在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
/ H$ k8 J8 z+ R/ K+ s' ^0 d5.39.217.76上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意tvb now,tvbnow,bttvb/ J9 e. F0 `9 K ?* y: @
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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1 n( }; X5 j+ k8 w/ y所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
; G a$ g1 w$ z' Z: v6 W! K. L什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可5.39.217.764 u M I$ R. ^$ G
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K7 h6 u' {, |" j' r8 A$ Y
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
2 {! [- w- y( \) e. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。5.39.217.767 `: k# t% r! {( o! ]- m* s
( g/ k* n2 H; D, D5.39.217.76人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
1 m; L: M) C# Z# s* y0 |( u ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
7 ^1 R% r1 D8 a6 B" v公仔箱論壇上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。2 i! N' w+ Z5 ^5 [% C4 k4 c: o) M
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
% @ m) c7 v8 \0 ~3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
, U& ]& K* _, T- m. O% B, p8 ~+ Utvb now,tvbnow,bttvb復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
