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- Z4 r2 k7 j' ]7 V1 o9 k9 [  e香草涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~  b' R6 y* v0 W
【材　 料】
" O* N0 I  f* [% m; k" r5 m5.39.217.76義大利長麵         150公克5.39.217.76' C: h  h) G* [, Y7 c
香草涼麵醬         適量
, S9 i4 `% g# e紅甜椒         20公克
( }  f. Y3 ^  t) D0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         20公克
, M, T) A$ m; u" A$ @5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里         1隻* k0 T' l5 o% J1 `& P5 P8 q! k4 ]
羅勒         8片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [" m7 W( P- o; l( D: C( h1 C5 R1 _+ A
薄荷         5片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U2 L: q+ G- Y0 f! U8 |
( y( I1 X" X* E$ a# j5 t
【做　 法】
- m5 D" C' X# j# Q8 \1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇; `  |  |' G7 `
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。1 o9 M2 l* ]% r2 W
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
, C+ x! |6 @6 @& Q; Ytvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
, P& P, h$ o5 q6 @) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb: M+ O8 i5 L7 a  G/ A* K
義式風味涼麵
* \3 C9 W. R) R% T2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
# _# ]5 {1 |6 S7 O% _' r) Gtvb now,tvbnow,bttvb螺旋麵         100公克tvb now,tvbnow,bttvb9 ]: W: x5 w4 J3 z# t
義式風味醬汁         適量
4 o$ j! G9 p/ D; p4 ^, Q黑橄欖         20公克
& t) ?: G7 }* Q# J  ?+ ptvb now,tvbnow,bttvb紅洋蔥碎         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F6 a- L" z! f+ d$ [9 D
芹菜碎         1大匙9 D, W2 o) j# A) P/ z
綜合胡椒碎         1茶匙
; `( G- n) E7 I$ Q4 l4 P& }7 r
' E. ?& C6 D% |! J- {公仔箱論壇【做　 法】5.39.217.76/ a( ^& G+ X0 g: s+ q) F. t
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
' v% ?: g, r! L+ }tvb now,tvbnow,bttvb2.黑橄欖切成片狀備用。5.39.217.76/ C4 d7 o0 ]& a5 g/ N4 G* s/ ?+ X0 V9 r
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb1 x$ V; Z. L( U. Q+ ^
玉米牛肉焗麵/ w  _, J- G9 z8 y% c4 Q
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 Y  q: v! v8 [& i3 L3 }
通心麵         120公克
% X9 B' _8 _8 {. @$ g1 x) Itvb now,tvbnow,bttvb玉米粒         20公克
* _2 k; {& }# A7 F) q5.39.217.76牛絞肉         30公克tvb now,tvbnow,bttvb5 O8 k2 a, g$ i, Y9 m% a3 R
起司粉或絲         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N* F# g& ]/ k. l" o; Q0 n

$ \; d( {/ R. ~, l) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】5.39.217.76; H( w# I5 X# F8 e/ h, J: y
美奶滋         2大匙公仔箱論壇' I# z4 z& S4 V! \
tvb now,tvbnow,bttvb- d+ S$ e$ O) X( i* S9 C
【做　 法】! D$ P' F1 {6 e/ v
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
) |/ w6 U8 m! n0 {( w/ W' }2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲% e. o. h# I6 n# J
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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# d6 ~" c' _+ b2 p. j鮪魚通心麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V' G  Q8 I. a. y& Q
【材　 料】
8 W( Y5 e$ @/ Z/ ^. y. O通心麵         120公克
' `( ?; i& j7 K. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝鮪魚         50公克tvb now,tvbnow,bttvb1 T9 I3 p$ X) @0 d% }' }4 o
洋蔥末         5公克
) T" ?+ j9 ^8 A/ w1 A5 `公仔箱論壇
7 p& n; a2 q& a* A# y4 H9 x0 M5.39.217.76【調 味 料】
& ^- a( p' N6 {; N" t8 a: M5.39.217.76高湯         100㏄
9 P3 _5 ^, {$ P$ l! n/ j5.39.217.76義大利綜合香料         1/8茶匙
" ?8 c& x2 l* e" ^! ]4 |- _公仔箱論壇鹽         1/8茶匙5.39.217.76* a* j! a5 S6 S2 ]
動物性鮮奶油         30㏄
* V$ O+ Y3 Q, I( \* c5.39.217.76
. r! m: v: m/ L( m) t0 d5.39.217.76【做　 法】
% v; T1 O2 q/ }tvb now,tvbnow,bttvb1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
) i2 T7 ~; |" T* l# e2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
% W& m/ Z! k9 J8 k6 [+ g3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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, A) b0 |, \8 G. O: |公仔箱論壇辣味蒜香義大利麵" V' L' u) e( \# L, ^$ [3 a
【材　 料】
% l6 r1 `3 ~+ [6 m# Z快煮義大利麵         120公克公仔箱論壇: N" ~! ~: L5 B' H$ e" m6 ]: }# z4 Z
辣椒片         1/4小匙
% A- _/ L8 _3 ~& a# ~$ G5.39.217.76蒜片         1/4小匙
) W& |6 ?! ^$ \! \/ X; f, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒末         1/8小匙
# a3 g: T. {! Y: h* P, h9 N0 A" L蒜末         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb8 H2 m( Q9 ^5 N6 q" F
九層塔絲         1/4小匙
+ Y9 z+ [8 F7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) J' K2 I$ E8 U) |+ P' h1 ]) Atvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
; z3 t. x5 K7 m$ c( u高湯         100㏄
, i$ `3 r" C  p8 q& l義大利綜合香料         1/8小匙
5 o# n. D) S( [# b$ U8 F6 n公仔箱論壇鹽         1/8小匙
6 J/ Y- g' J+ J' G7 X% r, M' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 G  i' ]- ?0 E" Z% {$ |# Ptvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】5.39.217.76( L5 ^5 x" j* ~0 D2 H9 O% x( r
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
5 q4 j- `, q3 x! \4 ~* V, E6 b2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。7 Y9 l9 a) M; B  W( C& T; p
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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6 P. P2 C* M3 `7 ^, I6 Y( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什錦海鮮水管麵公仔箱論壇) f7 n% c4 g7 u/ F! b- H2 E- R
【材　 料】" A% F3 j6 u. j8 b
鮮蝦         6隻公仔箱論壇7 H8 N! b  h) m2 t2 J! A/ ?9 v
蛤蜊         4顆
* Q5 b0 ^2 y* S9 [- R2 o! C$ k. A% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中卷         20公克tvb now,tvbnow,bttvb, D9 F$ D( A" }0 e
義大利水管麵         120公克5.39.217.76* j# k' l9 A4 ~& o* C; ?
蒜片         2顆
* |2 `7 z3 p2 S5 y6 o: a: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔葉         少許公仔箱論壇8 c+ }5 l& z( ]
蕃茄丁         20公克
0 I0 s/ o) h5 Q+ l1 V1 h1 J公仔箱論壇黑橄欖片         2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e! [6 }* K- R% \
九層塔葉         少許tvb now,tvbnow,bttvb$ t- T; v, D9 P# e7 n6 N

) v9 J: v) l9 V2 y5 i公仔箱論壇【調 味 料】
9 }3 r. l" D6 W, O$ c鹽         1/4小匙
1 @5 Q4 H4 I( g, v1 _5.39.217.76白酒         1大匙3 N' P- ?) s/ f# B2 G' K
橄欖油         1大匙' @  N# o% K3 d$ a" N  ^. |
7 [9 Y4 M1 S' `3 u+ m2 e/ F- ?/ Y

simc28

多謝晒! 加油!

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! u' Q* F. Q& {" f8 X% t1 r5.39.217.76樵夫式義大利麵5.39.217.76" b7 e  |( i! y; t' x
【材　 料】
7 y0 u2 S( o1 v' T' h. ]5.39.217.76義大利麵         200公克
# {% y: v# f, x9 H  A+ [公仔箱論壇洋蔥末         1/4個公仔箱論壇/ a2 D) j$ h8 C( w/ B" @9 H
絞肉         200公克tvb now,tvbnow,bttvb1 R+ F- x. E" i3 x+ s. |
西式香腸丁         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P2 c% n* I2 S6 }
洋菇片         80公克& {/ R7 ~7 X, D! C/ f4 s. @9 w9 ~
蕃茄Source         250公克tvb now,tvbnow,bttvb- |# C% R& \/ P0 U& W5 c
茴香子         少許
( t8 K; i( L5 c3 s& n5.39.217.76紅椒粉         少許
, Y5 M( ]3 D; l( i7 @辣椒片         2條tvb now,tvbnow,bttvb. t( F) D3 R: R% d4 E2 P) B
巴西里末         少許
9 x! N4 w$ q8 d1 [+ h# T5.39.217.76沙拉油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb, @9 g. f! o: n5 {: d. ?
橄欖油         2大匙
1 d( @5 W; b4 K/ Q0 N5.39.217.76公仔箱論壇3 b5 L! C& v$ N: c1 l
【調 味 料】公仔箱論壇! C2 `3 \2 L- w/ x
鹽         1/2小匙
, F( |3 a# ^) Atvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x6 g8 v# P. T/ w) w3 U
公仔箱論壇6 R' R$ \% F6 h: V. B6 j
【做　 法】公仔箱論壇* l* S+ i) w5 X3 |( `( X' D$ T# ]) H
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
" ]9 q$ Q/ I  `0 B% @3 M( p( }/ a1 e公仔箱論壇2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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5.39.217.764 i. a$ }5 J  s5 }1 B3 r6 }9 J
鯷魚洋蔥麵公仔箱論壇7 _" r0 h) N0 Q* l
【材　 料】
) h8 {! Q, b7 h6 y0 G$ t3 |: p7 w公仔箱論壇番紅花麵     180gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k( i1 I, e) M- E) v
鯷魚罐頭     30g
+ }' \' i. p5 o( G; e* `$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥     100g9 d; C: x% T  s/ A
橄欖油     30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F0 G# Y* K( M  P% t
巴西里碎     10g  W3 @$ q6 L; s2 j
鹽     少許
  k1 I& |7 y& |8 b9 V7 `/ f, S胡椒     少許
& _5 k5 K/ V0 N4 e8 ~
  Q' s( ]( @" u4 n公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) c! {) n# U1 f. {+ {$ v
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。tvb now,tvbnow,bttvb( v1 ^/ c$ Q. A
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。( c) S5 X; T) ]; K
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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$ i1 d3 @9 T5 @+ W+ }鮮奶油羅勒涼麵9 o; K' X9 K( C( d
【材　 料】
0 ]  G( {  Y. F: E$ N紅甜椒         10公克公仔箱論壇. Y0 s. k3 a6 H( ]
黃甜椒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M$ Z2 L% t4 J. T9 |; Y# h  a' z
西芹條         15公克
* c( U& E6 B1 Y8 m( L熟義大利長麵         150公克公仔箱論壇9 y1 V; D2 S( P- |! z6 e
甜羅勒         10公克
1 [2 W; W* R$ O8 c  C0 L: Htvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         2大匙公仔箱論壇, \5 t# }# M/ H
美奶滋         1大匙: V. E( R, X5 b* w' U- @: s4 C

& C( R0 ?8 w* J5 ~6 |* x  a【調 味 料】
3 Z% n2 @4 L9 ]% {$ n9 T2 O鹽         1/2茶匙
' z; P( a/ U$ P2 L( v# f7 f9 c/ j2 j+ l5.39.217.76
2 s' c3 E- S. ^3 Y  V4 H8 Z公仔箱論壇【做　 法】8 _2 c# c. H( `0 Q$ D
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。公仔箱論壇# V  b* w  y* R; r' Z: C
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。公仔箱論壇4 _9 F; y5 y$ _, l/ g" z
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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9 ~! K* C7 O0 G, {& A. @茄汁羅勒涼麵
: M2 p, L; q; r  h! Q% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
& f  f1 ]* P: O1 V; @; ktvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         180公克
2 J/ i2 h, I; y% X- s5.39.217.76罐裝原粒蕃茄         4顆
* h. k. E3 y6 @/ r公仔箱論壇甜羅勒葉         8葉6 F" S" P0 Z0 [& P
蒜仁         1顆
' p5 }2 g8 L9 d. Y, U5.39.217.76公仔箱論壇3 _; _  O% ?- x$ n: j3 R
【調 味 料】4 m  ?7 _, v  R- g! `! f0 P
蕃茄醬         1茶匙
9 |8 d) @& P! {  E3 j2 Z- D+ F1 d5.39.217.76鹽         1/2茶匙
* Q& ^$ B) g# ^公仔箱論壇糖         1大匙公仔箱論壇; l3 v/ \* O! I/ I" a! r
帕瑪森芝士粉         1茶匙
0 M# t- v! V, h4 o3 [tvb now,tvbnow,bttvb0 v; z& k) D( Y/ m/ ]; t+ A  s
【做　 法】6 ^& U- y2 b$ H  l9 B9 S- C
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
3 E6 Z& ?' g* b  }+ P* O公仔箱論壇2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
$ K: L, ]2 j8 x0 S' B/ H% M3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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公仔箱論壇8 a) B+ d- E. e4 N) v! m5 M
松子醬涼麵7 S; M+ O2 L, e4 H- E  d
【材　 料】
: A8 M7 A# {, |7 N- htvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         200公克
" `  h7 `2 {' C' Rtvb now,tvbnow,bttvb熟雞絲         30公克公仔箱論壇4 U+ A, k0 [  j9 y0 G# X
小蕃茄         4顆
8 i' H, r  q' ^( i  n- G; }# b松子         2大匙
. O1 q9 j& Y, Y: n* E+ o蒜仁         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _/ q0 u. k: z' `- v- }
九層塔         15公克
' }+ o4 O9 Z0 }" @+ j* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& }' Z7 h4 c! p公仔箱論壇【調 味 料】
7 J6 i4 p* S. ~! S& u- P4 C% n橄欖油         2大匙
* q/ h- H* Y  z8 f公仔箱論壇鹽         1/2茶匙
6 o9 d  f. A6 g9 C' K- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# I/ }2 [; b1 i" g+ l1 X0 l2 t公仔箱論壇【做　 法】
: j' E/ G8 _, i' V* d( c4 n1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
2 ]$ C4 L6 s* c# h7 p9 Y" r2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小蕃茄切半備用。
" `5 w4 e( y6 L# ?公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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! u/ u3 W. n) B# o( \豆漿義大利麵! V& b1 W  }, E0 V0 b4 O
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K1 d0 X( F( K+ N) n
原味豆漿         200㏄, l% @# O3 ~: {4 z/ ~5 z
義大利麵         300公克
! _, r. N' W! M4 E  uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根片         100公克
( `+ _7 i. M, g5.39.217.76蘑菇片         50公克
# d5 |/ G4 c$ F6 Etvb now,tvbnow,bttvb蒜末         10公克1 l1 ]. g! A" Q3 f# @- ~
洋蔥末         50公克( ?1 G8 \1 G  [: F9 S, d
蛋黃         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |9 `& o/ }+ M9 {
奶油         20公克5.39.217.763 T, W2 J8 b1 |) A2 P3 L- ]

7 I- p2 _) ]  p: Z" @$ L公仔箱論壇【調 味 料】
  T; c$ @% Z& t  d& Otvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2小匙
+ o9 ^' ^* @9 n' ]1 ]5.39.217.76胡椒粉         少許
+ S! r: @' {0 S) {7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 g- G# z0 K1 Q9 ~4 S8 c  }% Ttvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb3 ^( J" O, }. a3 z+ g7 A
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
" y" B3 `+ ?6 b: \9 c( i2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。' ?& k, z( [) u! W- ?6 H  M
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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5.39.217.76, r. N2 v' N9 M6 }* ~
紅酒醋涼麵
; {# V4 N0 y- U- qtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
/ K7 v* e; i$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫萵苣         3葉
0 `8 e4 A8 I3 X, _公仔箱論壇紅甜椒         10公克
2 m* l+ K( W2 O% S; ztvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         2個tvb now,tvbnow,bttvb$ j% \# V; O" R1 g9 V
吐司火腿         2片1 T$ K& q. K( `8 p! t- D/ k
熟義大利長麵         150公克+ C* ]! l9 f% q% \* ^5 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L- ^. v& `. K* f% Z3 S
【調 味 料】
" O0 Z7 f4 Z7 S7 t紅酒醋         3大匙
" b9 v! J% K1 ?" a1 C! B! P# k3 D5.39.217.76橄欖油         1大匙
" r8 i- k$ w$ F- H2 x2 Atvb now,tvbnow,bttvb
$ f) I; G- Z- F5 b* z【做　 法】公仔箱論壇9 y5 O4 O9 G/ G. S, P6 D7 Z  W
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _0 \  D5 Q7 `, p
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。) L/ V# g5 K2 ?# [) J) d- G8 W
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

5.39.217.763 z# {/ R# }) v2 v  N3 N% Y
咖哩酪梨醬涼麵5.39.217.760 B# q' u( d" d$ j, m& K5 r" Z
【材　 料】
2 J* O7 }( I( \$ |# Q0 m熟義大利長麵         180克tvb now,tvbnow,bttvb8 \/ B- j& o# r, T
紫萵苣         3葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y# [; a  u3 A9 ]7 l# I
吐司火腿         2片
+ a) ]$ ^4 O6 i! a* `成熟酪梨         1顆
* t8 ?! r  q  w9 q鮮奶         100cc, T4 C4 K; h# F1 \

! g5 o5 w. \( F3 Btvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
5 P  R( ^- a9 _. K# `3 Z油咖哩         1大匙( E- f; ~. C) F: U, B
糖         1.5大匙
* q5 G9 Y% V) O9 O5 P4 a: otvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙( `, |  @$ r$ r0 B6 y
檸檬汁         1大匙
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+ s6 E6 c+ j& w6 g/ W2 Q【做　 法】- a7 n" `- }9 ?' Z4 ~$ {  |1 O3 x
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。公仔箱論壇# n8 f+ C0 Z  a+ d$ W+ y. k
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
" l6 g- m7 E7 t8 R3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。