
( c, p8 E0 q, v' t* E/ Y2 ~蔬菜牛肉麵
8 u) g6 @& \1 M9 A1 ytvb now,tvbnow,bttvb【材 料】, ^: f% ]' r+ [; C, I* }6 S; W
蔬菜牛肉湯 500㏄
8 z' Z" B' [: q* ]. ~5.39.217.76拉麵 1把
! t8 P4 S/ h N- {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆芽菜 適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x8 @1 Z8 w5 `: E/ A# [$ w& C
- G# j2 q1 J0 y( m【做 法】公仔箱論壇3 T7 q0 k) f3 ]0 j5 y
1.將拉麵放入滾水中煮約3.5分鐘,期間以筷子略微攪動數下,即撈出瀝乾水分備用。5 g6 Q" m! Z7 d7 v
2.豆芽菜洗淨,放入滾水中略燙約1分鐘後,撈起瀝乾水分備用。
. ~& H! I6 Y+ t: P3 b$ b: r2 ]# ~3.取一碗,將作法1的拉麵放入碗中,再倒入蔬菜牛肉湯,放上作法2的豆芽菜即完成。tvb now,tvbnow,bttvb% H; z; Z5 s8 Y6 \
- F+ J; \9 E- h7 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. o7 {" w9 ]; T& u/ Y# s& B公仔箱論壇蔬菜牛肉湯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I& u1 A: ]6 E D
【材 料】$ q5 t& G4 ~8 \. L P
牛肉 300公克
; y, o0 E% c5 s8 e1 Y$ U蕃茄 3個5.39.217.76) {% p4 @% x s: m) }9 d1 \, @" H
西芹 80公克( t1 | u3 S3 c, V: L9 \) G1 b
紅蘿蔔 80公克
. h3 Y! {& C2 L高麗菜 80公克tvb now,tvbnow,bttvb2 e9 K5 A9 F- z
洋蔥 1/2個tvb now,tvbnow,bttvb3 `+ E3 u2 |0 c# F
薑 50公克( p. B, h7 v3 V! t3 E
牛骨高湯 3000㏄tvb now,tvbnow,bttvb) H; c, C' G; A5 O: k! H8 U+ ~. b
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【調 味 料】
3 T3 w- _: w# N$ L8 ]% _鹽 1/4茶匙
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8 I$ z+ q3 h% Ltvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
* O5 N" F/ _: w, q公仔箱論壇1.將牛肉放入滾水中汆燙去髒血後,撈出瀝乾水分,將牛肉略切成6公分×3公分大小的塊狀備用。
5 O: [/ u' g' z2 w8 d. f" O5.39.217.762.將蕃茄、西芹、紅蘿蔔、高麗菜分別以清水洗淨後,略切成適當大小;薑去皮切片;洋蔥切小片備用。公仔箱論壇$ g. g. m% ?4 a, G3 u7 r6 z
3.將作法2的所有材料和作法1的牛肉塊一起放入砂鍋內,加入牛骨高湯以小火燉煮2.5小時,起鍋前加入鹽調味即可。 |