以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，...
; K: H9 R# M2 o$ h( l9 ~; otvb now,tvbnow,bttvb最近小熊在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，讓小第覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動
' s6 \ w! A% }. U) Q& D5 E0 k公仔箱論壇，會有助消化，結果事實不然，所以就激發小第去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：5.39.217.76% G4 x' O' z. Y% }
3 H F7 H' @2 j) B9 P/ z5 \公仔箱論壇★不宜急於吸煙：據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。公仔箱論壇% O" S2 s! R, b8 h8 K- K( Y
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★不宜馬上吃水果：飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。6 y3 m- `0 |5 X4 C7 Q. N
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★不宜立即喝茶：因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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. k; {: x, _0 g! E2 P5.39.217.76★不宜放鬆褲帶：飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。tvb now,tvbnow,bttvb( ^2 {1 N; t3 K- _. A
" s4 }0 ^; W! ]" v- W★不宜馬上洗澡：飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。7 Y) l+ t3 B* X. ]- T; D" C
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★不宜百步走：人們常說：飯後百步走，活到九十九，其實不然。百步走會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。公仔箱論壇. g+ L e# M1 t/ h
4 ?- w b% H' S5 ]★不宜立刻睡覺：飯後立刻睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。8 i7 s% T: ?) ?. c7 `, s
7 z' _% i9 w2 z4 I; D1 f結論：吃完飯........ 發呆就好。;))
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/ A: Y1 h+ G" J I5.39.217.76[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-24 10:16 AM 編輯 ] |
發表於 2007-2-24 07:44 AM
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