BeiDouChef

% }& i" {$ o! c8 stvb now,tvbnow,bttvb香草涼麵" w/ D- W" R/ I) E: y1 L
【材　 料】
* I2 g) g" e4 P9 h義大利長麵         150公克
1 i9 w. @- a. a. q5.39.217.76香草涼麵醬         適量
. S; l% _  N# c公仔箱論壇紅甜椒         20公克公仔箱論壇3 R- q" c2 X% Y( R4 z" Y
黃甜椒         20公克% e0 s0 l$ r  I# S" z9 G
巴西里         1隻
5 c. t" a, H$ S羅勒         8片
2 O* {$ T' U9 e6 P" ~公仔箱論壇薄荷         5片tvb now,tvbnow,bttvb- ?& a$ K7 \4 N; z$ [7 B

6 S. O. a% o) t( `* w【做　 法】5.39.217.762 p! a% K6 A: \1 U) V' h
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [) |2 r& G" t% r9 A& [% ?3 n! T! X
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。$ P3 T) o5 @; W$ U- t
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
3 ?, z5 v* Z: i/ S, n8 V! b4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。- S: i3 K( r# R0 ]) a7 p
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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公仔箱論壇9 L$ g/ Z9 t' |/ B$ m
義式風味涼麵
7 P: ~  ?% R* F) n【材　 料】
0 @* T! y  v* E/ b5.39.217.76螺旋麵         100公克
$ R6 d, j! U; v& g0 K義式風味醬汁         適量
* F% Z8 _3 c6 B( U; F/ L5.39.217.76黑橄欖         20公克
. a8 o( e, `* f" U$ {6 b紅洋蔥碎         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B  w. I% a  n! N, d: _2 |
芹菜碎         1大匙
3 L4 Z0 x0 t7 p5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合胡椒碎         1茶匙
; j- w; }9 G6 p5 q3 Rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 K# J% U( @+ G/ _. q, B
【做　 法】
$ w8 Q# M% a1 ^1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。8 N' N+ {7 _2 {9 C0 d1 `- }0 {
2.黑橄欖切成片狀備用。
; t+ _! X* P8 F( {9 O9 D, l5.39.217.763.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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! ^- C% e8 V; ytvb now,tvbnow,bttvb玉米牛肉焗麵! R4 z& X+ Q; Q  B: d+ i
【材　 料】公仔箱論壇6 _2 a* s! v- E3 V
通心麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w" l9 B" f4 X# h. e
玉米粒         20公克5.39.217.76- b9 ?7 Q2 v8 h2 p( n$ G9 c" z
牛絞肉         30公克
2 y, I6 \* H, {9 p1 _5 \5.39.217.76起司粉或絲         2大匙
6 m- q! n5 g* p% ~3 ~- h; ~( C* E  m; ~( f% O# ?) q: S
【調 味 料】
5 }! R% X8 u9 z- B$ w美奶滋         2大匙
; f* K5 v% G- q# _9 H, U2 F公仔箱論壇5.39.217.76) \. D+ i% n+ L8 X7 b8 u+ b( Q
【做　 法】
9 n0 W+ x6 \4 s+ p) t; A+ T1 w6 a1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
. k" s: o  R+ L" {: q+ |  b2 Z9 stvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲4 y6 T, R2 P. t
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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, g' j* i' E. t; o
鮪魚通心麵5.39.217.762 ~5 s7 B. u. `! l8 j
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb! @$ x& r( [9 ?' Z. X, k/ g+ g
通心麵         120公克
5 n, M+ O; b+ r7 ]公仔箱論壇罐裝鮪魚         50公克
. r* S+ |( ^! D1 w; T; j5.39.217.76洋蔥末         5公克# e0 d; ?: q6 {8 o$ G  i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `% J. s, w' x( \1 ]& o
【調 味 料】公仔箱論壇8 X' F' z. U: F7 D
高湯         100㏄
) L* Y! @! F. h# @. Ctvb now,tvbnow,bttvb義大利綜合香料         1/8茶匙
. P  r4 w& Q0 `1 l9 N鹽         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d8 T" R9 w" n7 v- Z/ E: B. D
動物性鮮奶油         30㏄5.39.217.76/ Z$ I, B5 l, i. W5 R5 v9 `: k

! J' v1 @; \7 W+ f. W2 \' t& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
8 ]) E7 ^+ L; ^2 p. r8 M  M! r" u公仔箱論壇1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。5.39.217.767 M6 s3 Q5 G! F- i
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
8 ^5 f+ u$ }0 y, Q7 p5.39.217.763.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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2 k! }# i: H1 U) I" ]5.39.217.76辣味蒜香義大利麵公仔箱論壇9 n$ J' {( s. C, E+ d3 Q; T) f2 J
【材　 料】
4 B5 q, L2 K5 {+ r8 R' ^公仔箱論壇快煮義大利麵         120公克公仔箱論壇! V) v1 _# v& ]1 j9 F% Y
辣椒片         1/4小匙6 R# M# a# n# D: G. f
蒜片         1/4小匙
7 v2 I6 C3 v! X$ m) K& [* _tvb now,tvbnow,bttvb辣椒末         1/8小匙公仔箱論壇) P& [9 D: ]% L, V1 n* m4 s) m
蒜末         1/8小匙
" E) U/ z( I: m5 ?" d九層塔絲         1/4小匙5.39.217.76! v' R) o  ^  I% G% M* N3 b# Q& e

! B3 G! E3 O7 c( D! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
8 ^7 b* N+ Q, U. s+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100㏄/ J( p, l: v6 c& e; o5 l" O
義大利綜合香料         1/8小匙
, S$ _7 A0 o) Y, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/8小匙7 T1 ]$ v/ J* n0 d1 [2 T- M

) K% F, b4 T5 H0 i! t/ @【做　 法】
5 W8 r0 L9 M9 P, s% e5.39.217.761.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
7 P7 B  Y9 ]9 o$ u2 X. mtvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
, r/ ~4 j3 W( u; O/ ~" }& x5.39.217.763.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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5 p  `; f8 }( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什錦海鮮水管麵! L$ L' K5 a0 H, k, M* g" Z% u
【材　 料】
- O6 k" t6 p" G. G; {2 Ftvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         6隻
% ~& b: J; @8 K8 \- B6 a5.39.217.76蛤蜊         4顆% z. H5 d; K! ], U
中卷         20公克tvb now,tvbnow,bttvb7 L7 m3 S! f8 b
義大利水管麵         120公克
; F# K* {) n8 c5.39.217.76蒜片         2顆公仔箱論壇# x2 C1 R! P$ h) w/ H4 t! g) @2 n8 p
九層塔葉         少許3 j- D$ a6 ~: q  z7 e
蕃茄丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb3 i# ]3 y1 W2 T; Y$ Z3 x, c
黑橄欖片         2公克公仔箱論壇! X/ z2 F9 c! {9 w- Y' w+ ]) q( v
九層塔葉         少許( O2 h8 X' K+ G0 Z: e& g
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @) h. d+ V0 C' p
鹽         1/4小匙
$ }! m) i/ ~! v/ l+ h5 C白酒         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb; Y" @1 @; e- M2 a7 {
橄欖油         1大匙
6 q  D# S$ X2 P; X) c! x% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c; q2 C  I" ]! i

simc28

多謝晒! 加油!

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樵夫式義大利麵
: `1 N8 O7 w% [8 J9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~* D' v; W6 z' C% m
義大利麵         200公克) f+ T2 ?4 n: |& z0 p1 n) a7 k
洋蔥末         1/4個
4 T$ s+ R! g# f1 k! \+ x/ J公仔箱論壇絞肉         200公克tvb now,tvbnow,bttvb9 u9 C$ q$ b/ d' c- K- w
西式香腸丁         100公克
6 I; F& ^  X. m. y/ q. H( b5.39.217.76洋菇片         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b& b8 k/ C+ T3 r4 p& |9 i/ [
蕃茄Source         250公克. O4 n5 h3 O: @3 P" p8 @
茴香子         少許公仔箱論壇5 C4 v# d: c3 ^6 |5 }" K
紅椒粉         少許
+ W; Z6 `* M2 P5 v5 l6 v公仔箱論壇辣椒片         2條
; W5 R2 q: w2 S5 j& H- ?1 E8 ^* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里末         少許
+ }5 |; m* N! V' x5 \沙拉油         1大匙公仔箱論壇$ F" d3 J  v3 X) X; g) \
橄欖油         2大匙
# ^7 i# l  d9 j8 v公仔箱論壇公仔箱論壇$ V0 A& P1 T1 V9 U7 t
【調 味 料】5.39.217.769 Q% u9 J3 r" t. @
鹽         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 U) Q+ \+ C2 o, q0 J
鮮奶油         1大匙; r7 `+ q+ f6 j8 N8 @( r

9 v* E5 ]) G, ]) S3 e公仔箱論壇【做　 法】
) l  B* X. q& S) S( H3 |$ l公仔箱論壇1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U1 W0 {7 t7 ~$ {! ~) R
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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5.39.217.76' c) m9 I: |" H0 X6 t$ K; V& _
鯷魚洋蔥麵
4 [9 w! H$ i: U$ |0 P7 X% j2 u公仔箱論壇【材　 料】
; q' y5 m; E/ \' E( @, H番紅花麵     180g
3 `* w8 }) k1 S+ Q鯷魚罐頭     30g
/ ]& W. u0 M/ J9 ?" F5 \5 R洋蔥     100g8 Y; o0 t8 x& p# c
橄欖油     30㏄
! e2 t8 Q$ C! P" q6 B2 r* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎     10g
8 q7 R9 T$ \; `2 V: c# C0 C鹽     少許
. [# O* }7 u$ I4 D2 ?胡椒     少許
0 b' L% ^$ c' P, Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |9 l0 k" Q: K2 x
【做　 法】3 Z3 u9 V3 }3 I
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
+ C% q; l" `* v0 d  U! qtvb now,tvbnow,bttvb2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。tvb now,tvbnow,bttvb% f1 j6 Y- P  n( |% J0 |
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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" I2 O* q' m! M9 h3 h& {7 n- X! Z7 ]tvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油羅勒涼麵5.39.217.76; v. E2 V4 I4 v" `7 j1 c
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb* X5 a& ?" O' V# U# q0 o
紅甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb; ]7 ?# R! @$ A1 P% Z
黃甜椒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C& Q3 {) c* u
西芹條         15公克' w7 t! `( A7 l8 D  T" F
熟義大利長麵         150公克
: ~2 B/ t3 Z( l1 W4 _6 x8 k+ |1 p5.39.217.76甜羅勒         10公克公仔箱論壇  i' D8 X: B* C0 c* ]/ \7 |( T# Y
鮮奶油         2大匙
/ `; Y' \) ?( q# f1 s$ H美奶滋         1大匙
! ^# S0 k: n3 g- N% F; y% ]2 U+ e/ \tvb now,tvbnow,bttvb
; b& X/ A% ]+ l  r) R公仔箱論壇【調 味 料】
. N% W0 }) o4 Y& A6 J$ O8 F5 xtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙5.39.217.760 \) }* ?9 @5 b2 f/ q! k) h: @& D

( K- u# B) f$ O. p. x5.39.217.76【做　 法】
0 _* y0 I0 t/ w6 vtvb now,tvbnow,bttvb1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。+ b$ d( p2 c; F4 x5 G7 [& ?! x
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
: o4 e. D$ `9 Q9 m* atvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]  Q$ D8 ^1 @: o
茄汁羅勒涼麵
/ `0 ~- {$ Q% m3 ^, P* ?【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y% x5 P8 Y- B8 Y4 y7 i/ u
熟義大利長麵         180公克5 G- q+ n: _' I; r
罐裝原粒蕃茄         4顆
: W$ J+ B* k) b5 @% W5.39.217.76甜羅勒葉         8葉
9 q+ x6 k1 K3 @9 K5.39.217.76蒜仁         1顆
6 A# U& Q) a* l* e7 K4 D# E5 l# r; \2 L+ K8 ~3 h9 V/ K4 s+ G- i8 b
【調 味 料】
8 A  p5 g- s' r$ U, m# A0 f( Y) l5.39.217.76蕃茄醬         1茶匙
0 `0 {; ]5 J* I" s" w8 g/ u1 A鹽         1/2茶匙
  l* B& S* J1 h8 ~7 Z9 ?/ X/ n: v5.39.217.76糖         1大匙
$ ~7 I2 x( u( N& v帕瑪森芝士粉         1茶匙
( H9 s7 ?' R2 o  _& I) F5 x
4 t1 X& I4 k/ i: Z0 t! r, e) ]5.39.217.76【做　 法】公仔箱論壇( A3 c% v7 @7 \7 W1 t. d
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
$ m: ]# b  V; E  Z3 x) F5.39.217.762.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
2 R' C0 S6 |$ \. G# \! n- w1 _: A* S8 e公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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7 t* u% w" X+ o, O; n4 n! ^. b% ?松子醬涼麵
: H& h7 Q/ g. `- M# h9 j8 Z公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb& L+ R& t( {. O! ]$ [: X% |! S: v
熟義大利長麵         200公克
* n' ^3 g9 h  Q6 G公仔箱論壇熟雞絲         30公克
1 L7 S. E2 `$ ^! l% h/ I9 i  d公仔箱論壇小蕃茄         4顆
' @7 G( k1 B3 u  C! i, x) J松子         2大匙3 O; n5 d; k9 ]( l: D
蒜仁         1顆公仔箱論壇( z" D3 x; ]& J
九層塔         15公克
  a2 F7 K- b- C* e2 V- g5.39.217.765.39.217.76: S1 w3 I) ]5 t# @
【調 味 料】
& I0 p" ?7 |( ~& @tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
# ]6 {, E# `8 ]; Q5 n& H" F1 \公仔箱論壇鹽         1/2茶匙% F4 u  b* ?) {' D
5.39.217.76* r. A& C9 N" i% {
【做　 法】
9 f& S, r+ Q6 ?/ s7 I2 Z! A! ztvb now,tvbnow,bttvb1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
9 P0 D2 M+ U% R& F: ^2 P/ @5.39.217.762.小蕃茄切半備用。
8 Q2 Y% M; x7 w0 x+ U- t0 H4 @( l公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

( v' s1 y! ^. s- T. L5 a$ r
豆漿義大利麵
3 ^$ V: L0 V6 F! \; l: j! o5.39.217.76【材　 料】
8 C: m5 X' Q% c公仔箱論壇原味豆漿         200㏄+ G' y/ Y& l" B4 P! _' y6 I
義大利麵         300公克5.39.217.76" ]& Z9 S+ S- f: U6 Q$ W
培根片         100公克
" X; M! {' k: A5 u公仔箱論壇蘑菇片         50公克
* Q% z% n- ]1 q. W0 S8 L" v- C) d9 l蒜末         10公克
2 {, z. @0 c4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @; H" n9 F2 a
蛋黃         1顆& C& C6 V! _! Q) n, O. K
奶油         20公克公仔箱論壇- V. @" q* i* N2 z2 u  A
公仔箱論壇8 `& n- E1 I5 B2 C" j4 H1 g
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s; c% d9 l* f( y, H
鹽         1/2小匙
$ s6 H7 B+ H! |9 }胡椒粉         少許
$ M: T6 N# X! e+ A4 {4 @8 b0 K( N1 \5.39.217.76
; o& K# Z  X4 i* w4 l! I【做　 法】
+ f: ~8 Q) x3 \9 s4 M  X1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。) p/ X" {; v4 L! r
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。7 ]6 p. A$ u+ _% }9 Z) a
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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+ B$ s2 g" u  l, {tvb now,tvbnow,bttvb紅酒醋涼麵
0 z  M$ h* ?0 r( |0 x【材　 料】
1 i% W! s* c; x6 e- w* F' N紫萵苣         3葉
# [3 i# ?6 x6 c4 [* @! w# H紅甜椒         10公克
% X1 i  x" i& H/ Z( z1 J/ H  \3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         2個
. X6 v1 u+ a0 }$ B  x0 s5 y" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吐司火腿         2片5.39.217.76. I9 a7 b- h, I% G* L& S0 y8 H7 Z
熟義大利長麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j* D% A% q9 `7 \* `

) V  p: c- W& ^* p* @# I% S, s! Z: ^5.39.217.76【調 味 料】
! K" `* w0 J. C: K+ l公仔箱論壇紅酒醋         3大匙5.39.217.76% c& @8 d" M" y7 N
橄欖油         1大匙
5 Y/ i, C7 k& K( M- `& G5.39.217.76
$ X" v+ I* }" M' b3 f" v4 ^【做　 法】
. u1 y, i7 t- ^$ [. o* n0 |5.39.217.761.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
9 G/ [4 z6 [( T' `9 _1 }" b2 K) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。  [7 d1 X, U! e- x: J
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

+ {( }  I  ^, o; b% i$ \4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩酪梨醬涼麵公仔箱論壇& `: T7 v: I5 \+ i  U
【材　 料】
1 R/ a/ ^+ y% P2 B0 }公仔箱論壇熟義大利長麵         180克6 z/ V$ M2 L& q
紫萵苣         3葉tvb now,tvbnow,bttvb' N) a) W) v  _. h1 U1 K
吐司火腿         2片
' _( N5 I$ L* j3 ~; n) j- F成熟酪梨         1顆7 Z* I4 i  x* Z  B% F, o/ K2 Y
鮮奶         100cc
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* y/ g: V8 y* [# X9 F* [/ Ytvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W8 Q; h/ D0 Y8 Y: ]9 x
油咖哩         1大匙公仔箱論壇# R% r4 Q7 r5 f
糖         1.5大匙
* Y  @% y. q; e0 M: ^5.39.217.76鹽         1/2茶匙
% X" m7 [# {9 x  H, a1 ?檸檬汁         1大匙
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【做　 法】5.39.217.76; @3 K! `1 \2 T3 ^) S% e1 n
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。公仔箱論壇# |6 _9 d3 `8 A8 @
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。4 V: |; o9 @4 }! ~- f: q: P
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。