春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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. ` |$ x: h3 B$ _9 X9 u中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 : V( Y6 C6 e a( \8 n: C- x
' i w0 q2 X9 o6 c1 O* f z公仔箱論壇【利水消腫：生薑紅茶飲】公仔箱論壇 }- ~& T4 ]% d4 d8 V; c
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材料：生薑三片、紅茶包1包。
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% `! S- x, R m# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。
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K# x# f5 H0 x0 p0 Y3 e公仔箱論壇2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb2 P. l+ J3 U3 i
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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
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" A6 e3 M" D f% F$ [! @公仔箱論壇適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
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3 s5 P" r; A H3 R& m, b' t. ?" Z( Ztvb now,tvbnow,bttvb【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
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材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 # Z6 r! J* Z. M3 y
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沖泡法：
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1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。
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2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。3 V4 a' h, T# h: z/ x* P+ N/ w+ n9 s
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+ s# `2 s! Q: V: Q' X功效：利濕消腫，理氣健脾。
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4 }: C7 V3 z6 E2 L- C2 \) V公仔箱論壇適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。
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【溫化痰濕：生薑桂枝飲】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t# U- @( J/ M% }
- \/ u, ]% n% w4 z4 h9 I9 ?5.39.217.76材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢
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% u/ s7 C/ P# z5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡法
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/ h) ^6 |! A% A! P" G: k1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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( p) S$ o0 `7 B) l1 [0 wtvb now,tvbnow,bttvb功效：溫陽化飲，健脾利濕。
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, X* o% D3 f0 a) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。
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【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】5.39.217.76! i: x: }6 Z1 A# N% P
B0 _/ N8 |' o5 C5.39.217.76材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。
4 u y, p/ J- U! |4 g5 \3 S4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X' ]. E$ d, y: J; }9 `+ i
沖泡法：" O6 b5 E) u0 s9 ]$ p$ d: p
6 Z8 P/ w. q9 r2 q1 Q+ I7 F8 g1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t% {3 R( o7 M& L- @, w* y y- ]
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! }4 L7 S, i2 H1 A! dtvb now,tvbnow,bttvb2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。 X! S; ~3 @6 @9 n
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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。tvb now,tvbnow,bttvb' j7 a, R; p) b) @( i( I1 P% S, f
0 f. h4 A$ o' {9 I# i7 h1 C W適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。
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* `* G6 }6 t% u* s6 H8 ^) g4 jtvb now,tvbnow,bttvb**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
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6 f& `% c6 N. {tvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。公仔箱論壇' o7 Q; S/ o3 x9 I% ~- d5 p
3 @! r, x2 D3 K; D2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡法：
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1. 將所有材料裝進過濾袋裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]8 e0 n2 G/ A6 v, u
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。tvb now,tvbnow,bttvb; n) U9 w, _5 D7 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v( u) \8 x' \- R6 A' V: ]
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& g* N) Z5 L2 i# a公仔箱論壇功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。
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適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
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消脂纖腰：生薑山楂飲
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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