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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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1 a0 t# W% r2 ?9 k$ v2 P4 P公仔箱論壇你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。5.39.217.763 F( n) X' s) M0 Z8 H
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。$ u6 G% |" G: l T) A
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" w- F- W/ q! ~: s圖／太衝。tvb now,tvbnow,bttvb( R5 z) | [# Y+ E; x: F) j, R
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。2 y2 p2 `7 y) B3 ^+ z
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。. z3 f' A" N- [$ C
: v7 E% y, r) ^% itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I: q; i/ Y% |
圖／外關。5.39.217.76/ ~9 S! v" h& `" n, L) I! B5 s
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! W+ X6 |. A& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。5.39.217.76" Z; _: z0 P6 a# q
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。公仔箱論壇0 O1 b6 v0 {; N: G: ]% L4 G. m
1 ]) b8 q: m1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 W# a* T2 H: [- |- n m圖／合谷。% C s! v6 K. J5 Q/ A8 n! O1 T3 S
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! O9 `! T# d3 {8 y4 S, t3 h! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M- e; J" b+ V
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。5.39.217.76- {# H: j/ V. R* u- g7 S
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。6 N: Q7 b) P+ |* ], H7 Z
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y3 E- B- o$ [2 ~) o5 @
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。公仔箱論壇' e' `5 ?7 C" i& l; M, O$ w, ]7 U
作法：
4 @) l. X/ c. T0 c' n① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。5.39.217.761 S6 x: m/ v3 g* C" q
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
' w$ s8 u6 ~; r# J5 F* Ptvb now,tvbnow,bttvb③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。6 P7 u4 }1 u6 V; {/ M. M
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。5.39.217.76( H! z: D, x) W6 _8 Z
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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