在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
) F) ~8 ?$ b) T上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
' D( s9 y* B# Wtvb now,tvbnow,bttvb識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。 V% ~8 K! x5 M8 [& K* u
公仔箱論壇8 Z" D; z$ Z r' A9 H3 [) q8 W
所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為tvb now,tvbnow,bttvb2 G2 n( V! E4 ]8 A6 u& B5 F
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
+ G. x( V* E' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣tvb now,tvbnow,bttvb; E" p& F! v% ? d' e( b
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧tvb now,tvbnow,bttvb7 b+ `# v7 `. J+ K0 D4 h
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。; i: n: O2 v ]) I
$ `+ {- T4 C+ r" k人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B* w0 _( U; {) N) o5 U; s
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體% C- p3 w0 F0 F0 l$ b; r$ \* \
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。公仔箱論壇, P1 Q9 e8 q! @) d0 ^8 P
$ F2 f, X& U7 y久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
1 \# s x" [% C" D7 X& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢tvb now,tvbnow,bttvb! x& f# R2 c" M& d
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
| 
HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
