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瀑降時，需要伸直雙腳緊貼石壁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [% W7 b, e' E" G
* z2 e5 G+ |9 n1 Vtvb now,tvbnow,bttvb烈日當頭，若想親近自然，又嫌行山攀石又悶又熱，香港地還有甚麼好選擇?走入馬鞍山的馬大石澗，發現山石瀑潭樣樣有齊，還能投身新奇玩意——峽谷挑戰（Canyoning）。毋須預先學習任何技能，即使不諳水性，也可勇闖攀山、涉水及瀑降等「艱巨」任務，挑戰成功，我也不禁興奮大叫：「阿媽，我得咗啦！」
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峽谷挑戰通常是由河流上游走至下游，任務包括涉水行走、游泳、游繩下降、跳潭及攀爬等，歐美十分流行，香港三年前才引入這種刺激又好玩的活動。在港獲美國峽谷挑戰學院認可的教練共有6人，其中之一的李健樑（Eric）說：「整套裝備同攀石差唔多，包括頭盔、助浮衣、安全帶、安全扣，唔識游水都玩得。」我們於馬鞍山大水坑村乘車往馬鞍山村燒烤場，當日共有20名香港專業教育學院（摩利臣山）的學生接受挑戰，他們均是初次上陣，耐心聽畢簡介，穿上整套裝備，便分成4個小隊，各由教練或領袖陪同歷險。+ ?- G( M( ^$ Y' B2 y. n2 ]
! R2 z/ u( k4 ]4 L4 J公仔箱論壇四腳爬爬 邊瀡邊走 5.39.217.76: c( M3 V& |2 u: l: h- `
馬大石澗入口處的大石是道天然滑梯，大家縱身一瀡，儘管烈日當空，也感涼快沁人。澗路崎嶇不平，雖然不至舉步維艱，但是不知水深、有否石頭，每邁一步總帶憂心，「一步一步行，好跣就踎低少少。」Eric不忘溫馨提示。有的碎步行走，有的像我偶爾蹲下、「四腳爬爬」，途中踏過無數大小石頭，瀡過一條又一條小滑梯，名副其實是"Slide the stones"，勝在100%純天然冇膠味。每到一個小瀑布，教練或領袖便會送上「通關」貼士，「扶住左面嚿石，踩住右面嚿石落嚟。」保證不會行差踏錯，跌倒也不打緊。遇上嶙峋大石、狹窄走道，教練、領袖更會分擔參加者的身體重量，甚至當「人肉踏腳石」，任踩唔嬲。/ p" b/ F' a* ~% ]8 I: ?6 W0 O
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那班學生雖然來自不同學系，但是峽谷挑戰講求互相合作，不能單靠跟隊阿sir，人人都會自動自覺提醒隊友。每當瀡瀑布時，男生更會發揮紳士風度，幫助女生搬運背包減輕負擔，十分貼心。挑戰期間，學生Alex不慎刮傷右腿，傷痕長約吋半，教練連忙替他處理傷口、噴上防水膠布。參與戶外活動，扭傷撞瘀在所難免，不過教練、領袖與參加者的比例約一比五，能夠保證大家安全。
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遊走大石之間，不妨矮身前行，避免失去重心跌倒。公仔箱論壇$ p* \; c, N2 K" J% p- H
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- e# K6 g) q& S1 l5.39.217.76某些路段需運用人體保護法，由領袖或教練輔助參加者前進。
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游水穿過大石狹縫，很有探險感覺。
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6 L K2 c' a0 o$ h' utvb now,tvbnow,bttvb小型瀑布恍如小型滑梯，邊瀡邊走，十分爽快。
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. P: S( V) C; \5 B x2 u& W公仔箱論壇決戰英雄瀑 膽怯靠教練 7 F* P+ ~% {% j2 Y8 X4 ^/ f. R
約3小時後便到達英雄瀑，參加者在教練指導下，游繩下降17米。領袖阿江替我檢查裝置是否齊備及妥善穿着後，並充當「心理輔導員」，「放鬆啲啦，你得嘅！」想到一眾九十後勇士悉數輕鬆過關，自己豈能認輸。裝好游繩裝備，我便稍微張開雙腿撐着石壁，然後左手貼着大石，右手握繩緩緩下放，沿着瀑布下降。
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) v, b8 l9 x7 _2 K+ C( G可惜，世事總是不從人願，當我拉繩下降之際，不慎犯下一個大錯——看了腳底一眼，慌亂之中不見瀑底，頓時嚇得四肢都在顫抖，教練不慌不忙提示：「右手慢慢放繩，畀啲力向石嘅外面瀡落去就得㗎啦。」但我不禁大嚷：「咁咪跌落去囉。」其實只要坐着瀡過大石，再行伸直雙腳慢慢下降便可，而且瀑底還有另一教練迎接。可惜，我無法克服心理障礙，需要教練協助中途折返。第二次下降時，教練擔當「人肉靠墊」，終於成功越險。9 c/ B6 G! K$ y* w' n! ^
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從英雄瀑頂下來後，原來還有約10米高的峭壁在等着我，「唔好望下面呀！」教練在崖頂大叫。只需雙腳伸直貼着峭壁，小心翼翼地拉繩，便能慢慢下降，終於無驚無險成功步入潭中。挑戰成功的九十後早已在暢快嬉水，知道我降至水潭後，竟傳來陣陣掌聲，教我這位八十後「姐姐」既驚訝又感動。奈何我太畏高，望着低處便會手騰腳震，然而，如果再有機會，我願意再戰一次。
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記者第一次瀑降失敗，第二次需由領袖陪同，真失威。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y7 e; l4 ~" R4 R) ^% g5 h
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* t$ z% A; B5 Z- s6 r) f公仔箱論壇在英雄瀑頂可遠眺中文大學。
6 R( n2 r) c1 ?+ c* A9 L, a G5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \: `7 B, Y1 W
% H! s5 p$ y4 Ktvb now,tvbnow,bttvb 教練會先視察水潭，確保安全，才讓參加者躍下。公仔箱論壇0 p1 ], _& z. C/ ?3 E
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9 U! L4 T+ V( P5 W2 I( r' L6 G+ H3 qtvb now,tvbnow,bttvbYanni：享受跌倒再站起來的感覺5.39.217.76: U! |# g, U) O. l3 W/ o
「平時愛行山，這次是我首度踏足石澗，十分涼爽，防護裝備齊全，令我更放膽行走。但水中有很多石，行走時要小心注意，跌倒便再站起來。步行至英雄瀑，心裏不禁一怯，不過既然來到，便走下去吧。」5.39.217.768 S! {' V, G0 m2 `
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) X2 R" d+ q N. ?) W9 h0 M/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卓軒：最緊要team work5.39.217.76" s& n \5 V. U( K
「四年前開始行山，第一次參與峽谷挑戰，之前在學校有玩過游繩下降，但峽谷的石壁凹凸不平，覺得比較困難。最大得着是學會團體合作，有時幫隊員遞背囊，上落互相提點。」公仔箱論壇$ {( y# ]3 C9 h9 @
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邊度有得玩?
) R5 ~0 Q8 w7 Q! j& k8 S) |3 @ g峽谷挑戰多於石澗進行，香港有二百多條石澗，難度各異，教練Eric表示，如果石澗地貌豐富，如有瀑布便可進行瀑降，會更好玩。. ~3 g4 P8 P- f3 B+ z! a2 }+ X# K
1 G# E0 {0 T8 Y初階：馬大石澗
' u. b4 G) b% |2 t5.39.217.76交通方便，如遇意外，易於撤退，只有一個路段需游繩下降。
# S7 ` \: ]' h pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Z% [! O* m4 h3 K- n公仔箱論壇中級：屏南石澗、坳背灣坑石澗
6 Y& G, Q1 P' N' j8 o/ d& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。游繩下降路段有三至四段，下降時瀑布還要「兜頭淋」，需要低頭呼吸，難度較高。
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) e. E: q/ K, v, X# r, b高級：橫涌石澗
2 M% C/ F) ^1 A9 \- @3 T& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瀑布長達40米，難度最高。公仔箱論壇; c2 R$ F, ?9 \! b; g+ v) m9 S0 z4 K
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教練Eric看見參加者能排除萬難完成任務，同感鼓舞。
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! L2 o+ C1 M+ ~, g0 O( ^0 g4 X參與峽谷挑戰活動所需裝備包括頭盔、安全帶、助浮衣及下降器。7 ]' ?" m8 J6 y. }
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; H) K6 O# r: r4 _+ x7 M香港神託會匯心生命歷奇中心/ @7 u7 B, [% G8 ~* Q) i
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. n' _, C- k* ^tvb now,tvbnow,bttvb人數：最少8人，最多20人公仔箱論壇5 a2 i, M8 ^& W @ p
費用：一位$300，包括個人保護裝備、教練費及保險 |
發表於 2015-7-4 05:35 AM
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