關於右腦對於記憶的高容量及效率，這已經是眾所皆知的腦科學，而我們也曾經提過在學習時該如何具體地利用右腦。但事實上，在日常生活中就有許多能活化右腦的機會，不必等到坐在書桌之前：- X, C: ]# S0 z2 u# x% ^; J1 D
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' Q" H. P; G+ F' |5.39.217.76一、左手優先TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T# r7 j1 K$ ~5 [# P: z0 D
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味覺、觸覺、聽覺、視覺、嗅覺、邏輯思考、語言交談，我們在日常生活中無時無刻地使用左腦，而這自然也使得左腦更加發達，使用頻率更高，並對右腦形成了惡性循環。不過，其實像是使用左手刷牙、以左手拉住公車的吊環或欄杆，還有盡量使用左手拿取物品，只要將一些瑣事改由左手負責，便能稍微平衡這個「不公平」的情況。tvb now,tvbnow,bttvb* N- ], l: h' ]: }: }
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}( g) a) Z# `: ?$ k公仔箱論壇二、吃辣tvb now,tvbnow,bttvb! w0 Z4 V- d) n
0 ?: }0 P! T! H: p* O+ k4 p1 Dtvb now,tvbnow,bttvb8 P) s6 Y6 b- A4 j7 U2 B/ O- I
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% z" a4 s% F- \* e, M1 F% e, Y9 n9 u5.39.217.76雖然味覺為左腦負責的五覺之一，但味蕾上的刺激卻能夠使右腦更具活力。科學統計嗜辣的人在性格上更加鮮明豪爽，思維積極活躍，性格樂觀，屬於生活中較容易有幸福感的人，同時，也就是右腦開發程度較多的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e9 c D8 Y* W7 \2 k( C. K' G
5.39.217.761 A s. ^5 f& }9 N3 U% j- M1 Q
1 ]4 R6 v$ X3 U- F5.39.217.76三、看小說
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通常我們在進行右腦開發訓練，會同時要求相對地關閉左腦，可是，那不代表左腦休息後右腦就會得到充份開發。以看電視為例，雖然充滿著圖像與聲音刺激，但這事實上只是右腦功能的被動使用，由於讓思緒完全隨著節目的情節走向起伏，也大大減少了想像力的運用。相較之下，我們在閱讀小說時，經常看到文字便自動勾勒出相應的人物形象，這對想像力（右腦）的使用頻率（訓練）就高得多了。
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四、隨意塗鴉5.39.217.76- T( B6 X3 L# m$ \8 V+ I( O- j# D
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3 M `0 ~6 z! o d" `公仔箱論壇聆聽音樂和繪畫是最常被用來活化右腦的休閒方式，不過，你是否也習慣以左腦來進行繪畫？譬如說，我們在素描一張桌子時可能並不是「畫出自己看見的桌子」，而是會先想著「正方形的對邊長度相對，所以我要畫兩條平行的線」，又或者是「由於透視原理的關係，遠處的東西會比較小，所以我得把遠處的桌角畫得小一點」。也就是說，只有不加思考的將「看見的東西畫下來」，或是隨性的自由塗鴉，這樣的繪畫方式才能真正地鍛練到右腦。 tvb now,tvbnow,bttvb3 ^, ]$ ~7 h7 t0 U: q
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2 p, r2 X' n, n! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、隨性歌唱公仔箱論壇# K+ O; d4 a# v
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% b, z% v9 G, R+ Q/ j5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o X9 m' \$ K
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你是否有過這樣的經驗：當無法記起某句特定歌詞時，只要將歌曲從頭唱起，那句歌詞自然就會脫口而出。這個現象即是由於右腦在記憶時並非刻意的文字輸入，而是將歌曲綜合進某個場景，再被右腦以圖像和聲音形式記錄下來；所以左腦尚未找到相應的文字訊息，右腦便能先輕易地調出那些聲音和圖片。換句話說，唱歌也是活化右腦的方式之一。
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( u- t; Y/ b& b! M公仔箱論壇六、發白日夢
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6 R5 H( o% E* D# y4 _9 p5.39.217.76現代人習慣徹底地利用時間，包括上述那些開發右腦的活動，我們也是下意識地以充分利用時間的方式來進行著，不過，其實右腦的開發還可以更加輕鬆，那種方法稱之為「遐思」，是指清醒時的腦內產生幻想及影像的心理活動──通常我們也叫它作「白日夢」。從今以後，在交通時間或者睡前以前，輕鬆幻想一個美好的故事，或是回味一部電影和小說，適時的放鬆偷閒，便能讓人從左腦的語言活動中釋放，使右腦充分發揮直觀形象的思維能力。tvb now,tvbnow,bttvb$ U7 D# k. J' x! u
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心得：
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像是。。。
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吃點辣0 ]5 P1 U1 f( z# K4 _0 \7 b
看小說5.39.217.76- O, e$ c% v# [: m7 m5 a
隨意塗鴉及唱歌5.39.217.76 Z( v' _% g0 z' M, G1 J
這些都是在日常生活中就可以簡單做到的
% e. _0 ?. ?! t公仔箱論壇簡簡單單就可以平衡左右腦 |
發表於 2012-9-5 10:42 AM
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