關於右腦對於記憶的高容量及效率，這已經是眾所皆知的腦科學，而我們也曾經提過在學習時該如何具體地利用右腦。但事實上，在日常生活中就有許多能活化右腦的機會，不必等到坐在書桌之前：6 o2 Y* `/ _. _. f4 \& \0 L9 i8 c
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% v/ y% Q% @" l6 v* z一、左手優先
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. [9 Q: x$ ~) r o: w TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }1 z( ^+ z0 }# b' ]
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味覺、觸覺、聽覺、視覺、嗅覺、邏輯思考、語言交談，我們在日常生活中無時無刻地使用左腦，而這自然也使得左腦更加發達，使用頻率更高，並對右腦形成了惡性循環。不過，其實像是使用左手刷牙、以左手拉住公車的吊環或欄杆，還有盡量使用左手拿取物品，只要將一些瑣事改由左手負責，便能稍微平衡這個「不公平」的情況。tvb now,tvbnow,bttvb. U+ R* }0 H, w; U, m5 W: u' e
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1 Y0 i8 S' U6 Ztvb now,tvbnow,bttvb二、吃辣
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8 R- ?7 o2 x! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然味覺為左腦負責的五覺之一，但味蕾上的刺激卻能夠使右腦更具活力。科學統計嗜辣的人在性格上更加鮮明豪爽，思維積極活躍，性格樂觀，屬於生活中較容易有幸福感的人，同時，也就是右腦開發程度較多的人。
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7 g( [9 A0 V8 w- V# k. s8 v公仔箱論壇8 P, \( c* K2 h# b
三、看小說
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- U; r+ B$ J# ?( ~- O; T5.39.217.76通常我們在進行右腦開發訓練，會同時要求相對地關閉左腦，可是，那不代表左腦休息後右腦就會得到充份開發。以看電視為例，雖然充滿著圖像與聲音刺激，但這事實上只是右腦功能的被動使用，由於讓思緒完全隨著節目的情節走向起伏，也大大減少了想像力的運用。相較之下，我們在閱讀小說時，經常看到文字便自動勾勒出相應的人物形象，這對想像力（右腦）的使用頻率（訓練）就高得多了。
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四、隨意塗鴉4 U; j8 f4 @, Q2 _' w* P1 \
' s& O) P& s7 o8 \0 ]- h/ u公仔箱論壇5.39.217.76% d& Q4 x8 i. C* L8 M+ z6 K# k
 tvb now,tvbnow,bttvb8 [" [( p# u' d. C2 ?; Z' t
! W9 L7 R" r. x* c) e- g5.39.217.76聆聽音樂和繪畫是最常被用來活化右腦的休閒方式，不過，你是否也習慣以左腦來進行繪畫？譬如說，我們在素描一張桌子時可能並不是「畫出自己看見的桌子」，而是會先想著「正方形的對邊長度相對，所以我要畫兩條平行的線」，又或者是「由於透視原理的關係，遠處的東西會比較小，所以我得把遠處的桌角畫得小一點」。也就是說，只有不加思考的將「看見的東西畫下來」，或是隨性的自由塗鴉，這樣的繪畫方式才能真正地鍛練到右腦。 公仔箱論壇: ?& d1 Y: q% n. M9 j2 {
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9 W3 `6 D: X# P* q! _五、隨性歌唱
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|3 m' C' X) t- N/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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你是否有過這樣的經驗：當無法記起某句特定歌詞時，只要將歌曲從頭唱起，那句歌詞自然就會脫口而出。這個現象即是由於右腦在記憶時並非刻意的文字輸入，而是將歌曲綜合進某個場景，再被右腦以圖像和聲音形式記錄下來；所以左腦尚未找到相應的文字訊息，右腦便能先輕易地調出那些聲音和圖片。換句話說，唱歌也是活化右腦的方式之一。
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六、發白日夢5.39.217.768 J2 O% b+ ~! `- O
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/ q a5 Y# N/ X$ U: N( F( C/ v7 t公仔箱論壇現代人習慣徹底地利用時間，包括上述那些開發右腦的活動，我們也是下意識地以充分利用時間的方式來進行著，不過，其實右腦的開發還可以更加輕鬆，那種方法稱之為「遐思」，是指清醒時的腦內產生幻想及影像的心理活動──通常我們也叫它作「白日夢」。從今以後，在交通時間或者睡前以前，輕鬆幻想一個美好的故事，或是回味一部電影和小說，適時的放鬆偷閒，便能讓人從左腦的語言活動中釋放，使右腦充分發揮直觀形象的思維能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H; k4 h: y) V+ C, O# f
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) M1 C/ ^7 j& u. J0 {, R8 X3 B6 i! h' Ztvb now,tvbnow,bttvb心得：
8 ^. H- G# ^. U6 C& W6 C% n$ i5.39.217.76日常生活中就有許多能活化右腦的機會7 F" s8 t% J& I; a% r! v
像是。。。5.39.217.76/ e# z& L# [9 v3 Q) |+ r% L6 f U
用左手tvb now,tvbnow,bttvb* w# q; z" p4 t
吃點辣 E3 E- F) f& Z3 a: ]7 ~: f x8 U
看小說
# n4 W4 j2 {3 O! }隨意塗鴉及唱歌
2 y( T2 l! m v \9 A' \5.39.217.76這些都是在日常生活中就可以簡單做到的
- Z: J- s1 W- L+ n* o4 |tvb now,tvbnow,bttvb簡簡單單就可以平衡左右腦 |
發表於 2012-9-5 10:42 AM
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