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[健康資訊] 維他命百科辭典......值得保留

有了這個你就是半個營養師了..值得保留
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) p; \, K5 U, k7 L4 q公仔箱論壇   營養解構  能預防、治療的疾病  公仔箱論壇4 Q1 o  B4 _5 r+ V' s
豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
1 k; j+ Z' `- f: V+ r4 u3 o5 d公仔箱論壇牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷  
- k: a3 D* ^4 ^雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症  : [8 l; V- d3 F4 v
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚  公仔箱論壇2 v( ]0 M! X6 q  }7 y1 u
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎  4 ]; v% [9 w! M( t8 M1 m' X
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質  3 p# P4 N# {, Q5 p, K; Z
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化  6 C4 i* s" J% ^& Y
豬肚  維他命 A 、 B12 、鐵質  貧血、強肝  - n  {! B, n$ f4 i0 t
豬腿  蛋白質、維他命 B  防血栓、有利皮膚  5.39.217.76  m4 o& r9 B, ~5 ]
羊肉  維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血  tvb now,tvbnow,bttvb9 h' W5 H. ~. G% _7 g3 W' f
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命 C  抗癌、治便秘、利尿  
' j& c* x; @0 m公仔箱論壇公仔箱論壇, e8 x8 f4 t% `" B
         
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0 W& ~( V) x' p+ A5 p& F( `5.39.217.76   營養解構  能預防、治療的疾病  8 D& Z# `& r& n
秋刀魚  維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h, o5 Y6 L8 y9 I9 Q- I. v
沙甸魚  維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化  6 n/ R" L4 I. K  l9 ]' m
鰻魚  維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲  
. g. |8 ^( W  T0 I  z* F* Q/ K( W5.39.217.76鮭魚  維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退  tvb now,tvbnow,bttvb' I- [: D5 q- E: a; C
鱈魚  蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒  
; j2 Q) T; Q8 a0 U) stvb now,tvbnow,bttvb烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症  
: O; M" ^3 M% i5 Y8 D9 r  F蜆  鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉  
6 g+ [+ i  m  U6 v1 K  ^公仔箱論壇蛤仔  含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  2 q+ `/ e# q7 I
扇貝  維他命 B2 、 E 、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛  & `6 V+ |' O' M
牡蠣  維他命 B2 、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血  tvb now,tvbnow,bttvb+ M+ S# Z6 o9 J1 u1 e) N
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常  
9 f1 U0 x/ R) a5 k8 {( Z5.39.217.76鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目  公仔箱論壇/ j( i6 s5 c4 Q7 W
海苔  鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質  降膽固醇  公仔箱論壇, B3 `' @' s% _3 C& e

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6 I8 O& D8 p) xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 {' X' D7 O4 ]4 A7 L
   營養解構  能預防、治療的疾病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D9 D) }( E% Y5 T' `7 n
牛奶  鈣、磷、維他命 B2 、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚  5.39.217.76, q; y7 ]! b4 L  u: ?& D/ _
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎  * U. A5 H2 ?/ F1 Q$ T* d6 U
酸乳酪  鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  公仔箱論壇! J/ F2 @8 o( ~4 {
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   營養解構  能預防、治療的疾病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L9 U/ d; @# @0 v/ l; g0 u
蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
' f5 y: M8 ~% p4 E" s4 Ptvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣  肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉  5.39.217.76  }% ]# y* B* n5 o3 n4 m  K# l$ J
提子乾  維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  
0 ~0 h* y5 E+ }! P+ X1 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨  維他命 C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^; G; S: g- q6 Y1 A  u
芒果  維他命 A 、 C 、 E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [: _, G4 O+ W) \  R2 W
山竹  葉酸  防止貧血  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P; z- d1 G# d7 g/ E, \" L
柿子  維他命 C 、 A 、鉀  暈車浪、感冒、高血壓  tvb now,tvbnow,bttvb3 N9 D6 ]5 ~; ^) n" b
奇異果  維他命 C 、 A 、 E 、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘  
1 I8 B3 T( U. U- Z/ j/ n5.39.217.76西瓜  維他命 C 、 A 、鉀  腎病、高血壓、浮腫  & F! y5 X/ R! f0 V. q& `5 P( J9 Z
木瓜  維他命 C  整腸  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y8 u& K* J) x7 Y  t
菠蘿  維他命 C 、 B 、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞  
  v- Q$ }8 Q! B) G/ t- n6 f公仔箱論壇香蕉  維他命 C 、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  
) I/ `" p( H' d+ M" P( XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓  
+ X& x& \- _8 f7 \tvb now,tvbnow,bttvb葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症  
' N  ?: {& `/ @6 r  p- x# g公仔箱論壇葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質     
  q& ~6 [+ s' P8 K/ l葡萄柚  維他命 C 、鉀  美顏、促進新陳代謝  tvb now,tvbnow,bttvb, y$ _, n! U8 n# ~/ B  j1 ~
蜜柑  維他命 C 、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管  5.39.217.766 A: A# a1 X+ H2 v/ |7 t. K" k! @- g
番石榴  維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  公仔箱論壇& g" Z7 P1 V9 Y+ r: [2 o
木瓜  維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒  
5 U' U/ N5 y2 L4 ]5.39.217.76蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  
" o7 K% v* N& ?荔枝  維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n% L& i9 v) `1 ?; _. V
啤梨  纖維、維他命 C 、鉀  便秘、腸癌  
6 q& c2 c9 V$ a6 b2 t! s1 a5.39.217.76檸檬  維他命 C 、 B 、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |$ [* U" G2 ^, X8 I7 b; T
藍莓  維他命 A 、 E 、鉀  腹瀉、心臟病、防癌  
6 Q6 E5 e# q1 ~6 V! R5.39.217.76榴槤  脂肪、纖維  通便  ) O' i: ?/ Q" N6 J- B: b2 Q* T. Q2 o
蜜瓜  纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題  
0 Y- l) L+ c* r# A% @4 w   營養解構  能預防、治療的疾病  ) E* c6 c! ~# ]! Z
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏  5.39.217.76% i' _" z2 k& X2 b$ D% d0 S% J
牛奶  維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症  9 E- b  j$ D5 x" d8 h5 `5 [5 w8 ?
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒  1 o1 ^, @1 }1 I" @  L( ]* m
茶  礦物質、鉀、維他命 C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神  2 D& O+ d8 e' y( O9 g3 g9 {1 t/ B+ J
綠茶  維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  tvb now,tvbnow,bttvb$ \- y9 {9 x; w7 D, G
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化  公仔箱論壇1 @% q7 Q  b! u! r% B* l6 l
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9 W" \0 K8 q  `. G, `6 ttvb now,tvbnow,bttvb   營養解構  能預防、治療的疾病  
; D, I: z& k* h# f1 itvb now,tvbnow,bttvb朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質  提神、解愁  7 g% j2 H8 A( C1 V. R/ `6 R8 k: x
公仔箱論壇1 W' x5 l6 K" ]% x4 u5 k7 f
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
9 V: P7 U9 }$ I. y& b& ]鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌  
4 H7 U! H5 y3 ]3 E2 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化  tvb now,tvbnow,bttvb, a* a# [, A! t7 N0 N  q) j# v3 u
豉油  維他命 B  促進新陳代謝、增進食欲  
9 e9 a2 w3 g5 }+ V% I公仔箱論壇日本芥辣 (Wasabi)  維他命 C  抗衰老、增抵抗力  5.39.217.76+ m  |) n% }3 D% V- V
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  公仔箱論壇  [8 e5 T7 s. X) A- A+ f+ G
奶油  亞麻酸、維他命 A  幫助消化、調節血壓  
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   營養解構  能預防、治療的疾病  1 V* o! g+ H$ h% r8 y
核桃  蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤  
9 D" c$ Q  o4 t% C  t花生  維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良  tvb now,tvbnow,bttvb& y$ \  A% _2 G
杏仁  維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇  tvb now,tvbnow,bttvb$ Q* Y3 L- t/ A! n

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糯米  維他命 B 、澱粉質  暖胃、補益內臟  
+ @7 F6 b0 d/ v8 m6 E9 H( LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米  維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、 3 Y: q) g  J/ d5 c2 b
纖維  消除疲勞、便秘、老化  
1 I3 F8 E2 ~! t; i( D7 H! K意粉  葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物   5.39.217.76% B. n. L$ H( d

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   營養解構  能預防、治療的疾病  5.39.217.76" D- X9 N+ ]8 h: n8 H# Z
芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化  公仔箱論壇4 K  J& X0 @, a' t( c
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘  tvb now,tvbnow,bttvb' S$ A  {" Z0 N6 x- \6 f
椰菜  維他命 C 、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、
( j( Z  I4 a) _! w5.39.217.76骨骼疏鬆症  5.39.217.76$ |2 H" r, m: K4 g2 G' `
椰菜花  維他命 C 、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘  
/ J5 U! x  v8 ~; v- kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜  鉀、維他命 A 、 C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  5.39.217.76" u8 D! r' Y, \+ l2 t: P0 ^. \
豆苗  維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質  癌症  # I3 W; M( k; v
小松菜  維他命 A 、 C 、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  
. P+ `3 J  P, z' f  C; s# o西蘭花  維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病  . b4 P  w) M- e) V. y" j- j/ ?
菠菜  維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症  
0 a1 |& Q( o' v7 Q3 y公仔箱論壇西洋甘藍菜  纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質  癌症、感冒、便秘、皮膚問題  
! F+ M2 t0 N( I; e, t* N1 E* {) \公仔箱論壇豆芽菜  鉀、維他命 B1 、 B2 、 C  高血壓、食欲差、便秘、肥胖、 公仔箱論壇0 A  F" X9 U- T# s
痛風  5.39.217.76; z' d" F4 |2 l
韭菜花  胡蘿蔔素  癌症、動脈硬化  
5 ]4 ]3 _- K+ v; \1 s: z4 p/ {, {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜  維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2  疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、
" c4 i  {8 g) T; E$ U$ L5 p公仔箱論壇腹瀉、消化不良  ) Q( t) h- [1 ^% e' _
生菜  維他命 C 、鎂、鉀  壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝  tvb now,tvbnow,bttvb2 P( U. m9 C6 n$ S/ M
空心菜 ( 蕹菜 )  葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類  降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱  8 v0 G) }- ]& \& {
莧菜  蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  消熱、涼血  
2 u6 ^: E2 w  r: X  ^1 y- s公仔箱論壇白菜  維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣  防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K% X8 t+ X! L; n$ T7 t0 |) ~- }
芥菜  維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素  抗癌、心臟病、貧血  
3 M8 s! B; j- k5 \芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化  * p; m: X; N% ~/ U' t
山芋  蛋白質、澱粉  酵素 腸胃病  公仔箱論壇3 l5 w0 d- u# p" a: {, e
冬菇  維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維  便秘、癌症、皮膚問題  
; {. a7 Y6 Q3 A& t蘑菇  維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀  便秘、癌症、皮膚問題  
* Q6 @2 k! b! v+ R公仔箱論壇馬鈴薯  維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸  便秘、癌症、皮膚問題  
% O/ F" [$ @- g) u番薯  維他命 C 、 E 、 B1 、鉀  便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F+ _) o( p1 f( I/ X/ l3 k
辣椒  維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維  夏天食欲不振、腸胃問題、 5.39.217.76! k0 h  P0 I* w2 R% K! p
高血壓、糖尿病  
1 v$ L$ J4 K- q9 W# x' CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜  維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維  癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒  
( v; C0 W' p+ U9 x' yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥  維他命 C 、鉀、鈣、磷  失眠、精神不振、疲勞、高血壓  $ R: [6 r+ O# }
芫荽  維他命 A 、 C  癌症  tvb now,tvbnow,bttvb7 _5 p6 x* Z) I; t
白蘿蔔  維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素  胸口鬱悶、消化不良、大腸癌  
: G+ U% v" u: a3 Ztvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔  維他命 A 、 C 、 B 、鉀  癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞  公仔箱論壇& S! [2 l2 a# z- e
竹筍  纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2  大腸癌、高血壓、便秘  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m5 a+ l/ S- X0 e4 F& U2 w$ ~& \
蘆筍  維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素  高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒  
. r7 O* F1 z; ~! Otvb now,tvbnow,bttvb粟米  維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維  便秘、急性腎炎、浮腫  
3 V' r" k! u) \- }  O; c7 c番茄  維他命 C 、 A 、 B 、鉀  癌症、高血壓、消化不良  
. ~. A  F3 k0 P; o! U& A茄子  維他命 C 、鉀  高血壓、暈眩  tvb now,tvbnow,bttvb# O7 e6 l( B% Z0 }' q3 a
蓮藕  維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維  腸胃病、感冒、高血壓  
6 x1 A( a+ i2 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。昆布  維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維  肝病、貧血、浮腫、高血壓  
5 u, R' J; f# |* m6 v公仔箱論壇紫菜  鐵、碘  防甲狀腺腫脹、防貧血  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [0 ]1 }2 u: [; K0 f
蘆薈  維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、
; s- U0 z9 W4 P6 y公仔箱論壇酵素  燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏  公仔箱論壇2 U" y% f( c& C8 ^
蔥  維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵  感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉  
( S- a  _7 V, D2 o2 a* B薑  鉀、鈣  感冒、中毒、發燒、胃痛、
6 E6 m" W' d/ A! y6 n9 Ftvb now,tvbnow,bttvb食欲不振  : x+ B, Z$ u7 B. }; ]0 y( W; H
青椒  維他命 C 、 A 、鉀  夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題  公仔箱論壇4 y7 N9 M0 o9 E, W3 P  x% _9 K1 b
紅辣椒  維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵  手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖  
5 U1 Z2 y$ I4 ktvb now,tvbnow,bttvb蒟蒻  鈣、鐵、鉀、纖維  便秘、肥胖、糖尿病  ; e: S4 H( O$ O4 u* b# ~
芝麻  鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣  高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症  
% M2 F* D8 m- d* u: Btvb now,tvbnow,bttvb豆腐  鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸  暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化  4 M& ?) a0 p. ~' ?! L! `& G2 y1 P5 p
腐皮  蛋白質、鐵、氨基酸  整腸、抗癌  
" T. Q" U, S9 f味噌  鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E  便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症  
4 M& c/ |3 Z4 m- W紅豆  維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維  疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓  
' f# M. a9 O/ a5 ]0 Q- ~9 I公仔箱論壇大豆 ( 黃豆 )  維他命 B1 、鐵、鈣、磷  高血壓、糖尿病、癡呆症  
$ J9 c# u2 Q9 L# b1 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆  維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀  防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇  
2 C9 t: @" {$ U4 A/ r# [3 ?+ A' x青豆角  蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L( F3 x8 F; r' b% n/ f: @) t
薏仁  蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸  促進新陳代謝、防黑斑、雀斑  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R) s1 q1 o. @" P7 D$ @! S

1 I! E4 j$ H8 N0 j1 {8 z" cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m3 l) F  F( V; T
   營養解構  能預防、治療的疾病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D7 t) x1 Z0 f! c9 v
小黃瓜  鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣  發燒、喉嚨乾渴  5.39.217.76+ p2 S; ?+ P3 e# |7 ]
絲瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  化痰、涼血、解毒    H6 ?+ C6 E0 T4 K! X0 o& L1 n
冬瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、
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評分次數

  • wong5291

謝謝你呀!這個真的好有用!
Thank for sharing
Thank for sharing
thank you so much, they are very useful
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好野,一定要一睇再睇。
Thnak you
值得保留

水调歌头

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thank you
真豐富!感謝大大的分享!
哦。。。 。。。。0
% Q! R2 d2 s/ U7 k0 z0 m还真多。。。 維他命
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