冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)" P3 a9 w: F" J0 Z
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。5.39.217.76+ l: \" X0 C: u4 W9 i; }7 h
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
' s5 ]6 M1 ~7 L5.39.217.76吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。
+ \- N& x8 P1 d+ ^8 z- ?菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。2 ]$ r- m7 K- y
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。公仔箱論壇4 Q" Q6 t) I& N: Y! A+ K" T# Q
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。' a* M) V4 {* e
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
1 I% g9 ?8 o0 A( F5.39.217.76燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。
/ v c4 W+ z. L: V5 |5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。公仔箱論壇5 h5 K! {4 \( q$ K5 E! c$ j- U
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R e9 H1 `6 D
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。
/ B- |" A3 _. s) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。公仔箱論壇, @' H9 e0 {9 m1 \1 b. G4 A
吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。公仔箱論壇# `, e2 s( L+ m) L, _2 W
吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。' `$ G$ b8 |) e0 q, V3 ]: @- p
吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。0 r" a2 X$ Z# g4 p* P4 [4 b
要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。
: n8 ^. O; X# ]公仔箱論壇吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。
9 w/ s/ K" r8 I( P" P清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。
$ }: ]3 j3 h' l6 h. Q' ]tvb now,tvbnow,bttvb床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。
3 C* u) D2 e- u8 ^tvb now,tvbnow,bttvb溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A" n: P6 q" t: k; `) C8 g7 H
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。! [$ s; ?7 Z3 p* F
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。
8 c' ^7 j: {$ D( u8 J3 h7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。
* ~% ~ A/ e; y0 k5.39.217.76指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P. U% S6 s. o; d- w( K
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。# |* o+ N/ |4 @4 B% ~8 x' V0 G
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。
: I$ X2 _: j( x6 G* i, V保健穴，常按摩，健身祛病好處多。$ Z7 ]( } D0 A
大步走，小步跑，一天萬步比較好。5 x1 ]# z9 s7 Z/ w7 s
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。tvb now,tvbnow,bttvb [. J9 _" h+ A' y, E+ k' A/ J% `
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。
0 {8 t8 @# t [+ f+ m0 }公仔箱論壇午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。tvb now,tvbnow,bttvb% R7 C4 S5 o; ]" R8 Q6 y7 z* j
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。公仔箱論壇: X; k1 r& x) g5 |! |
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
' M0 A/ X' t8 I3 B! P4 _+ f睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。
1 |% `" e: _6 E) ktvb now,tvbnow,bttvb重健康，在心理，心理健康數第一。
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希望以上資料對大家健康有用!! |
發表於 2013-3-18 03:23 PM
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