[西式食譜] 卡邦尼意粉

zman26880698

簡介[url=][/url]

9 @+ K0 X. G/ B" O/ t5.39.217.76% O' q6 @. E0 t, h3 Y

        意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......tvb now,tvbnow,bttvb, w1 k5 m! C2 s/ n

3 x: m' o  P4 w4 |

材料

調味

所需時間

' c! D) y5 P) @8 [/ W# P

意大利粉100克( T; o! H# |9 u+ Y  x4 o: m 煙肉3片 ! b* `3 P( O) O7 v3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕爾馬芝士碎20克 1 }# g, G0 ]% _% @" }! Z 忌廉1湯匙 1 v+ D% K7 z) D. U& @雞蛋1隻 ' y& ~7 s1 i6 A& x4 M. k$ e/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

鹽及胡椒粉少許 ' t6 T- _; G! ]) X# y- q* l4 F

準備：10分鐘% B- V2 A$ I( x3 Z$ O, x                                                                                         烹煮：10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb& `) a; X; I1 U  P+ ?

公仔箱論壇+ h: p  G) |2 C. n5 ^3 y, W& k9 x

製法

7 F( U; R+ ]: E8 X- U# U6 [7 D
! O# r9 y# t6 M( Y# B9 r2 Htvb now,tvbnow,bttvb

意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。 最後灑上餘下的芝士，便可享用。