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雞脾肉２００克公仔箱論壇9 W! H/ c8 y& e3 a( c! [. a7 u6 f
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3 ^) H6 L2 f) S0 c3 ^ k% l蔥１棵
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2 r: |" v2 t. F; Q4 g- K5.39.217.76蒜頭２粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a/ c" R3 B: V1 l5 \
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糖．．半茶匙+ F, m% K: K$ d% I- `5 [
8 [' q3 h, k9 L6 m1 l5 ~' U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V9 ^# |( M/ L* u5 s
生粉２茶匙
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- K7 _3 j( Q) J: a* j, C. L麻油．．．少許tvb now,tvbnow,bttvb' `7 N( \; L! V y/ L: X) |! L
; a+ J3 t; ]0 Z. F1 G公仔箱論壇5.39.217.761 e) }( r1 N* x
胡椒粉．．．少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s* x: ` g& Y3 M
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5 e0 X* g$ v4 X# x; I2 ^) d% a5.39.217.76烹飪方法：. E: L% W! M) c, h; R" s
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; C0 p7 v$ l- ]! T! U3 O: W! g9 Z１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。公仔箱論壇. {9 Q, s3 e p
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２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。$ j, U% n; K m% H" X5 S) [& @
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３．蒜頭拍扁去皮備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 N' ^ l( l. {/ v7 }$ X
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４．蔥洗淨切段備用。公仔箱論壇. ]( {4 d% M0 A$ W' R. d8 [
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# i' i0 ~3 }) h: q6 q( G$ ytvb now,tvbnow,bttvb５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。tvb now,tvbnow,bttvb& [' B- n6 b: g1 p- }8 Z6 E7 _7 L a
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: ~8 X/ u3 t* O4 [5.39.217.76６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
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７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。tvb now,tvbnow,bttvb8 W3 o# M2 }6 O: b
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0 [' T* U1 g# F! b+ r1 U3 \4 Btvb now,tvbnow,bttvb８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。
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/ q8 g0 K' F7 }' K+ w+ r/ Gtvb now,tvbnow,bttvb９．拌勻回即可上碟。
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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