BeiDouChef

) `: H7 `8 L1 `: G5 _! g' G& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩鮮蝦焗通心麵
/ e3 Q: m1 ]: D3 ]# A: l9 E- K【材　 料】
1 W8 W; b; o6 g  b' S公仔箱論壇白蝦         80公克tvb now,tvbnow,bttvb, A6 i5 h/ O# E3 e+ Q8 A, f
洋蔥         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E2 Z( R  t! W& y% K& O) Q
熟通心麵         150公克
9 A9 Z4 j# H( o# r7 t$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         50公克; Z) z+ i! D2 H2 a. m* d0 \) r

, z# H" R, d0 o2 |【調 味 料】! n/ `, y2 [; ^- `3 M% `
咖哩塊         1塊公仔箱論壇  h4 M! i# P! h1 O- }9 s
高湯         100㏄公仔箱論壇; j' O' ^- j+ q
鹽         1/4茶匙
/ B, L6 L- d: Q; \! s. q  Y
- Q0 _2 x6 b/ t2 Y" w/ {0 a- D% L【做　 法】
" I  C/ Z% j4 C/ t4 e, l: h' S1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。
1 \" D$ b; C3 f7 `8 V" A% W5.39.217.762.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
& O! Z" Z: n. ]# T2 p3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

  H; E, b' x8 `  `2 J: z
焗烤鮮茄丸子螺旋麵tvb now,tvbnow,bttvb7 ]) `; N. _7 e
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb& Y! t" x6 Q/ ~' n* B
豬絞肉         300公克
" a2 g  U: z: i8 H% @5.39.217.76蕃茄片         20公克tvb now,tvbnow,bttvb6 U6 ?9 u0 _& p+ k9 g
洋蔥片         10公克
2 L/ h7 x7 m4 U9 S* etvb now,tvbnow,bttvb螺熟旋麵         120公克
' c' v* o3 e- A/ U0 o- X4 e3 g5.39.217.76起司絲         30公克
1 X  N4 t6 r2 F3 M) W1 ]洋蔥末         20公克
" f" b4 y1 @8 F* ^7 y" ~9 n公仔箱論壇蒜末         1小匙
. j% B; N0 U& o8 A" t公仔箱論壇
# n: H  W8 c" z4 z0 G& n7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
0 k, Y. ?7 z% c% g綜合香料         1/2大匙
8 D7 H/ {+ g* F. Ztvb now,tvbnow,bttvb義式蕃茄醬汁         200公克
2 G5 B! G1 u- _& k高湯         200㏄- }: r& R6 V: W. l' |7 w

# ?5 G8 @) ~! ?( S! @, [5 N% B  j4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃　 料】+ }7 z* k4 D5 G( z  _
鹽         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h0 `% I/ N6 X& A3 M- ]! O+ e
胡椒         1/4小匙
2 g6 T( G, a/ ?7 V5.39.217.76蛋         1顆
* O* t- ^$ h, B8 }1 [1 {1 F' \太白粉         2大匙( k' H# a' y2 g* p

, s* B" P* @6 H. X【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ g  o& r3 ~" E- o% ^# O
1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。5.39.217.76. J# w. u% }: T9 k* }5 ]
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。
9 Y0 `7 Y% Y: J. [+ x8 [0 E5 S3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。5.39.217.76) F* d2 I+ T0 {: C  c
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

BeiDouChef

8 }; R+ V7 N0 r! }" q9 ~% m; q5.39.217.76南瓜雞肉焗螺旋麵
, V4 @- B" W% p0 I) ~【材　 料】
4 V& ~$ t/ {7 u. y7 u$ Y& n雞腿肉塊         80公克
5 I/ _& a9 e" b* w5 vtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁         20公克5.39.217.769 D- d2 p4 t; `$ F& S. x. z( l
熟螺旋麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q) }/ Q& P8 s" y+ S5 {
起司絲         30公克  Z  N; V! }% d4 q
tvb now,tvbnow,bttvb" s3 l' S# u9 q4 w5 P/ U8 }; \
【調 味 料】
$ p1 l- |7 Z, Ztvb now,tvbnow,bttvb南瓜泥         2大匙
& j, {5 ^; u& b+ C; Otvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄
1 Q* i9 B9 e: `+ ~3 m0 E
9 s' _: @: C& Z5 g- i【做　 法】
/ n. B3 h& `3 I0 Ktvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
+ q6 s: D7 D, \' E3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

1 R1 i! e6 K3 K- X% _8 X) N5.39.217.76焗烤鮪魚蝴蝶麵
* d- T( `+ c+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】( S. h# h& p' h9 |" a" L7 Y
罐裝鮪魚         50公克
* z% v. f" k3 {% Z! I2 Ptvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁         20公克
$ N' C& `) N7 Itvb now,tvbnow,bttvb蝴熟蝶麵         150公克
; i% N- u8 c% c4 z* `tvb now,tvbnow,bttvb起司絲         50公克" M- h9 k0 O  {$ V- ~" Y$ ~( ^

( Q* N; J9 E  r$ L  `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
5 [! a7 ^8 b. }" t9 K2 g公仔箱論壇奶油白醬         2大匙
7 L) }9 J" G4 Ftvb now,tvbnow,bttvb  V" s/ o: n' n0 P+ u. r: ?, k
【做　 法】  z2 d7 W* @7 v- Q- F
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。
- a5 l9 z2 i5 D# v$ a# a5 Z2 j公仔箱論壇2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇0 o% \  ]6 o4 _6 w
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

; k: ^: d+ q7 X9 a焗烤墨魚通心麵
' S& r$ L7 @9 d1 F5.39.217.76【材　 料】
8 F! @- u( J/ P0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚         80公克( \% g7 d+ J3 \) K
洋蔥丁         20公克
# f8 u% S* c* m+ k3 b2 t/ \- e公仔箱論壇熟甜豆         20公克
, V: c- W! r+ L) _" Z9 H5.39.217.76熟通心麵         120公克
3 X' w& v" _# u3 S& N% q2 a5.39.217.76起司絲         30公克" ], P$ E7 O6 u" O) c
" V( r* Q3 Y  S; \  R
【調 味 料】5.39.217.768 K5 W2 o" R) z3 |' d8 W5 ^
墨魚汁         2大匙
' a4 N0 @9 c# Jtvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q5 J' S! j# P9 q5 @; n" }
公仔箱論壇5 j2 f5 v" u3 z: D* [
【做　 法】
. H+ E* g# ^: n% Z4 X公仔箱論壇1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。" C! B9 z# }; r( Z
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb+ C5 X. O/ b5 `/ }
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

  J- x( W$ A; R) Q8 g6 \3 b焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵
) c7 \0 t. V' j1 x# Q; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
- c3 d0 a( m3 b& d公仔箱論壇鮭魚丁         200公克& P: c  Z2 f% s/ {
蝴蝶麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z5 s# B# b6 s( Y$ b) w
起司絲         30公克
; Z  B; U1 f; W6 K; i5.39.217.76洋蔥丁         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {0 D2 P9 v* n7 O
玉米粒         20公克
( n$ T* u' X* V" b6 C1 g5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb9 [  L9 M0 `% d/ |
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x- r0 K4 p$ G. J# ^5 K7 T
奶油白醬         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i  ?; e# S" c, R1 `

2 y! M; A$ X1 E/ C0 Z【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb& z- Y% z% {& M; Q: U
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。# D2 r- @3 _1 K6 N. }- j2 ^
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R5 d( ]' ?4 Y6 y0 x
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇; N" b& M) e( U7 o) O* w8 Y4 v
義大利肉醬千層麵
! l0 r& x  ~+ Y- H( s' y公仔箱論壇【材　 料】9 \% J  P4 U. x0 s0 W* T' n' ]
義大利千層麵         4片
  n! C" u- U4 ]( [! [/ y絞肉         80公克5.39.217.761 v/ I$ }, c, d
蒜末         1大匙
6 n% g1 X! u" ^  b- O5.39.217.76洋蔥末         1大匙4 L4 q9 d, w5 P. f; s
西芹末         1/2大匙
5 ?- x" Q# z- D5.39.217.76紅蘿蔔末         1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb' X9 @* ^1 X; |- u& c/ V8 I
蕃茄糊         1/2大匙
- h, u3 h! m, u" J! F8 M5.39.217.76整粒蕃茄         2大匙  \( ^9 x: h" o2 a" y1 _$ ^
月桂葉         1片
$ L# U' ^3 J- Z' R9 w  T! z$ m+ Z) Q義大利綜合香料         1小匙公仔箱論壇2 h: i2 C8 E3 b: z$ F6 S
公仔箱論壇. Q, T$ I4 @: _( A' Q. }' l$ D9 e0 @3 @
【調 味 料】
! ^) u0 E3 d  F! S0 D( S公仔箱論壇雞高湯         300㏄
, Y! n/ p$ U0 ^. y3 Z7 k5 `* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @! n/ r4 m5 L% E% I6 k
麵粉         1大匙
9 H# m4 j; ]0 }/ ^' `  C+ e' C橄欖油         1大匙公仔箱論壇# [4 y  k  R) \) \

* N7 n4 u. u, T9 l5.39.217.76【做　 法】
- Y# z& ^8 c; i( V' A( k3 l公仔箱論壇1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。
# Y; R6 ^# j* M" l: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。
& G/ k6 q- D$ p: {) Ntvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。
2 h4 J- x6 P  O$ g$ O$ S  b5.39.217.764.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。
4 |% u% F7 \' E" U; m5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

BeiDouChef

1 Q. A2 m$ _) V( I3 q$ l5.39.217.76希臘田園涼麵
5 Z3 P- C8 l! i4 }tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
1 b) \, U+ d9 O# Q貝殼麵         100公克
9 o- i% d6 W" ~$ W! _tvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜         1條
) k. i6 v6 I! @; T7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠橄欖         10顆
3 s# b% h' n4 m! X) \5 `+ qtvb now,tvbnow,bttvb巴西里末         1茶匙
+ U1 |* u: p( y1 m- I
( `6 h& q3 \- Z9 ]" d. [! B% L, s9 _5.39.217.76【調 味 料】
# @3 C, w! {( Z5.39.217.76新鮮檸檬汁         3大匙
* d$ h; s0 B9 g公仔箱論壇鹽         1/2茶匙
2 M6 p! a6 v) N% Q7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒粉         1/2茶匙
9 F" e2 \; Q  x6 m公仔箱論壇糖         1茶匙
, o( x5 X$ U3 a% @0 u* K  G& D4 s) s薄荷         1茶匙
+ d# e" U* O( _0 d' i) m3 x公仔箱論壇奧勒剛         1/2茶匙
6 w9 s) L" i0 O% P迷迭香         1/2茶匙# ~- b4 W0 w( ?- ~
橄欖油         2大匙
) W0 E" _" @3 F3 O8 F- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# [8 d, V9 w2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p) i% d* c- z7 P' p/ y
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
: ^& p( H' {+ a! M& ]' k6 t2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~8 I4 @9 n: ]" F: i# F1 R" u; W9 \+ O
3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。
6 {+ F) _8 G8 U% R! l) N; _5.39.217.764.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

BeiDouChef

! P( X3 q/ p* t- `+ X6 A公仔箱論壇墨西哥辣涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s. x4 [8 Y4 x! b/ w
【材　 料】
  G0 e8 M/ l+ a7 |; ~tvb now,tvbnow,bttvb筆尖麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U4 N& H4 y0 c5 Z( |& T) c
玉米粒         50公克# b& B$ P' ~# V; }1 y1 U1 `5 G( l
蔥末         1茶匙公仔箱論壇3 b" u* w. f: J
彩椒碎         1大匙
  X* d2 P3 d4 c6 j$ k蓮子豆         4大匙
( u( A1 x9 A5 _/ E9 xtvb now,tvbnow,bttvb番茄丁         1大匙
! s9 J* |7 A4 {9 k0 Z& E5 e. O! R# Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, ^3 m8 F' d0 k& l
【調 味 料】
7 a" @! o3 r4 ?2 a* `  v, T4 a橄欖油         1大匙& e# \. _- @* @# F1 W0 P; W) H
檸檬汁         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb, ~. y3 a8 R' T& w% e& {6 ~0 i+ Y
Tabasco         1大匙
: x( o; ~, U8 A# m4 ]% vtvb now,tvbnow,bttvb番茄醬         3大匙5.39.217.766 c* Q$ S% R. O) a: n" d, H6 k5 y
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M6 H2 \# n) r+ B, O% c
糖         1茶匙公仔箱論壇" K7 ?1 q$ G7 [

" T" P. Y+ U  l- ]6 O9 atvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `6 r$ `3 c# B. t# R2 ^5 a
1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇6 x4 F1 f7 d$ E/ c% g/ ]4 b- F
2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。) [# Q- b8 ~. e% p# s* A
3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

BeiDouChef

' V2 i  e1 e/ W2 g5.39.217.76豆泥天使麵
- x) p1 V. o2 L+ otvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
6 Q! q, u4 F- a% |" T. r  M天使麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f5 V' |+ L2 d3 I& Y& g
黑橄欖         5顆
7 n+ ^  u- T1 p% Q9 O- J冷凍青豆仁         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?1 F6 W  o! z, x' o( d
小蕃茄         5顆
9 ?" x. D# l3 ?0 L5.39.217.76公仔箱論壇; t! L" i/ t% C
【調 味 料】
8 G* U$ @- x; `0 D) h/ {& h黑胡椒粉         1/2茶匙
/ |& K. M" t) ]# T3 ?. J) c8 h2 y3 ?公仔箱論壇鹽         1茶匙
: t& R, N* @1 H/ C6 Y公仔箱論壇鮮奶油         3大匙
$ _2 M/ ~* B. W$ u6 q1 w, Utvb now,tvbnow,bttvb蒜酥末         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z0 e: ?) r! W

2 k, ?* S. K! ]9 a' K公仔箱論壇【做　 法】: |$ J/ j3 m+ |4 C  b2 Z% J8 K
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
/ V  ^9 E9 G' N& F- V2.黑橄欖切成圓片狀備用。
2 i' C$ u( t9 y  g" e2 Q% S5.39.217.763.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。8 A* Z% Y$ e& ?+ |% q' I4 M
4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

+ F5 [, V, X. Q( x+ ?公仔箱論壇檸檬汁天使麵4 Z9 J8 r5 H, c* d
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @% t' A( z7 p/ m1 X) `" z
天使麵         150公克
/ P, H$ o; k/ @/ [5 v% H$ Y公仔箱論壇小豆苗         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a, b4 u9 a" h, A# Y9 R3 ^+ y9 i% i
小蕃茄         8顆& \. l$ w& Z' @1 V' M

7 G5 L7 S* o% ?5 F( qtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
7 [: ]$ n2 b$ M" I) \3 n4 E4 m* w花生醬         2大匙
# b% Z1 R8 S" Z) B, e) }! s- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N* h8 a3 n5 C5 G% Y. E$ ^
蒜泥         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X1 ^% R8 i" f
檸檬皮末         1/2茶匙" \6 H7 n2 C5 u1 [% C
檸檬汁         5大匙公仔箱論壇6 k$ {0 R! F) E! e* ?* M, ?
鹽         1/2茶匙
+ G$ V4 ~% v/ q& D薄荷碎         1/2茶匙: }& B# J: L' i% E$ e; E
黑胡椒粉         1/4茶匙5.39.217.76  l8 a/ ]4 d4 J) ^( S: t! p2 ^
7 d: G7 I5 N8 }6 Q- t# U' Z
【做　 法】
' h$ I4 Q5 |  v3 _9 _1 ~  [9 @+ G1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o. F+ i: P8 j- Y" }* E
2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。9 u) C+ i6 V7 U/ H: F
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。公仔箱論壇; p! l6 ?) _" Q6 C9 K4 l2 k
4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

# H# u2 n% S+ T- T, N
法蘭克福貝殼麵
" X: J. F& ?; j" J7 S. C  wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^1 |; S) [$ Y7 O3 X8 B
貝殼麵         120公克
1 y% C- P3 U! W; d* Utvb now,tvbnow,bttvb火腿         50公克tvb now,tvbnow,bttvb+ }3 b- V+ w/ G4 W5 E. e
蒜花生碎         1大匙6 B! E1 J. f4 K3 B8 w4 y" o4 p7 c
蔬菜沙拉         數種5.39.217.768 s8 t% f6 }4 a' P% J' I: p

# Y& F3 o# A( [9 q* C/ `5.39.217.76【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb. c1 T, T$ I2 h7 T1 n1 m
蒜碎         1/2茶匙
/ C( T$ f* U6 W! O美乃滋         2大匙
) k7 Y" {6 \8 d, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥末醬         1又1/2茶匙5.39.217.762 [8 z4 r" Y2 U, u( b3 \
蘋果醋         1又1/2大匙公仔箱論壇. [8 g0 h, R! Q  }! p* Z) J  g
檸檬汁         1又1/2大匙
$ D- P/ |5 n+ {* d. O公仔箱論壇橄欖油         2大匙5.39.217.764 J3 e7 d& x. ~+ |9 b  [
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @% ]: j' w( m3 L9 ^9 x$ P+ T1 |
黑胡椒粉         1/2茶匙
* z% P& W( X& k7 J* L1 L1 K
, t0 S) n% J/ G1 H. u! c! L. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
. D: f, R9 y# N1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。- s4 Q4 x$ I1 }$ A: q, T0 V2 m7 g" D
2.火腿切丁備用。! g) n$ z' k- x; Z( k
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
, F8 u" S; H! I/ x4 [2 @5.39.217.764.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

- ?2 F4 ]- D! p% e, b羅勒醬涼麵
9 Q0 z  i- e. u2 J公仔箱論壇【材　 料】
5 P1 o4 R+ g! J4 n5 y. l義大利長麵         100公克公仔箱論壇$ X6 D) Z7 [& S4 G
羅勒醬         適量
2 {' J; ^' x+ C' u3 Q! ?! Q# b6 }紅蘿蔔         20公克/ o& E" i. K, G) i$ A& f
紅甜椒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb7 M, L6 ~, w9 ]1 |) g' l
番茄         1顆tvb now,tvbnow,bttvb, {# i  s% J, h* ~3 H; s7 W
青豆仁         1大匙
) H& G* x- [, Q0 s公仔箱論壇青蔥末         1大匙5.39.217.768 U0 D6 A7 H7 U7 f
羅勒         少許
8 f/ l% ~" x& i; A9 C3 ktvb now,tvbnow,bttvb- [4 G2 x; T) i( F- N/ n! p2 i
【做　 法】
& P. B3 p4 ^+ w  E* j% ^7 Y4 Ktvb now,tvbnow,bttvb1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
% _& z; h& R$ O/ n3 V4 h* O2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。
. c) o) d! |8 M' itvb now,tvbnow,bttvb3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

" r0 y0 @1 T2 I8 }& Z: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜涼麵+ \& L( j3 T5 Y& A: O" n$ U
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F! f" z" m% X  b9 W* {- Q  \
筆尖麵         100公克tvb now,tvbnow,bttvb3 T! ?& K, o$ P8 X% e* a
菠菜         100公克
  W$ g* a8 G2 E  V5 t) ?8 g紅甜椒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb5 L# P- w0 j- N/ |' u
小番茄         8顆
3 i, z' U9 F* O5 Q2 |+ B起司塊         2大匙
4 [! t# g! c) b0 J/ _公仔箱論壇青蔥末         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 p" U- N! @8 }$ H: @
羅勒         20公克, o) p! E; n; y% @; S: b

# f# t+ ]7 H  Q. [# Vtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W9 x' [6 O( i6 Q3 h* i8 c
橄欖油         3大匙
+ y; U& p, h5 O9 f% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋         1大匙
' Y/ f6 z, a) v  U8 D5.39.217.76芥末醬         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]* [3 t; a( G' l' X
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇' H; o# J; E$ ^& W
胡椒粉         1/4茶匙
6 o  J1 K" u: q公仔箱論壇蒜泥         1茶匙5.39.217.76+ q! U& }9 c% U/ @( F% {

5 h) v3 R- P  N0 L5 ?) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
& O* k' C3 b1 q' ~% }5 A) m1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
$ _, s2 t! ]/ b, a7 t1 B2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。
9 U/ _* l. F5 S& y% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。
) G' B( S/ ?# ]4 f4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。) W3 g  G9 n9 a
5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

BeiDouChef

/ U6 _# O9 D6 U
鮪魚醬涼麵# u# t$ w6 Z" ^
【材　 料】( [* g" K5 O; g( E& [7 U) u. b8 M
螺旋麵         100公克
5 I: q! `) e+ f9 z8 y1 H公仔箱論壇鮪魚罐頭         2大匙公仔箱論壇3 i% ?1 [/ p, _& @" O
番茄         1個
2 i( [# U8 S8 k# u$ h! etvb now,tvbnow,bttvb紅洋蔥碎         1大匙
" k* J$ y9 B2 R9 I# v公仔箱論壇三色蔬菜         2大匙5.39.217.760 ?( @& W. M; @" v3 e; r; X

# p0 Z% c# G1 \+ i, Q& d( J公仔箱論壇【調 味 料】
6 \2 c1 \% A& {- J蒜碎         1/2茶匙
2 [6 h7 a/ G# [/ Z: t美乃滋         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B% b: j$ U  j+ f  H2 T0 {! g( W. I
芥末醬         1茶匙
  n; _* f8 f$ s* O4 H& X蘋果醋         1又1/2大匙
- Y$ a$ \: T" f: L, r. f( }$ Z5.39.217.76檸檬汁         1又1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^7 A/ m# U% P5 l, l
橄欖油         2大匙5.39.217.76( u$ k; a' \7 u7 F; R
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) q2 B# e0 n/ p5 Z/ E# U" g! f
黑胡椒粉         1/2茶匙7 j9 v7 c* }2 q+ C/ f
' E( c) e+ _% c3 f
【做　 法】
' I' A+ h5 r9 d. }+ O$ ?/ m公仔箱論壇1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇" C& M8 s7 K- A3 V9 ]
2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。
% Q1 ^7 B3 k. s+ X. V! ^3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb) B+ [. d# {- _2 I
4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。公仔箱論壇- L2 j2 Y( `2 z/ K. I! s) X
5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。