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' u4 o) I/ Y" G4 |# X3 C) L 意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......
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$ y$ ?4 i! `+ y2 xtvb now,tvbnow,bttvb 忌廉1湯匙
A, n0 X; F* B" y$ vtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋1隻* W% E5 x h$ e1 H! L. s; p3 G
| 鹽及胡椒粉少許4 h s% W: l+ J9 \5 r
| 準備：10分鐘
6 v4 v1 J# K, E% ktvb now,tvbnow,bttvb 烹煮：10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i: p) X8 B: }/ N9 q* A/ L
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製法 tvb now,tvbnow,bttvb, A' V9 K$ C9 r% x
公仔箱論壇 _7 S3 K: C( W& n; p
- 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。
- 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。
- 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。
- 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
- 最後灑上餘下的芝士，便可享用。
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發表於 2018-6-27 12:22 AM
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