* l$ v" R$ X. M. \# w流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。6 G3 G/ Z* c6 I& K& x- X
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。7 B" y( i# v% S- J9 l
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
9 L: @) J* S9 m4 f$ c新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。公仔箱論壇6 `4 f9 l+ }6 ?7 n
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。# Q6 y3 Y7 I( U* f# b& P
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
. G" Z3 j8 B! z" A/ K2 `* p5.39.217.76新冠肺炎流行期：一年四季。
) v3 R$ \" [# Q! X0 b7 E; }; K- c0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎傳染性：最高。tvb now,tvbnow,bttvb0 {5 H5 J* i! z) T t/ ^) F
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
( T: W. q5 ]# S' V2 ^ b: G流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
/ b8 g; E; [/ b" Z0 u2 {* h流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb5 S; J+ i' R& y. B0 ?# H
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
% A R! D+ E1 ~1 M2 N+ n! A6 ktvb now,tvbnow,bttvb流感痊癒時間：約 1～2 週。* ^/ Z% H% H% e, n! N) C
流感流行期：冬季較多。
. V" N) u; o9 d8 t! e6 ]' ?1 q) M流感傳染性：高。, q) L1 I' f6 I s. y6 c& m
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。/ @1 {7 @- Z% i) K& Y" M: _
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
7 I. V* t4 n5 r7 @2 Z' c! N6 k公仔箱論壇一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。' ]# ?: } c6 i5 k
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
/ l6 j. |4 `- k8 u* Q& s2 Jtvb now,tvbnow,bttvb一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。) }- T9 P% A2 x$ G/ e, \/ P4 k6 m
一般感冒流行期：一年四季。
% m& `: ]$ r* i3 ^, a, C5.39.217.76一般感冒傳染性：傳染性不一。5.39.217.76( _/ P! w' [1 T7 P- g
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
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7 Z n0 H' s1 R) H: @公仔箱論壇新冠肺炎5.39.217.76+ ]4 d& i3 b1 _
流感
* e: b' R' r6 W& P( m: I一般感冒
/ M ~% i2 M" `/ D: ]* P: j1 O公仔箱論壇發燒公仔箱論壇- ]2 |& V; r( ~/ T% e! Q2 C# `$ G6 ?
高燒約 3 ～ 5 天
% U" k# G# R6 A) r# f公仔箱論壇高燒約 3 ～ 4 天
. ^4 G* T# o; P6 T8 ]* ttvb now,tvbnow,bttvb較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）: Y4 y9 b2 L* h/ y, B' x: D( B
症狀
7 `( Z2 _' S0 I3 P- c( t, |- xtvb now,tvbnow,bttvb發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
4 j1 M5 k& W4 j! M發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）! n, u+ ?5 d2 A5 p m, `" i. _$ ], q3 w
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
8 v4 x1 a: R6 K* U) btvb now,tvbnow,bttvb喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）tvb now,tvbnow,bttvb. a/ k6 I/ o0 Z/ c
併發症
P/ c/ A7 C* s7 i: \9 N" y" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦炎、脊髓炎、神經症狀等1 `+ O: `1 q3 i5 p* W8 L
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
' Y6 r8 k* U7 G: b$ ]4 e' q公仔箱論壇少見（中耳炎或其他）! _" F9 b, d4 y9 M9 {' S: K a1 H( ~" z
痊癒時間
& W+ ~5 b* ~6 m9 Z% ]8 Z) x* Q2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。約 3 天～ 2 週公仔箱論壇) T/ P/ q- P3 H( P% ?* q, g5 C
約 1～2 週公仔箱論壇! t4 h4 z: ^( n. N [
約 2 ～ 5 天5.39.217.767 ]: N9 r T Q4 i8 L: d
流行期
" k4 _. D* @# _! b+ C7 Q( f! b* k. M一年四季5.39.217.76- I3 q, C( r' E& ]8 h% q
冬季較多
% I- H; t* N- v一年四季
( H1 y$ A4 M1 P$ }: h/ ltvb now,tvbnow,bttvb傳染性: ?1 D. W" V& e# B
最高公仔箱論壇5 u9 J3 w) R% C
高
3 _4 X6 a p6 \! ^3 `公仔箱論壇傳染性不一
h* m1 k0 ], h" r0 L9 H% h傳染途徑
6 t; w- e9 Y; K& {+ V& G公仔箱論壇飛沫傳染、接觸傳染0 O9 p& [2 J# K7 V9 K& c
飛沫傳染、接觸傳染
5 t1 k; }3 x. ptvb now,tvbnow,bttvb飛沫傳染、接觸傳染4 e6 Q7 y" i" |
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* w7 [2 s" A$ p4 Y" c" E5.39.217.76新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
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$ T6 {) ^8 I# xtvb now,tvbnow,bttvb感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
+ u' f, D% o8 T# M) B& V/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。5.39.217.766 S2 G2 d6 [- C1 f% }# N) a
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
# V9 r8 U3 S: a! Vtvb now,tvbnow,bttvb流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
* _ {4 K% }' r) n5 a9 O4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。
) T F; r, h! F# p如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。tvb now,tvbnow,bttvb( g( K) ^* j( }# U
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。/ W8 }5 f- x$ f
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。
}! _& X, X, D1 Y6 v/ {4 P; ftvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇 Y4 ]2 i4 e- y1 F
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流感這樣吃加速身體恢復。/ n. K E3 T5 C4 O# F3 g
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發表於 2025-2-4 12:39 AM
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發表於 2025-2-24 01:29 AM
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