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/ F) A3 s1 n) C$ W8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材2 H* t4 M1 m8 }+ D) [
蛋.....3顆
3 c* [; B. h' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒.....1顆
' f) s& l8 ^# F0 `9 b5.39.217.76白飯.....4碗5.39.217.765 B' D/ k! {& E! r E
烤肉醬.....1匙
; p6 a% A0 P: ~3 y* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花肉片.....200g T, \) @8 ^, b( ~
黑胡椒粒.....適量
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作法
4 x5 z5 H8 E# M+ ]1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用公仔箱論壇% `0 K: l9 k; L% O% J; F1 `
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘5.39.217.76: d/ [( q* p) V, Y5 R
& E0 y3 ~+ E; L {5 B8 j* w; u- ^3 w9 o5.39.217.763. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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9 o+ H8 K8 }! {; z( `) xtvb now,tvbnow,bttvb4. 加入白飯拌炒均勻
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* _ a/ Q+ [5 ^tvb now,tvbnow,bttvb5. 最後放入青椒.拌勻即可
' [4 _9 E+ K8 r# P. P公仔箱論壇: z0 G" n2 R) ~9 f4 v
5.39.217.76- A$ w. Z8 R8 J* P
Tips5.39.217.767 h, F% |1 d' n9 g% \% Y8 ^
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整公仔箱論壇) k: c1 M7 r- F" J% ^
6 z$ f/ l/ K; w3 V* _5.39.217.76青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R# S: I D$ n. d- h m0 s
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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