白糖,最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。" v/ f( S# a/ q4 @* }9 f2 T* O& t
. o6 I0 S' y" G* T1 E- w* K6)取一張紙寫上日期。5.39.217.76, t# J5 a! |: _ X& W% x$ q% G
9 G& s# E0 x9 p- E- lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7)貼在罐上,大約4-5天就可以享用了。
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9 R" c3 B, d: q( v$ D, D1 O2 Q: HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8)幾天後,取出一片。最簡單的吃法沖水喝。7 m) m0 I) p7 z7 U2 s) {( P/ D
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西梅銀耳羹
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食材:銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量
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做法:1)蓮子和銀耳泡發。
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3 ?* | h0 O/ I3 {# l5.39.217.762)銀耳和蓮子放入燉鍋,燉到銀耳粘稠。
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2 B3 R5 ^; A8 \% P7 J5.39.217.763)放入冰糖、西梅。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n4 s. W; k/ F; l0 u
tvb now,tvbnow,bttvb2 [' Z* Y& }- h4 D
4)繼續燉到西梅變大,湯汁有西梅的顏色即可。
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豆腐燉黃甲魚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?8 p5 V& F" s5 }( ^
% t1 T1 u Y! Z- d* c& u$ ]tvb now,tvbnow,bttvb " Y/ k" k4 w/ m$ N8 s1 P. G1 \& m, K
m. `: P; T- ?6 l! I2 Q食材:黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿蔔80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量tvb now,tvbnow,bttvb8 X2 a* i' d% a( ]0 r/ B* X3 z
; b" N U! g0 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:1)黃甲魚一隻,去掉內臟,洗乾淨,放上兩片生薑
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* g* C% E9 g; @" l# n9 L公仔箱論壇2)再把豆腐切成小方塊
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* d; N3 e' V7 {6 B5 w3)紅蘿蔔切花& ^4 R4 T7 y1 E9 Z' v
7 Z; r/ M+ ^6 }4)加適量的鹽公仔箱論壇7 ?& ?- A, e+ S4 w+ F
4 u" d* J1 L- P( a8 q; `4 c4 Qtvb now,tvbnow,bttvb5)再加適量的水/ F3 }( l) m' \+ R
公仔箱論壇1 M* l7 M- N4 P7 U& e5 W
6)放入鍋中隔水燉
) Y# ]$ }& E4 Q6 y/ X5 a1 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^" L3 ^8 c6 w! S$ p, B; `; a
7)二十分鐘後,出鍋,加入適量的胡椒粉即可 |