BeiDouChef

5.39.217.76" V# W5 `5 g! @$ _. G) A. H
香草涼麵
; s0 ^9 i- ?! Y. T9 Z9 O公仔箱論壇【材　 料】* t1 M0 n% E( H( L
義大利長麵         150公克
/ q1 C2 J& d1 O( ?  |0 m香草涼麵醬         適量
0 l# }( P  p% A$ S9 H# C9 O0 o  y% h5.39.217.76紅甜椒         20公克
% J! w2 i$ S9 ~3 i: D- v* S  Y% ?5 Z* h" ?黃甜椒         20公克
7 O/ j$ _% K, ?( Q$ c! ^3 D$ o5.39.217.76巴西里         1隻公仔箱論壇' ^$ q8 R% u7 w
羅勒         8片tvb now,tvbnow,bttvb( j1 b$ S! `5 u* x# J
薄荷         5片. ~' @; R; F& ]5 b1 E2 C# F8 f
5 X% F/ j+ z+ |: }
【做　 法】
6 V' a6 m. _3 u: u+ A6 X4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
4 I" v: T' o- u' |- C- G6 ?7 s7 `, t% _2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
4 h( d( P( v4 j% O5.39.217.763.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
5 c$ n. p7 x) b: h4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
7 V- n. S3 g- `* g- y公仔箱論壇5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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" W4 G' \. I* k3 q! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式風味涼麵tvb now,tvbnow,bttvb- G* b& q: Q  S! R
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 Y& E3 E6 _6 v$ K% o5 {+ r
螺旋麵         100公克5.39.217.768 t. O* i  f* H
義式風味醬汁         適量
$ y. ]: ^. e% F1 g' i5 W- Ctvb now,tvbnow,bttvb黑橄欖         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h6 @& c: a, R3 D% q6 t- m
紅洋蔥碎         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `& C4 z5 ~6 \1 u! X' [/ Q
芹菜碎         1大匙
9 v1 n& n5 q* ~( K% o# l5.39.217.76綜合胡椒碎         1茶匙
& s2 y7 I0 }& r8 y: ^公仔箱論壇
! d8 Y; m7 U; W5.39.217.76【做　 法】5.39.217.768 M0 ]* `- l8 Q5 M
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
* p- e+ Q  X+ d2 T1 B8 p! F1 C1 H5.39.217.762.黑橄欖切成片狀備用。公仔箱論壇: @6 U8 d6 |/ v5 s1 q
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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/ P( l9 M$ w/ C9 w5 N
玉米牛肉焗麵7 C; D9 K! S' K+ h+ ^6 H
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb& E- h  ?: |% ]2 j% F* n2 C
通心麵         120公克
6 q3 e" T8 d5 D公仔箱論壇玉米粒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb; A* O: }( F* J; ^1 m1 e' o" M% K
牛絞肉         30公克4 C* |; I- \$ O: v; u- Y7 W% x% g
起司粉或絲         2大匙
2 ^3 c" n1 Y6 f6 a" t6 Z/ x; I5.39.217.76* m& f1 u) T$ j
【調 味 料】
$ i: T' `1 W) _3 n/ Z3 `tvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         2大匙5.39.217.76; e! {/ h* H! U% {/ F0 H( M
5 S8 E6 f; Y( i/ k1 A/ ^( O5 Z
【做　 法】
5 z' Q' n! V/ E8 k) \2 }5 M$ d; N1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
1 F: [6 G( C( ]7 s& N# N& K公仔箱論壇2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
1 W; L' b. s# o2 N# C) M3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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7 h- r' _  i/ [" t* V鮪魚通心麵) g- d; P$ X9 o8 n1 h
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D) ]& [# @/ T# |. m  W2 i
通心麵         120公克
) V- a4 G% F$ L1 ?2 V5.39.217.76罐裝鮪魚         50公克
( d& @1 e4 g7 @) w% B( ^& m公仔箱論壇洋蔥末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _& S7 i- A  `
tvb now,tvbnow,bttvb. H, U4 L  o0 ~9 y3 ~9 `
【調 味 料】5.39.217.767 c% O# t, O3 M6 m* Y- Y  W
高湯         100㏄
" z; t; p5 O) k" `/ i" o義大利綜合香料         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% B3 G" G# }" s3 q' h* v7 G
鹽         1/8茶匙
0 [+ b' M4 {. J* R1 l5.39.217.76動物性鮮奶油         30㏄
% J" [! e9 q% [* {# g; E5.39.217.76
- V  i  Z5 k, Q  [, }  oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
6 h+ Q. m# _  x, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k8 |! e5 D  r6 f. u  [/ j
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。tvb now,tvbnow,bttvb% Q2 c( d7 j0 e8 G' O: k
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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5.39.217.76( t8 d6 K" ^; t
辣味蒜香義大利麵
3 O, u) q5 m0 T4 U- ~* \' t5.39.217.76【材　 料】( V! _' T9 z6 n: O/ Y( O
快煮義大利麵         120公克
) \9 M/ Q' B$ z" k辣椒片         1/4小匙
7 C* o8 d  Z. n5.39.217.76蒜片         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L# m9 Y9 @" F: e$ f
辣椒末         1/8小匙
9 I1 y' _. H$ q7 G" `/ x0 d蒜末         1/8小匙+ _' y: I( n5 k
九層塔絲         1/4小匙5.39.217.76% A5 Q& w! M7 B& ?
& L  D% O. z3 \/ y
【調 味 料】
' d2 ~0 _  d5 N" ~1 ^4 J高湯         100㏄
6 ~- _0 {9 E. ?* M5 l5.39.217.76義大利綜合香料         1/8小匙+ B1 `" R" S0 q/ C( ^, a
鹽         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb: f' E$ B# A; A
% T8 m2 }4 T( `, F% h
【做　 法】% b2 z/ b# q6 @6 }( a
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
7 c: F2 W' l% [4 ?! |4 E2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。7 E  j  j9 q4 D2 v$ Q( ~/ }; p
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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2 N; A9 l5 N2 z, H3 \tvb now,tvbnow,bttvb什錦海鮮水管麵3 u- ^  L9 h5 j/ v
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ p0 C! ]3 K; A1 o; Y
鮮蝦         6隻* S. {8 P# X& X( z- x) s3 M4 E0 A3 D
蛤蜊         4顆5.39.217.761 ?5 U0 ~9 }6 e: I  _
中卷         20公克
: P* y; G" u. b9 _; r義大利水管麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb1 H8 B% C( A' |0 A, b
蒜片         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s, |& v+ a3 p( q" a
九層塔葉         少許
5 E( R+ K6 v7 h, T+ D' B蕃茄丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb; ^. s- A$ D- K6 w9 v% R. a* K4 h
黑橄欖片         2公克tvb now,tvbnow,bttvb- ~+ E8 ~2 U5 Z4 F6 l
九層塔葉         少許5.39.217.761 F6 c& u8 L/ ~9 R; o

9 a) ^9 e' O- T% x% N: X8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】2 K) `& q* a& t2 n* \
鹽         1/4小匙" {. ~: A. s. i" u# s5 h( p5 L
白酒         1大匙
, l1 A3 x) A( g/ p' Y5.39.217.76橄欖油         1大匙
. ^( _  H5 M  U# X* V- T2 I* ~5.39.217.76
( N6 h- a- w; B" J8 T& f) O' K" F4 C5.39.217.76

simc28

多謝晒! 加油!

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4 k2 B, A5 A0 m* N) D/ }. U樵夫式義大利麵& f) [/ B8 p1 s! v: P3 K
【材　 料】
3 y. S; Q6 U5 h* v3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         200公克公仔箱論壇1 h( s' u( T2 o9 l
洋蔥末         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B8 b  x+ s1 J& w
絞肉         200公克
3 @5 o5 h  w! @+ J- H! Gtvb now,tvbnow,bttvb西式香腸丁         100公克  {* B* j" R/ c0 A5 r' @  `2 i9 I
洋菇片         80公克8 Q* q% _5 [9 K& @4 ~9 @1 n8 m" D
蕃茄Source         250公克tvb now,tvbnow,bttvb# B0 Z6 E1 e1 N/ n: X
茴香子         少許
' w% c2 K2 \: C% h" d7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r8 c6 _! u1 _
辣椒片         2條
& Y* |5 ], N' Xtvb now,tvbnow,bttvb巴西里末         少許* ~" Q# o) r% a$ L
沙拉油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 ]  F. D2 E2 x) y5 ?
橄欖油         2大匙
7 M8 V  N+ q/ A, S2 Q6 h, B公仔箱論壇公仔箱論壇* f% v4 |6 X% Y
【調 味 料】
4 e# I% T$ D& @/ `5.39.217.76鹽         1/2小匙5.39.217.765 [1 G2 O6 [1 k  t
鮮奶油         1大匙5.39.217.76/ g5 x0 S( ?- U+ ]- m: E
tvb now,tvbnow,bttvb! [  t- b" T3 g! A! V- J
【做　 法】( l4 c2 B+ [6 e7 `" b0 p
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
$ U' L7 [) n& W/ |5.39.217.762.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

BeiDouChef

. i  L" O- y9 ?: u
鯷魚洋蔥麵tvb now,tvbnow,bttvb1 U: G! _9 s: m# `5 n
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb- `) _8 m5 H' i- U# ]3 Y2 S
番紅花麵     180g5.39.217.76) A3 F; }, w, j9 U! W9 h9 h
鯷魚罐頭     30g
# |. X6 C/ r2 U" ?8 W7 ~洋蔥     100gtvb now,tvbnow,bttvb1 P$ N- K/ j. F0 K+ [( W
橄欖油     30㏄
' O- u4 N3 o2 I1 G- i- C" |% q% V5.39.217.76巴西里碎     10g
( r3 B7 J7 V$ ?  T( ?7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽     少許公仔箱論壇4 Y( l/ ?0 U2 C% v5 X
胡椒     少許
/ M2 t9 M/ }+ Z! u0 P& u公仔箱論壇- D% s  n1 [1 C7 c' r
【做　 法】" }; ~9 m: M: G% @/ S
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
9 _' G" a6 [- b$ d7 a+ ~8 O5.39.217.762.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。; q, j6 g9 W/ f8 D7 f
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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  S& u+ a1 G, N% _5 Z! A; d( _* h9 ~! J鮮奶油羅勒涼麵
6 ?2 l3 [/ z  p0 @$ s) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】% L$ o" W) x* ]% H
紅甜椒         10公克5.39.217.768 B6 I" H; @: \0 l: w; @( m2 D
黃甜椒         10公克
6 O  K; M- @5 K) @* x/ X% e4 v0 O西芹條         15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z6 m% N. q4 \& F" c, p* Z
熟義大利長麵         150公克
" V  h( C" V3 x- Htvb now,tvbnow,bttvb甜羅勒         10公克
0 R3 w! x2 c7 W3 e: Ytvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         2大匙
% A$ O. H7 e+ H3 m4 a; n6 _美奶滋         1大匙公仔箱論壇7 I* A! S1 \4 t+ D# i9 O& o* h

1 c- U! }) |& Y$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# Q/ ^" y. y: p( Z3 m# P8 l
鹽         1/2茶匙
* A$ D( s! ~$ u7 e- d  {+ l* l8 |
* ?) b6 ~" H9 U【做　 法】
) @4 B  f& k+ E8 l$ E, ?tvb now,tvbnow,bttvb1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~3 S8 A/ u+ j9 B- G
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
. |* p9 ]2 V) M' L; h6 W3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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5.39.217.76# L% |" Y/ S! V2 _3 a' o/ b# u
茄汁羅勒涼麵4 K4 E1 ]; D. [' e" |0 f2 b
【材　 料】
" z' X* t  g7 {0 w1 Q5.39.217.76熟義大利長麵         180公克
* k5 U1 d1 k- }8 C罐裝原粒蕃茄         4顆8 p+ {1 A- O/ P; y0 h2 p; F& X
甜羅勒葉         8葉
% q3 `# R& }  HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁         1顆公仔箱論壇- s& L) K: C- `( D4 Q
5.39.217.76: i2 p% p7 O7 T1 h( r+ _
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l: ~# Y5 s9 x
蕃茄醬         1茶匙& K) f6 C' C0 G8 o( H4 l" _, z
鹽         1/2茶匙8 H! c6 K5 n4 _' J: t
糖         1大匙5.39.217.76* Z/ M1 {2 c% Q$ c& u
帕瑪森芝士粉         1茶匙
2 S. C* Y: \+ ]* h0 i9 S& Q8 M1 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a+ [# S9 B5 T# Q2 Z) P! y0 E
【做　 法】
7 ~  l" E, F( g1 A公仔箱論壇1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
% M7 T- v1 Y2 m$ K4 d; g/ j公仔箱論壇2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
5 q% @* ^, O7 @4 C' _. t3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

BeiDouChef

6 f4 h2 x) z% d2 ]! a* F+ U5.39.217.76松子醬涼麵
$ S! l5 R: K% c2 P9 S公仔箱論壇【材　 料】
2 z9 O, P' j! t3 K; D6 Btvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         200公克
. V. k2 B/ ?* e/ Y& p3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟雞絲         30公克5.39.217.76" n+ g, }8 o4 g6 W! c5 U2 j4 `" C6 B
小蕃茄         4顆
+ t3 r( F! c$ h" N7 K& B7 S0 ^* ^公仔箱論壇松子         2大匙
2 b1 N: ~1 X0 M, ?蒜仁         1顆
0 h  ?5 f0 H: U. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔         15公克8 K" U- ?! [; n5 {9 }: ]

, T, c: W8 ~' W2 A. M公仔箱論壇【調 味 料】% \( E& X, a: G% N
橄欖油         2大匙5.39.217.76! o; i$ G4 g) D, E4 }
鹽         1/2茶匙
" ~3 a" o+ u. Y9 h! ^( ?0 T2 b. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* e. {/ D. ?, I5 f
【做　 法】
1 I! w- t+ U1 _; Y7 R- Itvb now,tvbnow,bttvb1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
! H8 m3 ]6 R, G" ftvb now,tvbnow,bttvb2.小蕃茄切半備用。
& g% g9 \' q$ A2 x* x9 h2 @2 t  m公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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5.39.217.76, X7 X3 D6 P0 A7 k
豆漿義大利麵. d  T+ L3 k: C
【材　 料】, X) i; T3 J* o
原味豆漿         200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v  ^+ g/ j% z5 x' H: j+ Y
義大利麵         300公克
0 \  {0 v$ A9 _# ?培根片         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y5 a& z% I( _) n
蘑菇片         50公克5.39.217.76  i+ p% A- ~4 ?0 P6 L6 y
蒜末         10公克5.39.217.76: ~5 @* @7 \% l3 L5 d
洋蔥末         50公克tvb now,tvbnow,bttvb, |. C  M# d' s4 M
蛋黃         1顆
' ~# j5 L0 w) F* y" S1 F2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         20公克$ n+ n; {% J' n% I  ~
1 }, D6 ?# _8 `5 g8 q) p
【調 味 料】5.39.217.761 a2 g! l8 k/ i0 W
鹽         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g. ^0 ^( G# l0 S' W" ^6 K' D
胡椒粉         少許5.39.217.763 W) |& d7 M- N2 I

9 l9 ^7 T# t, k$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇9 M7 W; B+ r: V1 Z
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L& o4 a+ n' v1 [4 @
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。公仔箱論壇- M$ E: y: ?, V- W  R
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {( k( n, Q, g: h. W) V5 c  w
紅酒醋涼麵% k& B: c1 \, D6 l1 `
【材　 料】公仔箱論壇% F* L2 O$ Z7 |/ x2 x- a. }# [
紫萵苣         3葉公仔箱論壇" A( ~, v$ T1 x
紅甜椒         10公克
; }! `2 W; ^1 O6 t小蕃茄         2個5.39.217.76& q, s4 A* n& G2 h
吐司火腿         2片
- Z1 m2 z+ U6 c8 _* k2 Z熟義大利長麵         150公克1 N) C' u" e3 ?

) K! n# R! C6 h0 x" n) A- X【調 味 料】% Y8 q; ]5 C$ B5 s* X' a
紅酒醋         3大匙5.39.217.76) r: L' y1 K. @) t7 E$ i* M1 i
橄欖油         1大匙公仔箱論壇  m. Q1 u% W# Y* _* H( v
5.39.217.764 v3 F) B7 ?5 I) G
【做　 法】
3 p& j5 l0 A; D! b# ?/ v+ ~4 |: ntvb now,tvbnow,bttvb1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。) I1 }% ~* Z* f7 \, y% s5 I4 k, f* z
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb- u4 `/ s3 J8 M: i: d8 u
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

( T7 T# g1 u9 A8 I$ T5 `咖哩酪梨醬涼麵
7 S+ K8 \0 I$ g/ }tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】) J. B8 n1 R  V# x' {; S1 n: D; W
熟義大利長麵         180克
* R4 f8 v& j0 E0 l8 ]. ~紫萵苣         3葉
% s! U7 v  ~8 n5.39.217.76吐司火腿         2片5.39.217.76* i$ ?' D. L- S. X% v8 W
成熟酪梨         1顆公仔箱論壇. ~  l; g. H& e/ T" S, L' M
鮮奶         100cc
& M- L1 g" |8 E( t+ O# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?' g) u. x& Q+ P
【調 味 料】
8 o5 z$ x0 Q4 h& Z: n7 ?油咖哩         1大匙公仔箱論壇( G# w/ k- j0 H0 N0 ^
糖         1.5大匙
9 o" B7 g: i8 P: ptvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; b9 q/ Z9 B' v
檸檬汁         1大匙5.39.217.76& D: c* A. x( D+ j7 E& l' ^: {

0 Q2 Q+ \3 A3 g0 c7 _- c6 m# }公仔箱論壇【做　 法】
) S, ]. v+ v4 l0 o5.39.217.761.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。, [2 d4 S# C  b' ]! c( ?
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
" ?  P) C! d9 [公仔箱論壇3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。