在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
4 O7 q0 a |" c) q( ]) g, h公仔箱論壇上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意tvb now,tvbnow,bttvb4 e+ U) P& W6 C, B/ P* j/ A
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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2 o$ e; n# O, [4 U' _tvb now,tvbnow,bttvb所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
0 Q: X/ ]1 L1 a, [+ S5.39.217.76什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
0 H/ x$ N# P& l) v使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
( y/ n/ l6 x9 i, ?/ r3 @能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E& v0 u6 H0 m4 o* r5 E" A
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。5.39.217.76; _. ~5 Q3 |/ r0 _9 l" R
6 u: P6 w0 {7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，5.39.217.76* K# R, a* h4 g0 k: a; T! @
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體) m/ y. M5 Z/ C& ^
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D: L: L$ G: [& b% B9 k
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢# E% v: {; e# T: w
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
