BeiDouChef

5.39.217.761 E  E6 b" S0 o( O
法式松露炸雞捲         5.39.217.769 \! R+ s: d. }& O& Z  O- o5 x
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ u- v, T$ o$ k
雞腿         2支公仔箱論壇# d: V+ E, U1 g8 x' t0 Y
西芹         10公克
& p9 r: T! a6 \9 A3 C4 ]/ S8 ]& t* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松露         少許公仔箱論壇; _# v% t/ F$ j- C" ^$ W8 ^
洋蔥         少許
% p+ g$ M) p2 j6 h, g# o5.39.217.76紅蘿蔔         10公克
# K, b- B& V: b. m+ F0 ]5.39.217.76
, D0 N5 Q' h. W, G1 Q5.39.217.76【調 味 料】
# v8 }( Z$ |8 h% E+ h# eA.鮮奶油         20㏄
, ~( M& U  D; B4 Q, y- \0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/4茶匙; R- [# |0 O5 d: x  v! F3 w% l- J
B.蛋液         20㏄
5 T& R4 _% S6 `* E3 o2 P7 A5.39.217.76美式酥炸粉         2大匙
: o: g5 v3 ?1 _# t' I' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) O' r0 K+ q' N% l5 v$ ntvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 P% N3 c" X/ d+ }5 T+ s5 v  s
1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。8 t! @$ C8 C% u4 v% e
2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。
8 {8 k' L. O7 e. C/ U! z8 D5.39.217.763.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。5.39.217.762 l# N& l" [' A$ [4 I3 P
4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。5.39.217.76! k( q$ L/ ?2 b3 o* c, V8 H; j% n
5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。
  E  S* h2 q" d  ~公仔箱論壇6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb8 r- x. Z9 b$ {
生菜烤雞肉        
- L- ^2 ~  a! h. |0 v! P" ~5.39.217.76【材　 料】
+ `8 N" J8 `1 H- q, {8 ~( Y雞胸肉         1副
9 H/ }$ t2 W9 g2 Q# f5.39.217.76烤肉醬         3大匙- ]6 f3 b  E# ?
核桃         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb' E. S) x% U) ~1 O5 ]
美乃滋         2大匙
' _- H1 R6 [5 N. |( ]0 v4 x$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山葵醬         1小匙( {6 y. G, g* {1 B9 f: L4 j
蕃茄片         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r9 p2 G/ x2 [7 ~0 x
美生菜         適量公仔箱論壇4 }: Z* L/ v- ^9 H/ f% l; R8 J: v' }

6 v  P) p' q; otvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】5.39.217.762 }  ^1 D7 e8 ]
1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。
5 ^! `1 o% k0 q: Q/ m) `! J8 \2.核桃洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e' q* b8 J  F8 F
3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。5.39.217.76# x) k) q' \; k7 z
4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。
. u% \4 a5 H( K: p. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z7 x- F& R* O/ o- P; Z( B! J
義式炸雞        
+ `8 E1 P5 E' z; J9 }: Q! C5 R公仔箱論壇【材　 料】
  c% p9 o" E/ `1 c  Q# m雞腿         1支  Z8 Q5 S8 d; n1 |' A

' d9 M) F) f  f! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
* d; ?5 a7 F: e. d水         10㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w  ]. L# O1 U1 R9 e
鹽         1/4茶匙
4 e" g3 V, \; E: H: W" etvb now,tvbnow,bttvb九層塔末         少許5.39.217.76; S7 j) E# S1 ^0 ^) e
義大利香料         1/4茶匙
' O9 `5 ]! _! c3 J, Utvb now,tvbnow,bttvb美式炸雞粉         1/4茶匙
  U% e+ @6 L* L: T5.39.217.76
4 Q6 S; q* f% V$ M2 L# \5.39.217.76【做　 法】
) _9 c7 ]; J. t' B6 p* F* p% btvb now,tvbnow,bttvb1.雞腿洗淨切塊狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 V- R* }( {" y. z: t1 W
2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。
# d' U1 N. k& W" p: f3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。
6 {% d4 q) `+ v4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b# x, D- A& G  _) Y
巧達起司酥皮炸雞        
8 R+ l' ^( V' x! Mtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb* a6 y" B% x5 s/ U
雞翅小腿         4支
  k1 l- M9 k+ L6 U1 {3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巧達起司         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^8 [8 Q: F( O  }
tvb now,tvbnow,bttvb( j) J' i% }  u; O0 N7 F
【調 味 料】
  A4 c$ H  l8 q5.39.217.76起司炸雞粉         2大匙5.39.217.76. F1 L: F; A6 j1 a) A
鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% ?! V9 S( W! w# `0 g  x% L
水         1大匙
5 e. G  v* [* b+ T5.39.217.76
) R4 H- _# V1 g$ V公仔箱論壇【做　 法】3 k* A  R' ~' {
1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。
( }: `3 j  y" Y) }9 L5.39.217.762.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。
0 o# }# T: X! N) A, n% q  I: E3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。$ k' q7 V' u7 W7 O
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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* K/ a: f+ C& C+ R, d( a$ p公仔箱論壇焗烤雞翅         + E! X1 b- K* [
【材　 料】5.39.217.76/ s3 o/ W6 J, m0 J' ^5 i3 ?4 ~
雞翅         6隻
$ f, f9 v8 b8 A5 O3 e6 B7 x% otvb now,tvbnow,bttvb鹽         1小匙公仔箱論壇! u8 f7 f5 t0 D# E
起司粉         1大匙
. \$ A$ X$ m, Jtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥蘑菇醬         2大匙; C  B7 ~: F! @5 m5 h
起司         100公克
$ ]$ V: e$ V, w; z4 U" V3 i1 k7 ytvb now,tvbnow,bttvb8 F- n5 c" t. v' G
【做　 法】
2 \- x4 k+ W: H+ q; \/ m5.39.217.761.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。
( `! o2 ?% w) Y5 O5.39.217.762.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。- i2 \& x. \" t' Q
3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。
, N  j9 H: s+ a! l* |: Y+ Q( F4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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0 R+ V8 q# x3 E) G/ W. {9 j  N2 v5 F沙拉燻雞肉捲 7 F0 b3 x8 ]" ~& x* B; y4 v8 k7 _5 ~
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 a' |  h8 I9 V1 r7 U: R
荷葉餅     5張
2 f  w( l6 D. o2 N7 I0 Y- P燻雞肉     100公克
/ c6 p+ f9 n# N2 D小豆苗     50公克
- c# @8 N- c) g4 ^& M' O" A& K$ H+ [
【調 味 料】
" @& W  g5 b, S) Ktvb now,tvbnow,bttvb沙拉醬     2大匙
) P2 e* n1 |1 N1 G' h# [5 o公仔箱論壇5.39.217.76, y7 m( ~, L* z1 D* X5 k" R
【做　 法】
4 F4 J2 b! G0 n. p2 _$ X5.39.217.761.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。
  O! n; v+ X1 W* u2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O% p  r. l1 Y6 H7 j+ i8 b$ Q( u+ I
雞肉起士捲        
) K. T/ z( D2 X5.39.217.76【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 N+ c( }. a( @0 v1 A9 M+ J  c; e
A.雞胸肉         1片
* ^1 G# u' }$ D, e7 a. v公仔箱論壇B.鹽         適量公仔箱論壇2 \0 W6 G8 \3 ^9 m' R" u: n' M1 G
黑胡椒粉         適量
) S8 f* f% `; y6 X2 g百里香粉         1/8茶匙
9 Y& K0 y% I5 N( i" i! r5 o. o( G公仔箱論壇巴西里碎         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 q+ q0 D( O2 S/ [; U
C.火腿絲         20g" V6 f! l4 f  s) k; ]* e
洋蔥絲         15g
! `4 v# R) S9 X! u公仔箱論壇西芹絲         10g% _: F8 H, l1 R6 }7 m* G3 W" M
青椒絲         10g
' t/ a4 a" N9 X7 s起士片         1片
. M: L+ b3 W# x, S+ z4 ]Ｄ.低筋麵粉         適量
' U# N+ Z9 c$ d% ntvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士         15
$ [+ i2 i) J' r& L. E7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 w4 P, N' u" T$ @) S# Etvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
6 j- Q; v, g0 [. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。( o7 ]  I( Z" s. F
2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D. V  Y! q0 V! k2 {% j9 Z
3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。
+ p' T% B+ F, f' [+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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$ u( u/ Q. S+ ^) ?2 a' m5.39.217.76雞絲捲餅 公仔箱論壇1 F) ?/ ~) I3 J0 X7 |+ [2 x
【材　 料】
1 J- T0 d; o! `+ n2 W公仔箱論壇印度Q餅         1張5.39.217.768 G2 t. K8 {# C! I' t
雞胸肉         80公克
; c& `; u8 Y# b+ d" o4 Itvb now,tvbnow,bttvb蘆筍         4支5.39.217.764 Z# |; }, j0 m
紅椒絲         適量  \) N' H) o! l* V& \: F% O4 a
黃椒絲         適量5.39.217.762 X3 w* q- f  t9 R7 }, l4 [
苜蓿芽         適量9 ~8 Z( u. S3 V3 m) V( Z& _
沙拉油         少許5.39.217.76( \" r& k  r) Z" R+ B) `. D
公仔箱論壇4 U# W; \+ J$ E/ X
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y# u- J1 q# M8 s; d/ |6 q# A! U, O
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~/ s$ B. `3 t7 V& g
優格奶油起司醬         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~0 N: @! w. Q) U

- ?3 [2 q! R; _. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
: i( ^9 _1 W" V* F3 x! ]2 _3 l4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。
9 {5 H" l, `$ W, A. q公仔箱論壇2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。
% e5 ?, {. N9 W+ K公仔箱論壇3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。
9 f2 P" {# y# Y! `4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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6 d  K- y2 q( u2 H) ptvb now,tvbnow,bttvb法式麵包蔬菜鍋        
" x  @7 p3 V% Q公仔箱論壇【材　 料】
& X: o2 k  |- d4 `( w/ t公仔箱論壇法國麵包         1條
0 U- Q) ]5 n% R( J& s" e6 V5.39.217.76洋蔥         1顆
5 E; \( j; U( S- L2 v公仔箱論壇西芹         50公克
: v% ^" }# A4 X# f5 W8 H, u公仔箱論壇蕃茄         2顆
8 ~6 s6 j1 |' `0 V+ J& e5 C鮮香菇         2朵# w" t- k# D6 x
馬鈴薯         1顆
: T0 l  A$ O* V( E# a, y0 x8 D紅蘿蔔         1/2條
7 H2 H5 @: D+ ^$ w* Z3 d公仔箱論壇綠花椰菜         80公克5.39.217.76+ g) k% u. ~4 A8 n
湯底：5.39.217.76# c' }2 O& x2 p
綜合蔬菜高湯         1200㏄公仔箱論壇6 }( s2 O6 E0 z; t8 w
% |# Z- I9 T1 P: k0 [/ c  ^
【調 味 料】
0 C5 j& |, P8 Q: _2 B# s4 V* N鹽         1又1/2小匙
7 R9 l2 q: _4 O( N6 `雞粉         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% j/ H  y& q3 u1 f& S& K/ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O/ ]5 L) n% `
【做　 法】
* H) N" R' w) Y4 T公仔箱論壇1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。tvb now,tvbnow,bttvb) X; }, A1 Z0 ^5 c) g
2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。
5 M7 G& D5 {# w& A# Z3 N8 P7 @5.39.217.763.加入作法1的法國麵包丁即可。

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. q0 |, `5 M  l* Z6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯烘蛋        公仔箱論壇. E# f1 f) ]' {/ C
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb' _! }9 ^, t: X" Q! G, V
雞蛋         3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {7 }  Y( @% b* {9 F; o# @1 S' @* |
馬鈴薯         20公克tvb now,tvbnow,bttvb* S- v2 ^1 Z; `1 E% y# u
鮮香菇         10公克
' {( z0 r- c5 n/ @7 S3 @公仔箱論壇蒜頭         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K2 o; O  @/ b4 b. \+ V
蔥         1支
7 m: G; k# s8 K# _公仔箱論壇太白粉水A         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C  h0 u) c7 F3 C# ~/ a8 P& X
太白粉水B         1大匙
& Z8 o  Q2 a9 ^# v3 r; ^) X6 s9 r, qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 \, d: z" O: f. Q9 K. t
【調 味 料】
# w! B$ N1 ~0 P1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒醬         1大匙5.39.217.76, i& W+ Z( O( s2 F* L$ s( P
醬油膏         1小匙  W1 S' M) r- h
雞粉         1小匙
+ W0 B$ g; M" u( q3 N6 Ytvb now,tvbnow,bttvb糖         1大匙
2 w; |- o3 ^. D4 v& n& r/ stvb now,tvbnow,bttvb水         100㏄
' c) P6 O: c2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }; ~. k+ y6 z2 H4 i: p4 D
【做　 法】8 Q1 n4 b+ V) ?9 L9 ?- L
1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g) I0 u: N, E7 B- z  S+ H
2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。
' o5 r% D, Z+ X# i/ x2 n# x; _5.39.217.763.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D* r. {; F; O: S- l) `, G5 x4 |
4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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/ D/ [: w4 j, D( H4 H5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油培根烤馬鈴薯        
. I: H6 f6 L* Y* Q+ u& k【材　 料】
3 D3 E( p& T1 s/ I, ]* v5.39.217.76馬鈴薯         1顆: N: k" E+ u  h, g9 w' v
培根絲         1/2小匙
7 \5 K% }% y* z5.39.217.76玉米粒         1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j$ B% U. e8 E& Q7 ^5 [+ w
蔥末         1/4小匙5.39.217.764 x8 k4 F) J# C0 n
無鹽奶油         1小匙
. V7 p0 t& P5 L" ^5 L公仔箱論壇# L1 v& q. H0 Q
【做　 法】
  [" _- t- u, a% L8 ^公仔箱論壇1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。- |! X) q  T5 T7 n1 H
2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。
5 Y# \2 N- D$ i0 J0 mtvb now,tvbnow,bttvb3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

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- l, b6 q' q" ]$ v' [
焗烤馬鈴薯       
; x3 D6 u& b+ @/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l* `/ d; R8 O$ w* b3 b
馬鈴薯         1顆
9 t3 D, c* N9 b- I( C6 f公仔箱論壇紅蘿蔔         30公克
$ E7 \$ V+ G7 E/ f3 v! N' C! ~; G- @) b( d$ X7 r/ p0 Q
【調 味 料】
1 _' Y/ `0 j, n( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美奶滋         50公克6 q% n0 c) o0 Z1 w
蛋黃         1顆
0 \/ l, I! `, l4 {! ~. `6 ^3 G- b) A4 {  `" L( n
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W0 p4 W  f7 T
1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K0 t( x6 Y, |5 d$ F* c5 p: A
2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。tvb now,tvbnow,bttvb% L  V% }+ O7 q& q2 @* ^* R
3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

BeiDouChef

, d3 X4 S# {: M2 k* H公仔箱論壇烤辣味羅勒孔雀蛤        
- ~$ m0 d8 y* m$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
% j4 [" f/ X. J: w孔雀蛤         6顆6 ?  t' x+ Z3 e; {/ {# S9 o/ k: Y
新鮮羅勒         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d2 K) P3 \3 m5 y0 y/ ?3 S/ C
辣味羅勒醃醬：
$ Q) q8 B5 X# g" `$ e5.39.217.76羅勒末         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb- e* j/ G$ N; p
蒜末１         小匙公仔箱論壇; _% z: G/ H. W5 D4 k. G! f! ]
洋蔥末         １小匙7 z8 ]4 A" d9 d. z: u( C
鹽         １/4小匙
2 H8 X1 L1 Q( H0 x$ ?$ @' X5.39.217.76糖         1/4小匙
5 U( |8 G* j" m6 K0 y8 u6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。BB醬         1/4小匙
1 l! W) x  f5 ]) a' Q) E5.39.217.767 ]- @; E9 h! _/ C
【做　 法】
8 t# G" r4 o! g+ J- N! o: F5 {公仔箱論壇1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。- a0 |( ], r7 ?  O% F
2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。
8 n0 E% f, D3 H) w! `3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e" B8 m) u5 c1 p; o1 s8 C
4.搭配上新鮮羅勒即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇' q( t# E( R& [: u5 \% @* Q
紅酒燉洋蔥         tvb now,tvbnow,bttvb# E- [, }9 F  w) z
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @$ Q2 h  ?( S7 m, M
洋蔥         2顆
6 y7 @. G. ^- X* M( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
$ z+ I9 _" O( Q0 v: R. X. G( {5.39.217.76
- T6 R0 W( T. y  n公仔箱論壇【調 味 料】
5 t- L" o5 t' b紅酒         200㏄公仔箱論壇( E. T* m. J3 {7 L
水         100㏄
1 t/ @: V+ R. Z5 ~& _% @: }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s2 W+ C4 v7 I4 W5 N
【做　 法】
7 \' q8 N3 ?. e1 F8 i+ F( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。
# H/ d9 |  R' y: ?5 O. I1 D! ^' K5.39.217.762.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

BeiDouChef

$ u9 y/ X2 y; ttvb now,tvbnow,bttvb焗烤雙色甜薯         5.39.217.76# M0 X, W1 |/ O/ {: u
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb" W5 p3 j+ `" H. V; J! x
馬鈴薯         200公克tvb now,tvbnow,bttvb  R5 R' H& v0 K1 ?* L
地瓜         200公克, a! {, y) u# f' i3 z6 u
起司絲         200公克
1 X4 Q. Q$ T% S# P' @' \公仔箱論壇
  `* q" ]& G# P3 F/ I公仔箱論壇【調 味 料】
6 ]  G$ i$ }7 ]  t! m& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         1大匙
! k- @: W& ]3 W動物性鮮奶油         200㏄
" Q  J1 X0 Y9 w7 t& n鹽         1/4小匙" W: f- b3 c7 q: P7 W6 i  o
高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x& |5 l: {. K* O& e
中筋麵粉         2大匙
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4 }3 u' ]+ |# q# B5 f+ W7 w( O1 P【做　 法】
0 ^$ |3 S5 `, \. G3 t. ]tvb now,tvbnow,bttvb1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。
0 y  K) C0 h6 T2 Z5 o, m# m6 v2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。
5 M( ~7 t& n- K  O* ~3 J, K- a3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。