你知不知道「喝水」要含住再喝!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H( @+ t) Q8 L. D2 A; ]+ o. o
2 Z8 ~2 K1 O" h! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！& c% r) [/ _4 I( d5 X
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基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：
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第一、咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，而必然會造成胃腸的不適，所以要先將水「含一含再喝」，主要是為了避免吞入過多的空氣而導緻脹氣。tvb now,tvbnow,bttvb! h) u5 J7 A( L) z h2 q0 y
, o& ~$ T8 l- z第二、含一含再喝，可以使得喝入的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z1 R, C. ~3 v. E2 y
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第三、可避免因快速喝水而導緻胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸甚至消化酵素，而使得胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而使得胃黏膜受到傷害。
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% p1 ~1 y5 a$ A) {; h7 u0 q公仔箱論壇第四、我們感到口乾才會喝水的，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有再多的時間享受一下水的滋味，並進一步使得口腔黏膜有更多的時間來接受水份的滋潤，+ B8 k2 A% P1 o" w/ ?
這也是喝水用以解 除口乾的最好方法。tvb now,tvbnow,bttvb6 _- a9 w5 Z6 o% T4 I
8 g, e# h* i% s5.39.217.76換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。 |
發表於 2007-6-19 05:05 PM
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發表於 2007-6-20 06:42 AM
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