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食材
& x, o6 ~( G# W1 A5.39.217.76蛋.....3顆公仔箱論壇: I7 K8 ], p; S" i |, b6 Q
青椒.....1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^* w( a* U! k# h5 U' Q, y
白飯.....4碗
1 d- @5 ~, p! t* L- Ktvb now,tvbnow,bttvb烤肉醬.....1匙/ B H4 {& I/ d( V
梅花肉片.....200gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I' h; g) D7 J% t/ P& x
黑胡椒粒.....適量
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5 k( i' f+ Q( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
4 `. h: F E; t2 b( W6 m2 ~$ y5.39.217.761. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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5 m& K3 \; k1 Z! o2 l* u5.39.217.763. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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4. 加入白飯拌炒均勻5.39.217.764 Z3 b9 G$ N2 g) w. K! y, H& t, ^( X
% o1 I8 z8 X) o& N" E9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 最後放入青椒.拌勻即可
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, T( l' @* o, ]3 w+ }烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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