在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q0 a' |, ^0 J' M) N& Z; B4 p
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
; J3 U5 b) |" Z% Q5 `' |識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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$ R6 v1 c J/ |! X5.39.217.76所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
6 g2 r# r. g' T, h. H) G: t什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
$ T1 N, v0 B3 {/ J4 y# H3 D使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
- k! P3 n; l7 \1 D公仔箱論壇能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧; w8 l2 K$ J6 X) `' n4 w; g
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。5.39.217.76 i: m) S% W- m/ f
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，公仔箱論壇9 e& }2 c* @4 Y! ~" Z9 T
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體公仔箱論壇- W0 C1 P- Y4 y7 ], r% [( l
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _5 k `. J- W: {% `( p0 p
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
) ~9 M" K7 T4 b: p8 i) j5 I復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
