! u. M, [4 G- f1 A
 tvb now,tvbnow,bttvb0 ]: X4 n6 g0 A
" \( t5 M. d2 N公仔箱論壇" w9 L* w2 T# s" \( L# p7 a1 f
食材公仔箱論壇9 I5 d7 ^, A2 c* P0 b' j9 K+ _' t
蛋.....3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I3 U7 _+ ] u. a$ w
青椒.....1顆公仔箱論壇$ f2 I9 R( T( M* e$ V
白飯.....4碗
7 _) J& z+ }- `! X* W公仔箱論壇烤肉醬.....1匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A. c I4 C6 i) s" X
梅花肉片.....200g
3 R1 s" S, Z0 w9 l+ Y1 A$ I1 Q( stvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粒.....適量5.39.217.76" }% u! t3 l: B" M, C6 M# s
7 S( ?& X& D# I/ X4 v F
5 G6 M u8 R1 j) G/ y作法
n6 ~& O P4 z* f, [公仔箱論壇1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用公仔箱論壇( ]4 V3 ?! Z, ]" `
tvb now,tvbnow,bttvb) l* y% I5 c7 [4 I) c0 L8 s# S+ [
2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘# t+ X. P0 y, F5 q! P& M- \! y
公仔箱論壇9 D8 q: @- }# _
3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
3 l' c; \! G% Y# ~; y! A6 g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W3 s" D4 b: C' \( F% W5 R& F# V
4. 加入白飯拌炒均勻
. Q! L4 x; N$ E% v& |' D6 |' D公仔箱論壇7 L! Q2 X+ c4 C* f" F/ |' w
5. 最後放入青椒.拌勻即可
: ~; `: N: Y0 B! x9 d% d+ G公仔箱論壇
6 E9 i; y5 M/ L8 w; F# vtvb now,tvbnow,bttvb6 v5 ]& Y& C0 Z, F9 g
Tips
/ v4 h$ U$ e9 n9 O! Ztvb now,tvbnow,bttvb烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [" f- g% H$ y6 ~7 h
8 x* [ E" H0 h: U$ l5.39.217.76青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
5 `# O3 V- B% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& H" M- C3 {: f4 x3 Q8 R! @3 K公仔箱論壇 |
發表於 2015-11-22 05:08 AM
| 
發表於 2015-11-22 08:15 PM
|