返回列表 回復 發帖
THANKYOU
1

評分次數

  • yumiko123456

thank you
1

評分次數

  • yumiko123456

原來不能立刻洗澡呀! `- O+ F. b0 B9 m$ s# g- O
好在大部份時間我都有做到
7 H. g$ W! W% l4 |# Ztvb now,tvbnow,bttvb因為都要老媽三催四請的 哈哈
thanks for sharing
1

評分次數

  • yumiko123456

Thank you
1

評分次數

  • yumiko123456

八、不宜大量吃糖
  I: o# h. ^( R# k9 H9 y  vtvb now,tvbnow,bttvb有的人在劇烈運動後覺得吃些甜食或糖水很舒服,就以為運動後多吃甜食有好處,其實運動後過多吃甜食會使體內的維生素B1大量消耗,人就會感到倦怠、食慾不振等,影響體力的恢復。因此,劇烈運動後最好多吃一些含維生素B1的食品,如蔬菜、肝、蛋等。公仔箱論壇
, _( z# i; i# N6 {2 y( v公仔箱論壇
9 p( d- {6 Q2 K2 _0 ?5 A& T2 ltvb now,tvbnow,bttvb我竟然有做~
還好有看這個tvb now,tvbnow,bttvb9 l9 E8 j2 ^* R
不然真的不知道
/ K. J: c5 H& ]謝謝
一定會好好記住~
v支持支持!謝謝分享
1

評分次數

  • yumiko123456

thank you very much for this information
谢谢分享。谢谢分享。学习了
第七点太容易犯了,尤其去健身房,运动完很难不洗了澡再走
相当實用,感謝樓主分享好知識!
thanks
1

評分次數

  • yumiko123456

冷饮能快速降低体温,国外没有这种说法。
返回列表