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食材公仔箱論壇/ y. N( H9 p0 z1 |! N/ M! O
蛋.....3顆
' y) S, l. l. b2 Z" Ztvb now,tvbnow,bttvb青椒.....1顆
$ \& Z* `, V7 _4 s. a* t9 Dtvb now,tvbnow,bttvb白飯.....4碗8 ~7 q6 W$ l' Z3 x
烤肉醬.....1匙, f+ r, Q# u$ U% v! w" A
梅花肉片.....200gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b; `5 K5 q4 t6 g
黑胡椒粒.....適量8 P- a7 F" r* I
5.39.217.76! j+ h0 {, L. _. j
/ G8 o( d6 x" i' e3 U' K公仔箱論壇作法
0 t3 W+ L8 I% B) V9 q5.39.217.761. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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; L2 S$ |9 T# C2 ?) i, h) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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2 y. _* r4 d# a) p; U/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒+ l* R% X, a! D! \& t
! M2 E" }& _4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入白飯拌炒均勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X1 c; k7 V7 p& p
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5. 最後放入青椒.拌勻即可公仔箱論壇6 j3 s, Z* g0 o4 h
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Tips
7 W0 x' `$ s8 J" H. i公仔箱論壇烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整, S$ c, L* l+ r
: o5 [2 ?( a7 V/ T6 \% }青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養! T) J. O5 Q" J2 r! b8 s3 F4 }/ g
s3 C1 W" n* {# [9 X, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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