, U, i' r$ p& D4 e! v- w8 |: B5.39.217.76一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。5.39.217.76$ N3 D; `( z" \0 }& ^. W
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* k# P0 i4 g! L3 w7 [8 ntvb now,tvbnow,bttvb你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。tvb now,tvbnow,bttvb! M N, o5 m# A' w' N+ ~
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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圖／太衝。2 D( t0 j& {" A9 N) e" q' K
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1 ?* R" C& X2 Y j& `$ o$ _公仔箱論壇２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
( ~# N: o. P. K! I1 c公仔箱論壇作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。/ L9 c# P* R$ v: P2 b) t1 m
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6 T- O1 [! Z, ^5 C* H公仔箱論壇圖／外關。
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' I2 }: `; q! p" L% S3 K! b5 w0 U３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。公仔箱論壇0 I1 \/ M9 b/ m4 A- U" g
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
7 N& V! e; l* l3 K1 e9 V7 z' d公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a" k m$ I* l9 n2 h1 {! Y
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圖／合谷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^! R z9 l: F! s# \3 S
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。tvb now,tvbnow,bttvb9 R4 i) G8 L9 X8 ?
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
' M7 v1 E) ~' ~/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。tvb now,tvbnow,bttvb0 J3 A: K% u8 G3 ~3 P7 m
, J0 v# G; y# P U5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D3 p! D, w4 Q4 A, B
桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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0 z$ `* {/ L/ J6 z7 e- R* j" g1 U公仔箱論壇中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
" K( O. s8 B, ]0 O4 L& i- k作法：5.39.217.766 B( [0 Q/ Y6 `
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
) v' X$ ]9 v7 T② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
/ A: D G5 }/ a* |公仔箱論壇③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
& c R* |4 }5 x% o% \5.39.217.76④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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