冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)4 r& M# F( Y3 o4 Z$ o6 c# ^* s4 u- ~
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。) o2 z3 E( k. Z y d
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
+ | K! X# i- l2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。
' _6 y% Z6 L/ y) ]0 n+ `公仔箱論壇菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。5 v# i1 ~. V9 ?# e
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。; x3 S6 i9 u- W! K5 p* q/ p4 ~/ j
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。
- [# c% G+ X$ A4 d公仔箱論壇要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。5 u, t6 a$ f+ x3 W4 A( J
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。tvb now,tvbnow,bttvb4 i2 X$ k2 M/ M: r2 z
蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。tvb now,tvbnow,bttvb" e& p$ S4 e6 d7 u/ z4 j+ Y
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。7 S7 E! t8 I: q+ Q# N6 ]1 R
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。5.39.217.76! Q) ?7 I. I, E' A
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。& R: x- r6 I# F4 q4 c! H
吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。
9 N% X0 ]$ {4 a: T3 L, B8 E公仔箱論壇吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。
% ^* i, G. h4 X- F% j8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。
! f; @6 S! U& w$ c G. F5.39.217.76要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。公仔箱論壇. e0 E u2 ~! Y& g
吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。8 z X' H f3 `" U: c4 _
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。5.39.217.76( @0 J+ X; d" \# S# o3 D
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。
6 N8 d+ F# n4 Z4 [tvb now,tvbnow,bttvb溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。
1 g: i$ r5 c2 c8 I6 G/ k1 ~: O L9 z' t公仔箱論壇大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。公仔箱論壇! m, {/ Q5 \2 ?4 k2 O k9 U
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。
8 z" L8 {% G- _) ]. V9 R5.39.217.76日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。
7 g9 Z1 F l" t. Y7 h) {0 Z8 K+ o指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。
! ]5 `% ]; }. \, D- _0 d9 P洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。, h6 u( U$ G, g1 z% O- G+ H R+ w/ n$ x
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。
3 v4 v/ m- H4 `5.39.217.76保健穴，常按摩，健身祛病好處多。tvb now,tvbnow,bttvb5 }7 C7 Q) |& F
大步走，小步跑，一天萬步比較好。
" Y4 O0 N# n) m& }. r, c: p5 n- J循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。tvb now,tvbnow,bttvb) r0 ~& g9 w4 A3 I( w
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。5.39.217.768 w! s9 w3 W+ e! `
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。5.39.217.769 w" X2 y7 e* ]5 y& f8 F
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。5 f# F" T" x) |! c
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
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重健康，在心理，心理健康數第一。
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希望以上資料對大家健康有用!! |
發表於 2013-3-18 03:23 PM
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