返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 茄汁蝦碌 (附食譜)

開胃又簡單的茄汁蝦碌,送飯一流,用半煎半炸的方法來煎,香脆卻不會太油膩,相公看見吸油紙上剛煎炸好的蝦碌,雙眼發光,說很想吃,當然不能讓他得逞,把他趕走才能專心地煮,蝦腳非常脆,給我們吃得一乾二淨,這個新鮮大蝦8隻只賣20元,難得地便宜,希望以後都常常遇到。細細碟用最得力的LC 22cm Buffet Casserole來煮剛好。
  O) H, L4 ?* U# u4 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: B3 {+ M. Q7 \) n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H- T* Y! K/ X6 j

5.39.217.76$ r: p. j0 S4 d3 q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `5 y7 M3 z" _- I
公仔箱論壇8 V; a9 a/ h' |7 q: q

材料(二人份):


6 o" a8 D& I# y# ?0 t5.39.217.76

大蝦     8隻 (中蝦也可以)


. `# ?2 }' d' a+ z$ D6 d+ i公仔箱論壇

洋蔥     半隻

5.39.217.76/ T* i- p2 |4 |! ?' N" c

蒜頭     3粒


  w3 M# n5 r% j3 Ktvb now,tvbnow,bttvb

紅蔥頭     2粒


5 m5 i5 a- R% Q  `  f5 T7 A公仔箱論壇

薑     1片

8 p3 i' u0 W, j. n# `( l2 Q

生粉     1湯匙

tvb now,tvbnow,bttvb4 H: K7 M# W- W. J) S8 T% C

蔥花     少許


0 G6 Y3 N% J' s% A! {公仔箱論壇


& c% h' j! n; J

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q4 o4 L. z% R  K+ J

調味:

公仔箱論壇! o0 T! x- \# \5 g3 W0 l

茄汁     2湯匙

5.39.217.76: [& g& N5 Y$ A3 R5 y6 b

喼汁     ½ 茶匙

公仔箱論壇' i) r( u- `1 Z0 k' p& b1 N! C; S

糖     1茶匙

公仔箱論壇  l) B: l) a5 E8 w: k% {; n/ G" u

鹽     少許


7 A! Q9 _. f5 V% b  p% z3 r* X公仔箱論壇


- s+ g) F; o4 }. itvb now,tvbnow,bttvb

公仔箱論壇# j' b- k% H9 T5 Q

製法:


: o: Q5 T# e0 L9 m! M' mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

1)洋蔥切絲、 蒜頭拍扁、 紅蔥頭切片, 大蝦剪去頭部尖刺及鬚,洗淨抹乾,平均沾上生粉


' E4 |$ ~" i4 ~$ Q. m, z- ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R7 l3 D  n. Q1 U$ l

0 I- Q+ p5 B& @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 ~' ~8 Q- a3 k; M  F' z
公仔箱論壇' \, ]3 J9 p, }0 C, h

8 O0 E  N4 ^& b) @, M, A/ e公仔箱論壇2) 以4湯匙熱油煎炸2分鐘(小鍋的話3-4隻一次,大鍋的話,一次過)( y/ ^8 ?/ a7 S! y9 n) f% `- d6 S3 t

; s' ?  \# I5 h" t( [, ^! |

3 z5 p; A0 E& C" z; Y公仔箱論壇' E: V1 Y* ^# s
5.39.217.76: O! w/ l. J4 Z% U; \7 p

6 d: o8 a% E7 q5 @+ G0 J+ F5 p

3) 以吸油紙吸去多餘油份


1 j8 n" q" I$ {  O" T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( R7 i  i6 j9 `9 p' A  A" J! p
公仔箱論壇1 R/ }1 [$ j+ v: S2 g
tvb now,tvbnow,bttvb; X1 T8 c+ k1 Z4 ]. O/ V# z
5.39.217.76' a  p3 s8 [4 B2 \
" `$ T% E# |( w* D' x2 ?9 y/ o- d
4) LC鍋或炒鍋預熱,爆香洋蔥、蒜頭、紅蔥頭、薑 ,約2分鐘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s. t! k- k: U0 B* g
2 n( {& A- f6 y+ P. h
6 ?9 a6 R5 g' f* O0 z
5.39.217.76( h2 E' g1 M! z9 T3 k7 l0 }# J
公仔箱論壇* }: D3 J- R% N/ }

/ f1 ?: w2 P/ j9 ~, s  r

5) 加入茄汁及1湯匙水,滾起轉小火,加蓋焗2﹣3分鐘至洋蔥軟腍

tvb now,tvbnow,bttvb4 p. g- y$ i3 p& U" a

6) 加入大蝦、喼汁及糖快速拌勻,以少許鹽來調味,灑上蔥花便成
! g! t: h; e7 N1 o( i4 m: g

公仔箱論壇- n) S3 H9 p$ x% Z+ a! v

# J7 D1 E: o+ P9 W. o
$ q, H  ?" z, c' W3 L+ L, P2 G, b6 _

& U% M3 ?$ c! T& g" C/ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* J+ N7 ]) I( G$ C/ X) V3 d# {& H+ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

2 ?4 x. J( t. `5.39.217.76小貼士:tvb now,tvbnow,bttvb: b2 X" H2 N2 ~: p+ x3 w

6 x: F+ C% Q5 Z  A5.39.217.761) 我們愛吃酸一點的,好甜可加1湯匙糖
/ l* Z) w; l5 Y! a8 a4 ~# |公仔箱論壇2) 用更少的油來煎也可以,不過香脆度略減
6 t3 t1 u  ]9 P3 o1 e% {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n2 a0 S6 _* U4 O3 ~* h. E
% |* J# j% v$ \& ^/ O. A

. p& l& h4 Y, T- ]. O: b) ]1 O& q

6 l* q; Y3 |$ a- N' c, ^( v! @/ S
8 {9 Q, O+ _: [" x) T

- P, d2 O& \9 u& ?4 j3 x: i& G( c5 A: `
5.39.217.764 A  o: I: d) @! E, O) z
公仔箱論壇; o! d/ N$ O% U: V$ {/ ?
tvb now,tvbnow,bttvb% ^1 P3 }+ L- D3 i* j9 Y
4 Y. N0 m3 q* a' k' U* b8 z
公仔箱論壇5 v& N* A0 q& b: o9 ^# v
5.39.217.761 F7 O8 T+ L$ A+ @" c1 U/ D  T2 N, G
5.39.217.76% s. U2 l, G% P/ F  O

; l2 [4 ?5 g0 v& m0 _公仔箱論壇
# Q, i( P% z* N; L3 K9 Utvb now,tvbnow,bttvb

/ `+ [' ?) B" U/ g! x1 |7 q* CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: v0 _! B9 o3 \  d% O

/ _; e+ g3 |' `- P' @2 l7 q5.39.217.76
$ M: U1 j/ {# M% Z1 c+ U. m
) L  a4 d9 l( f0 X& w% ^
5.39.217.76! g' |8 C5 s! O  ~0 }

! I# y  b5 k( n9 l# [+ M# c% C+ G" ^

+ H3 l4 A( S* F- Y0 T7 r" U5.39.217.76

* }5 Z3 g' [; @% A
* S9 _+ l- W- |# y5 U4 ]; H
tvb now,tvbnow,bttvb) i8 R) I7 x1 S6 ~# \" a, U/ k$ l

7 Y7 g4 u: R" e1 x$ {) ^& X+ W6 z公仔箱論壇
5.39.217.76$ o3 N* c8 I* Y& @' `1 c2 V9 y

- {, o2 |5 P! w. N% O5.39.217.76
公仔箱論壇/ o  K  u) y! p- Z, C
4 R( @1 ^4 R( p: _+ C( A
: U5 n& L3 u0 F; J5 O( q

/ y& L, q7 b. i7 X; R0 F公仔箱論壇
- D! h6 `  x$ i# c/ o

& Q& ]- Z* X* i' y6 H9 ^# h3 F

* l4 p: b$ v6 M" A* {
返回列表