簡介[url=] [/url] tvb now,tvbnow,bttvb. W2 F# m/ l8 K: D
* N2 y7 c% u8 P R 意粉含有豐富的碳水化合物,也含有維他命B和蛋白質,為身體提供足夠的能量之外,也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味,避免攝入過多的鹽份,預防高血壓。......
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意大利粉100克
3 _8 b2 Y. v9 c# {/ V5.39.217.76煙肉3片
% ^. h9 l* b' q2 y) nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕爾馬芝士碎20克
3 a! w- w! G. t" l) @7 k. f: q1 P/ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 忌廉1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb k2 s) b4 {8 X- [$ y3 h
雞蛋1隻公仔箱論壇+ r. ?0 H8 @7 O4 O3 Z# n
| 鹽及胡椒粉少許
3 v& V( g* b" P# q$ o' m* W; `$ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 準備:10分鐘: X# g/ u, p8 ^7 n) C' m
烹煮:10分鐘1 A: N1 x9 D0 B4 L K7 w6 K, n" K
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製法 tvb now,tvbnow,bttvb; r( B2 ^6 I7 C9 J7 N) d
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- 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟,隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著,備用。
- 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻,然後調味。
- 煙肉切條,以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉,炒勻。
- 注入蛋漿,離火,再慢慢拌勻。熄火後,讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
- 最後灑上餘下的芝士,便可享用。
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