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[健康資訊] 維他命百科辭典......值得保留

有了這個你就是半個營養師了..值得保留5.39.217.763 H! M3 _* x" P# M: X* S
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
8 D/ B( q" j& W8 Y# e豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  tvb now,tvbnow,bttvb: e! j2 B. d6 F: P$ v
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷  
$ X3 s4 ~1 h( b' H5.39.217.76雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症  
8 i/ s! M# H! A5 f8 J7 n$ E5.39.217.76雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚  ! D! R! N4 Z5 n" R. D
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎  
8 b( [" t! N6 m2 f; Q9 s" q! E雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質  
' C" X' a' l( S+ N8 a; ^; A, l4 F: x5 Z% V雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化  
: f9 T& K. y$ r( n4 L豬肚  維他命 A 、 B12 、鐵質  貧血、強肝  5 O% ^+ `: j" y  F2 G" D0 \) e. [' C  f' ~
豬腿  蛋白質、維他命 B  防血栓、有利皮膚  公仔箱論壇+ L  C# ^7 Z+ d6 U2 o
羊肉  維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血  
1 X8 ]7 M- d2 D2 x& k, A+ y' S牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命 C  抗癌、治便秘、利尿  
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0 z% u; u+ k) p% |, C) Q) gtvb now,tvbnow,bttvb         
1 x2 H5 C) I0 S) _0 w. ?) L( S9 z% G' |7 t4 l. E" T' N
   營養解構  能預防、治療的疾病  5.39.217.76  R7 @) ~5 j& @# j. h7 G" Q. _
秋刀魚  維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \% h: `3 C5 x4 B) V3 U
沙甸魚  維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化  
- Q9 j) n3 |2 G* b% e4 |; y* ^tvb now,tvbnow,bttvb鰻魚  維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲  tvb now,tvbnow,bttvb* Z  ?  M5 ?# ]' P( @0 F" l6 h$ v# b
鮭魚  維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退  5.39.217.769 \& Z% r' T+ k9 `. Y. N
鱈魚  蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒  
, m, e* d; U- A( [8 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症  
+ ~+ V8 U/ c! d7 ]; ~3 ?5.39.217.76蜆  鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉  
# y& h- {( @2 o1 g% {tvb now,tvbnow,bttvb蛤仔  含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  4 R3 Y% T0 U2 i9 O+ e
扇貝  維他命 B2 、 E 、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛  
# K: M3 x6 G6 ^5 M! g. m% I牡蠣  維他命 B2 、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血  tvb now,tvbnow,bttvb4 p" }& @) T, S( ^6 W. [
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常  
+ a  U, p' S. L& A& |7 c5.39.217.76鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目  5.39.217.76& ?8 ^) V7 a7 D( u
海苔  鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質  降膽固醇  & s4 q7 J6 l" E3 y1 j
5.39.217.76' X0 v' m3 U/ D
        
" Q7 F9 s  |- D& X2 R# r0 ?7 r) vtvb now,tvbnow,bttvb
) p% l+ J/ @, p+ m  n1 o; BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   營養解構  能預防、治療的疾病  5.39.217.764 v% a, I% S- m; v: G5 J
牛奶  鈣、磷、維他命 B2 、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚  
" u9 `2 f/ j- e" h  `. ?) _# A芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎  
% [7 j! Q" l6 p公仔箱論壇酸乳酪  鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  
; @; y' [  }4 D- U) O/ Gtvb now,tvbnow,bttvb
" c$ s# [, H: t, M7 o; OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]$ V+ X8 u0 k: |: n" Y9 r
   營養解構  能預防、治療的疾病  , L( p" u- y$ o$ k5 O- c/ L
蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  3 v, C4 e8 q* U* q% z
檸檬  維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣  肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉  
: E6 F. V( x! Z, W提子乾  維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  
& _7 \# o: B& k0 s士多啤梨  維他命 C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病  tvb now,tvbnow,bttvb* B( j; b3 A0 M8 t% c$ H. O2 O
芒果  維他命 A 、 C 、 E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  
2 I" x; o0 }5 l( u6 b) E公仔箱論壇山竹  葉酸  防止貧血  5.39.217.76) n8 Z- H( x* f9 }
柿子  維他命 C 、 A 、鉀  暈車浪、感冒、高血壓  
4 `- b  v2 i4 O6 D奇異果  維他命 C 、 A 、 E 、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘  2 e9 v. G/ J, Q& V
西瓜  維他命 C 、 A 、鉀  腎病、高血壓、浮腫  
1 v+ l! `4 [& T& d1 a5 Gtvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命 C  整腸  5.39.217.766 ]8 Y$ g' t" X( s& _, X
菠蘿  維他命 C 、 B 、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞  公仔箱論壇7 i1 r+ u2 J* }1 V' F( [7 }
香蕉  維他命 C 、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  
) i- \4 b( ]$ e/ l蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓  
2 i4 m5 E$ i& z% w) M! Mtvb now,tvbnow,bttvb葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m- Q# R" N8 N- v( O
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質     & J, o. ~) ~% }; K5 H2 v: w
葡萄柚  維他命 C 、鉀  美顏、促進新陳代謝  
5 i3 W- f& i1 O) U+ c& d4 ?tvb now,tvbnow,bttvb蜜柑  維他命 C 、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管  tvb now,tvbnow,bttvb. r) n: C. L0 l- L8 N( J: l0 ]8 \
番石榴  維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  
) E0 \: d) n9 W. V% h) b, t木瓜  維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒  
  N" o# i7 c  ^: }; h6 H蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  
4 z+ V; d; s: N% H: `# H2 e5 e荔枝  維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑  
+ @, K, f# e7 D# v3 u0 C5.39.217.76啤梨  纖維、維他命 C 、鉀  便秘、腸癌  公仔箱論壇. N% z( c) G8 P$ J6 o
檸檬  維他命 C 、 B 、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  5.39.217.76% N8 N, }6 E( w# U
藍莓  維他命 A 、 E 、鉀  腹瀉、心臟病、防癌  5.39.217.76* l* ?; j( m6 S' K
榴槤  脂肪、纖維  通便  
  ^. h" I! y) J' m" n公仔箱論壇蜜瓜  纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題  5.39.217.76, K, S7 w) @7 V$ I7 s! l: |& S
   營養解構  能預防、治療的疾病  
2 x) G; ?$ p; ~9 k' U, N0 G# X1 h5.39.217.76蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏  tvb now,tvbnow,bttvb: o% y- L6 ?6 O, J7 y
牛奶  維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症  
/ |0 t9 j6 L5 e5.39.217.76咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒  
* Z7 X$ a6 y: P$ R& {" V公仔箱論壇茶  礦物質、鉀、維他命 C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神  
' s9 y) }' W$ W( F綠茶  維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  tvb now,tvbnow,bttvb% Z, U9 L/ s( T4 a
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化  ; L, |0 z! B& \
公仔箱論壇4 B; u( f, ^  V$ k% s4 t
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   營養解構  能預防、治療的疾病  # K7 O1 N. V. v9 K- K
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質  提神、解愁  5.39.217.76+ v& i: F; T, [6 R& o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q) c/ ]. m" d3 d2 g4 S% g8 f% Y

5 \) j7 q+ ?) tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   營養解構  能預防、治療的疾病  tvb now,tvbnow,bttvb! s' c. R0 Q$ m( t' ~( W4 I
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌  % K6 c3 A% O% x$ o% M8 v/ `% t
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化  公仔箱論壇9 h3 J. K0 K* {/ B; I, ]- }
豉油  維他命 B  促進新陳代謝、增進食欲  
+ w# d: _# W1 O: E日本芥辣 (Wasabi)  維他命 C  抗衰老、增抵抗力  
. l/ l( C) @( Z& A+ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  # Y) E/ X9 g: y% z* g
奶油  亞麻酸、維他命 A  幫助消化、調節血壓  
# |# O8 P0 g8 X3 btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N' P/ @2 q4 s$ y' _' `# R

) R5 Z* V' C! X2 F9 [* w2 o# C5.39.217.76   營養解構  能預防、治療的疾病  5.39.217.763 J9 s. L' e! Z+ ?. W( N
核桃  蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤  5.39.217.76" u( a/ Z+ b* [) W. J9 q
花生  維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良  5.39.217.762 Z, R( `8 e, @) W' N8 f* t/ G
杏仁  維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇  公仔箱論壇- i% ?& u' }4 J
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
& t- M$ n& A. b0 t* [6 ?公仔箱論壇糯米  維他命 B 、澱粉質  暖胃、補益內臟  
  A& G* v/ _8 J' `. P9 L糙米  維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、 公仔箱論壇* M+ I) \; V& k- Z. S
纖維  消除疲勞、便秘、老化  
: x5 u% @; e1 q  O) V# [7 I) }9 t5.39.217.76意粉  葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物   
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( g/ n( E( [* m* _* m/ @: G
/ ~* X" ?2 Q3 J- r   營養解構  能預防、治療的疾病  5.39.217.76$ t) I1 E1 Q  S+ w8 _' a5 P' k& g
芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化  
+ m# l. J! ]8 U3 t5.39.217.76番薯  維他命 C 、 E 、 B1 鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘  
4 `8 h8 O7 n! m- |) atvb now,tvbnow,bttvb椰菜  維他命 C 、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @0 t) `/ w7 ~3 z5 }, M  A
骨骼疏鬆症  9 ~* j* x8 @; }/ I5 ?( s7 o
椰菜花  維他命 C 、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘  
: ]) I  A" k& p2 v2 }芹菜  鉀、維他命 A 、 C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  
% w/ n; \. w* M+ |tvb now,tvbnow,bttvb豆苗  維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質  癌症  
/ @3 R, J( P( R' ?- y6 V5.39.217.76小松菜  維他命 A 、 C 、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  
! V( H% H9 ^' z, Q, x公仔箱論壇西蘭花  維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病  1 Q  t" B0 `8 R9 n% L  q4 Y4 [
菠菜  維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k5 k* E9 d) p' E4 O# g
西洋甘藍菜  纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質  癌症、感冒、便秘、皮膚問題  
: H% b* r  Y3 J3 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆芽菜  鉀、維他命 B1 、 B2 、 C  高血壓、食欲差、便秘、肥胖、
5 J  @! r4 ~. j% M4 t1 P公仔箱論壇痛風  公仔箱論壇0 o# b" f3 h0 ?; P# W$ [! \
韭菜花  胡蘿蔔素  癌症、動脈硬化  ; M* @: O. L( D2 I
韭菜  維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2  疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、
7 M6 d) Q* ~7 A5 @! ^# c1 r9 K腹瀉、消化不良  
/ `0 b# o; X( E5.39.217.76生菜  維他命 C 、鎂、鉀  壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝  
% f& q% r7 r! k- i/ H! ~( ~$ Q( K公仔箱論壇空心菜 ( 蕹菜 )  葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類  降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱  tvb now,tvbnow,bttvb9 t% E0 j# J& C/ R; h$ M, }* y
莧菜  蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  消熱、涼血  
, Y8 a6 E+ A5 w3 K4 y) N白菜  維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣  防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康  tvb now,tvbnow,bttvb5 C# |: V* n2 [6 ~/ f4 _1 e6 q  m
芥菜  維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素  抗癌、心臟病、貧血  
! z; g4 A2 A* \% N8 d芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k3 V) k2 ]7 Z
山芋  蛋白質、澱粉  酵素 腸胃病  5.39.217.765 V# U* m: O; u: x
冬菇  維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維  便秘、癌症、皮膚問題  
) q$ B' B2 S& N3 P+ Y公仔箱論壇蘑菇  維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀  便秘、癌症、皮膚問題  
0 I) F- i6 k( |3 V! hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯  維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸  便秘、癌症、皮膚問題  0 y% i* ]$ ^1 x
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 、鉀  便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑  - U4 Q1 h0 J" e
辣椒  維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維  夏天食欲不振、腸胃問題、
& K3 [# u) y5 g5.39.217.76高血壓、糖尿病  tvb now,tvbnow,bttvb& Y. \1 W4 @5 [
大蒜  維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維  癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒  
' n2 d6 ?9 h- d( R# b4 Z# W3 e3 h" T0 x5.39.217.76洋蔥  維他命 C 、鉀、鈣、磷  失眠、精神不振、疲勞、高血壓  
& T. a* P8 C+ l' T$ v5 w7 @1 ftvb now,tvbnow,bttvb芫荽  維他命 A 、 C  癌症  
1 a# {. @; [4 I. qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘿蔔  維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素  胸口鬱悶、消化不良、大腸癌  
1 M' ~3 w% r0 m. c6 H5 htvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔  維他命 A 、 C 、 B 、鉀  癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞  
& Y" o" b" P  A; O5 O; ptvb now,tvbnow,bttvb竹筍  纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2  大腸癌、高血壓、便秘  tvb now,tvbnow,bttvb! i- U) s) ^7 d5 Y6 r1 E
蘆筍  維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素  高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒  tvb now,tvbnow,bttvb0 A" Q% a8 s- _* j4 A/ F  H+ D
粟米  維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維  便秘、急性腎炎、浮腫  
4 d' @) ?) @3 B, t8 U; I番茄  維他命 C 、 A 、 B 、鉀  癌症、高血壓、消化不良  1 i8 Z" [( Q; H" J8 n1 ]
茄子  維他命 C 、鉀  高血壓、暈眩  tvb now,tvbnow,bttvb& m4 Q: d5 {% U; c
蓮藕  維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維  腸胃病、感冒、高血壓  
) s" v8 f  X. K5.39.217.76昆布  維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維  肝病、貧血、浮腫、高血壓  
4 l8 Q3 Y0 F% t9 C紫菜  鐵、碘  防甲狀腺腫脹、防貧血  
7 F$ c* D9 S0 T, Mtvb now,tvbnow,bttvb蘆薈  維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l5 p: z  K- n+ b$ ]; w  T
酵素  燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏  5.39.217.76+ G- q" L5 H- H+ \! d
蔥  維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵  感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉  5.39.217.768 M7 o  ?5 I& v7 L3 B8 `
薑  鉀、鈣  感冒、中毒、發燒、胃痛、
1 l! D) w! b) M3 c  Utvb now,tvbnow,bttvb食欲不振  
0 N) g- ~  w/ n% B* J# P+ T青椒  維他命 C 、 A 、鉀  夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題  , ]) Y3 h" J6 P' U9 A
紅辣椒  維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵  手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖  
( ?6 R' f, L0 j) E+ Xtvb now,tvbnow,bttvb蒟蒻  鈣、鐵、鉀、纖維  便秘、肥胖、糖尿病  * Z' v6 b  z/ y' q. [# _
芝麻  鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣  高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症  
0 @& E1 N1 b; z! }$ X/ y5 [  ~, X0 d豆腐  鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸  暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化  tvb now,tvbnow,bttvb# O7 S5 v2 C) \4 u8 F7 z
腐皮  蛋白質、鐵、氨基酸  整腸、抗癌  
. {  U. g+ t* k9 B' V8 S+ v- FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味噌  鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E  便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症  
+ \8 a8 g. o) e8 v* _8 H* X1 Q, VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅豆  維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維  疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓  5.39.217.767 H; E# m$ H/ [# ]; y- y5 E
大豆 ( 黃豆 )  維他命 B1 、鐵、鈣、磷  高血壓、糖尿病、癡呆症  
7 L" p+ G1 a2 a, f" f* M; BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆  維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀  防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇  
6 y5 y2 S0 x' Q/ ~青豆角  蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2     
) M( O# R+ v& E: r! t5.39.217.76薏仁  蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸  促進新陳代謝、防黑斑、雀斑  
5 i! {/ s2 n( B, {8 n% }: f9 z
8 I' h2 u- h: Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( u/ F" Q6 a/ D4 T
   營養解構  能預防、治療的疾病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x0 b9 D# w' r! B6 u! v+ w
小黃瓜  鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣  發燒、喉嚨乾渴  
( v) c8 b3 _5 M& D, T$ C; N- [0 W絲瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  化痰、涼血、解毒  
, a- q7 c/ V* R; `' S/ W" z! d4 b5.39.217.76冬瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、 tvb now,tvbnow,bttvb/ U0 x# Q; p- v4 t& V
胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒  tvb now,tvbnow,bttvb1 ]# @' `0 Z8 U7 _0 d0 c, G+ Y
胡瓜  蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  清熱利尿  tvb now,tvbnow,bttvb4 f$ d' b5 y6 N; N' W. @
南瓜  維他命 C 、 E 、 A 、鈣、胡蘿蔔素  癌症、感冒、手腳冰冷、胃潰瘍
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  • wong5291

謝謝你呀!這個真的好有用!
Thank for sharing
Thank for sharing
thank you so much, they are very useful
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好野,一定要一睇再睇。
Thnak you
值得保留

水调歌头

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thank you
真豐富!感謝大大的分享!
哦。。。 。。。。0公仔箱論壇9 i/ B0 m6 F* c4 x6 D
还真多。。。 維他命
" |2 C- L5 b8 V! U+ E公仔箱論壇谢谢。。。 让我知道。。。
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