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食材
* H+ }. l% \8 d$ e5 I; @蛋.....3顆
- y5 r# J3 \3 g0 x' d1 ~$ s青椒.....1顆5.39.217.76% S9 R7 O2 @; g. }3 V+ R
白飯.....4碗5.39.217.76( g3 m7 \ p8 a6 v. \7 {
烤肉醬.....1匙
7 f: _! b$ V, P3 j梅花肉片.....200g! u4 N/ ^( e/ u6 c- f
黑胡椒粒.....適量; W2 v/ k) ~% {7 [
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作法tvb now,tvbnow,bttvb2 a& g4 O" [, w5 R) H6 ]/ z2 a! F
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用8 X+ B U. N4 r: w, @4 d
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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4. 加入白飯拌炒均勻5.39.217.76, H4 b0 _+ @6 r- }& ]: R- o0 r# i
$ K- q- }' O$ V# p/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 最後放入青椒.拌勻即可
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Tips+ N2 H& B( c% z: m8 g x
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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