材料:
" i4 P5 @- p8 e6 _; L& M' h& H雞蛋3顆、紅甜椒30公克、黃甜椒30公克、青椒30公克、洋蔥30公克、德國香腸80公克、起司絲80公克、番茄醬適量
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作法:tvb now,tvbnow,bttvb& o9 S2 l* S* L; c) {$ N
1.先將青椒、紅黃甜椒洗淨切丁；洋蔥切丁；德國香腸切成片，備用。
; U) C6 M, F& J. a% {# A; \2 o2.熱鍋加入適量的沙拉油，將雞蛋打勻成蛋液後倒入，讓蛋液均勻鋪在鍋中後關小火。0 {9 E/ G6 h% g6 k2 B7 ]' e
3.續作法2鍋中，再加入洋蔥丁、青椒丁、紅黃甜椒丁與德國香腸片、起司絲，蓋上鍋蓋，小火悶3分鐘至起司融化，最後再擠上適量番茄醬即可。公仔箱論壇; f- h3 a' A1 _1 h6 t* `
$ z+ a8 F4 d+ {+ V9 k5.39.217.76https://www.youtube.com/watch?v=sg7l34ObEzc&index=11&list=PLEmZQNN5kIulNth2IhY9rrVPmFl05XJZA |
發表於 2017-3-7 09:03 AM
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