& I7 ?% W; n& K* l, U) J一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。- S* _- {/ X" @
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
* V, p/ L$ e5 W5 B- |2 F( x3 Ktvb now,tvbnow,bttvb作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
4 Y' o8 c2 r" O. B公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L3 V* K' p5 \, M6 b" l3 X( H
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圖／太衝。
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。2 E1 ~$ K* O8 \2 u. c7 b: U j
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。' \% Y7 V: U+ c4 r
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( u8 }; A4 P$ n |5 `4 q" F; \tvb now,tvbnow,bttvb圖／外關。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。$ w0 Q k# J" b7 z& \* G5 Y
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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0 k" L1 V/ C, |& |9 J: xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I: r5 _! K" F5 a; h6 l- Y0 c
圖／合谷。5.39.217.76% ]. z* ?- i3 d( ?
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* G: z9 a5 K- D p公仔箱論壇中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q5 B; e" }8 J3 e3 }8 x" y
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
9 l- w( w* }3 d: c公仔箱論壇藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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6 e$ v% j7 Y/ ~, k+ P, A桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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+ e' w7 d$ O8 |; H- K$ L6 r中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。公仔箱論壇# X `- f0 a; h$ X
作法：
5 \ z. S- Z/ w0 R! X公仔箱論壇① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。公仔箱論壇! A- A" i# d9 e
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
, d* P; l2 [ r6 A+ L0 a" Etvb now,tvbnow,bttvb③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
1 a3 `3 }& Z3 c+ _6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。! B* w3 Y' T% F+ Q/ Z; m: D
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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