[健康資訊] 耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j$ Q- S0 l; \7 q) z* B
耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
5.39.217.761 s( k# U" I8 O5 \

「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。, e* U( {* M& I( p, u
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。* y9 U4 G' \" e0 h ?
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：

護心8要點重點整理
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E( v7 Z: [% m5 I/ G/ y! O

護心8要點

重點

tvb now,tvbnow,bttvb: }, B. j4 G- j& v
公仔箱論壇) c6 B# N8 e7 f0 o( p

3 W1 H( U6 j6 v9 J3 g
. A5 z0 j# W% }8 P

1 控制血壓; `$ d2 t1 d3 {; Z
tvb now,tvbnow,bttvb' f) P9 ^" Q8 m# Q  |* T/ F% Z
1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
公仔箱論壇4 I2 b' R9 N# g* d# a
2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。5.39.217.76: Q. p) p$ c# u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~. @# l; d' A" s8 j; m
3.根據S-ABCDE調整生活形態：
　S：限制鈉攝取8 }, H- S$ ]4 s. P  D
　A：限制酒精攝取8 ^. ^0 w) U6 a6 v
　B：減輕體重
　C：戒菸5.39.217.76: R# `& v2 h, L  i9 |, u3 k
　D：飲食調整5.39.217.76  e; w1 T( z+ P& G
　E：規律運動
公仔箱論壇( J( [* z1 ~! L8 x/ X2 o
' b$ [+ M/ x) K
公仔箱論壇2 ?% \% x% j. o0 h
2 控制血壓1 e4 C7 |9 x% w, n/ V) m$ i

1.血脂怕高不怕低。
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。5.39.217.764 s- S9 C1 E$ V3 B% @
公仔箱論壇/ q8 q8 C8 m3 O& c/ ~! W7 J& B
公仔箱論壇6 A- Q# C% T( F- Y5 J7 P, J; |* s
3 控制血糖

1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。5.39.217.76) c; l; a% o* Y8 s% G: E
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。tvb now,tvbnow,bttvb; ~# q2 V1 R' I! h' A$ Y( a! X, z6 a5 h

5 @2 @; a8 Z# F* H3 T

公仔箱論壇' P, v* W; s9 k( o

4 吃得對

1.多吃蔬菜水果。* I/ n( ~1 U& ~4 v2 \' Z+ i
2.多吃全穀類食物。) A5 L! ^5 n6 M! c# x) W$ Z& n
3.選擇優質蛋白質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G& A5 R) y# F7 ?% `# X% a% e
4.選用液體植物油。tvb now,tvbnow,bttvb, A- R: X2 b) F: ]; b- N: S
5.避免加工食品。) q7 \3 K3 W$ _9 Z' z
6.少吃含糖食物及飲料。
7.低鈉飲食。1 x- B( B. a7 T$ U5 P' U; d' h5 ^
8.限制酒精攝取。5 ~7 t" B* w! [1 c# u: c

5 睡得好

1.每日至少睡6小時。
2.最好睡7小時。
3.不是睡愈久愈好。tvb now,tvbnow,bttvb) B2 }7 f' v6 Y. A# L
: T1 `+ r8 i3 \/ `, {
公仔箱論壇7 b  W# ?8 V0 q
, h* {  o6 s5 ]9 ]! G8 u8 e" S
6 多運動公仔箱論壇) |! Y3 P3 D0 P9 Y/ Q3 A
5.39.217.76! H2 ~7 m) K* L& m3 N* q+ ^6 a9 F! q
1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
2.每週至少累積75分鐘高強度運動* u- N9 X4 ~5 E" w' ]: Y
3.只做一點運動比完全沒運動好" w) ~& M3 T' T
* A. N4 R/ K& v; U9 z( [* x
5.39.217.76! u4 S. I5 G; w. D1 }
7 別太胖tvb now,tvbnow,bttvb4 c9 A$ x9 j) G; d/ K, {

1.BMI維持18.5～22.9kg／m2% p, H5 u& I+ ~% [$ B7 Q
2.飲食控制加上運動

8 不吸菸: z8 \3 O1 V5 x6 ^9 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R. q7 {# h! p
1.及早戒菸
2.拒絕二手菸公仔箱論壇# P1 j) Y/ _/ w$ }0 B, Y
tvb now,tvbnow,bttvb* D; Q; J* `% S% P
資料來源：江晨恩提供，取自《》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~5 g" F) h1 I) D) q: G8 ^

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表