2 ^( z2 ?6 S2 i! J. l+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。3 S/ Y! \5 e( i7 e- J9 s5 m6 G
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6 N' F. g+ r: v4 t你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。: |- ]- S3 r8 c5 R3 d
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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圖／太衝。" b/ [ w8 K% t* E7 H
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4 T& x( r! ?- a4 _! Ctvb now,tvbnow,bttvb２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
, ^& w, ]" P2 O作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
$ N8 h; G1 I; d' q: s: Q" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇# O& T! `7 H( E" d
( p; D4 D: _5 W. b0 G/ d7 i/ @5.39.217.76圖／外關。, q5 A: @+ S( {7 I$ V0 t. d
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; {8 L2 q! J* \" t5.39.217.76３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A, S8 O4 n2 P3 }5 w1 V
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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圖／合谷。5.39.217.76 u# o/ ] \# M( a$ j
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) q, E# v2 T& K$ V. R/ h4 ztvb now,tvbnow,bttvb中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
' o$ \7 A- z0 C6 p作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
- u$ P& |+ v- s- h/ K% G, e5.39.217.76藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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9 h* A+ o. m- Q& d6 A; T5.39.217.76桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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2 I( g Z) v1 x7 P, n, R0 S' t公仔箱論壇中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
5 R- ^8 w: b2 h/ y- k- l! e! j# S6 A5.39.217.76作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S8 [( A5 A6 z7 V2 _4 K
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
9 Q5 ~- C" r# v) P$ Z5.39.217.76② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E8 U0 p7 V. e6 U- y2 ]3 `) N
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
. j4 D2 n+ q# W" i④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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