在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬5.39.217.76% v1 v; N+ R: ^8 ~/ P. a5 K
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
+ L4 J; ^: p4 W4 T3 P" R: `. y; k識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
) L1 e- n, b) w! P% ?- t什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
; A! n+ _9 m$ Z* Stvb now,tvbnow,bttvb使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b0 S L H5 i7 u# n4 Z/ U% B
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧; Q; o: B& G$ i8 y6 G; r4 H
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。公仔箱論壇' Y5 D) Z1 h5 f' X
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，5.39.217.761 p) O7 U) c7 K; ] `, p
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體公仔箱論壇) J. p; l: j' s. E: y0 w
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。$ x% R' O1 U6 {" h+ ^9 [& ~6 r
8 H; l6 c% ^" d' B) Z% K+ F公仔箱論壇久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k: r- M3 m; I ] q( i9 ? Q* H
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
5 O- {' ]$ y, K! J) H復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
