在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
9 A; U8 G7 y" \- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意5.39.217.76" I0 i8 Q% ?& _; B& q
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為! w' W9 r% Y+ k1 y; A, Q
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可5.39.217.76' y, C- {+ B& R3 b
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
6 S$ K" C) S+ l) l, }5 c2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧5.39.217.760 K8 |9 H8 R3 X& {9 d! s
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。tvb now,tvbnow,bttvb k+ ~. W; ~; x! C% \$ u) ~1 A
2 @, O" _2 f* @! v5 j; G+ h; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，公仔箱論壇$ h- }* {! ?7 E% x' d0 J
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
7 [! J6 ^% s! ^4 P5.39.217.76上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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2 I/ I5 s" B0 z久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p( l7 v; ?5 n; r+ G l) A9 v
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢tvb now,tvbnow,bttvb3 }7 E2 `& X8 J) }" d
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
