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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。% f' j0 A$ i3 j
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W7 C9 h8 ?3 C1 ?& I
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
/ U% x! i: u* l+ @6 t3 a! V5.39.217.76而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。
& u' f3 p+ i$ |6 A1 g- b+ T公仔箱論壇有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。公仔箱論壇8 r# R% t% z/ {0 x1 { V$ W
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
9 G3 P. @1 k6 V+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：公仔箱論壇: }* X/ ~- R. ~( Q8 o8 _) j( L/ e* {+ }
8 e% b% p& O' ~ g護心8要點重點整理公仔箱論壇" z- m7 J# a2 n$ T
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護心8要點 重點
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1 控制血壓
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1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?2 t4 T; X) n
8 o3 ]# r K8 i' |. K3 p4 o0 k公仔箱論壇2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q% d" E& A/ t1 K: g# N
& m/ I6 { I9 k' d2 C. S& J5.39.217.763.根據S-ABCDE調整生活形態：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [/ |) J8 N: [8 @8 [0 I
S：限制鈉攝取
s4 p+ i0 v: r! U. o7 j5.39.217.76 A：限制酒精攝取1 @0 S& X) j3 @1 C: b8 C4 x
B：減輕體重
5 u) ~/ L; F2 o, M/ A/ e9 ^) F7 J5.39.217.76 C：戒菸5.39.217.76/ T1 U q( o% x
D：飲食調整
" u- `# a7 J+ C, w4 T A, `, j* ]3 n E：規律運動5.39.217.76, Q: A: v( Y: H' F: w% e& @/ w y
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+ s* I3 T( ]! D; v& o @公仔箱論壇2 控制血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c1 h' a7 D) S% ?3 h5 A
7 m, `2 `9 y: T" }1 \4 \+ Rtvb now,tvbnow,bttvb1.血脂怕高不怕低。' l) S% Y3 o! ~, Z
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。, _# q4 O& F* ~: S( @
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。
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3 控制血糖tvb now,tvbnow,bttvb$ s6 X- x3 C, b# Z3 M4 e6 U% R
. n K6 _8 o0 g8 X% ]6 R6 S k5 g公仔箱論壇1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。) I( t" C( P5 @4 T. ~9 T& s
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
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# i2 a2 J$ M9 m0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 吃得對TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?9 \6 ?8 S% h8 Z5 ?5 p3 a
' ]: O# _+ `$ N1.多吃蔬菜水果。
2 z2 m5 z6 ?5 O) i! g, u2.多吃全穀類食物。
* h3 f2 ]! E4 }. f" ]$ {8 p3.選擇優質蛋白質。公仔箱論壇5 B+ Y$ D" K6 G8 c' C- r7 g* M1 M
4.選用液體植物油。5.39.217.76, J- Q d& L+ t* x( p
5.避免加工食品。+ w* M& u+ `) ~! D5 C- H& I
6.少吃含糖食物及飲料。5.39.217.765 R$ G5 ^0 j' K% l7 a
7.低鈉飲食。
& K1 q L- G. A( c1 |" Z4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.限制酒精攝取。
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8 u$ _% y; P; v, a! ?+ z0 A0 C. ~- p5 睡得好tvb now,tvbnow,bttvb1 D. G- _0 r1 h0 m' V
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1.每日至少睡6小時。tvb now,tvbnow,bttvb% `7 h8 e; k; q) ^
2.最好睡7小時。' w1 a5 I& S% m# ?/ a" f1 p i+ J
3.不是睡愈久愈好。& y5 l0 O0 a h
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6 多運動tvb now,tvbnow,bttvb% A% f1 h/ g8 E
$ r$ @ [# U: Y0 P+ U% F1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
0 M# h/ n9 E- q$ U2.每週至少累積75分鐘高強度運動公仔箱論壇) P/ L5 P: W5 S: n
3.只做一點運動比完全沒運動好tvb now,tvbnow,bttvb5 h$ U/ U- g N9 M& J c: ^
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7 別太胖
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; T) s6 K, D8 H% [: _; J( T1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
) [- X' Y9 V4 K) F4 P2.飲食控制加上運動5 g6 u4 F* {2 Q' o, F4 x7 s
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, o3 b3 |5 a* y& [ h. B5 n5.39.217.768 不吸菸
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. V' n* w* K' N6 o( _9 Q公仔箱論壇1.及早戒菸
$ | _3 ?& k3 S# L公仔箱論壇2.拒絕二手菸
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資料來源：江晨恩提供，取自《》公仔箱論壇/ r7 d( I; E4 [
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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