; ?( z* }9 p/ U8 J" ~" ?* t# c8 B5 q; S3 `6 ^1 L3 Y
; g8 {* i0 F5 atvb now,tvbnow,bttvb材料：
; o7 ~/ ^. H" y2 S1 a- r% T+ E5.39.217.762 D1 J% I0 o1 M' h5 u& k3 T6 Y! z
雞脾肉２００克5.39.217.76! D5 ~/ w0 H$ d% g
7 ?/ Z5 p5 I ~* o3 g+ \
i7 R' P: Y% U: S$ U, X公仔箱論壇豆腐卜１０克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G$ K+ L. d4 g
- N2 h; Q1 Z% ?% }/ ^# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 i; K+ f, j$ l2 V* m
蔥１棵公仔箱論壇3 r: j T' _7 V/ ?, M
7 T% g5 e7 q1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 O- h% r8 w. d0 _) t; w/ X6 l公仔箱論壇蒜頭２粒
: x6 S8 C9 l! B: B; U5 i# {. otvb now,tvbnow,bttvb. J% D8 a( X, d Z% K7 h4 {2 u
 tvb now,tvbnow,bttvb4 t. e- s# }$ ~8 K: c
5.39.217.76% F4 q0 V7 `8 ?0 u3 j* c& s: n
調味料：
, V) r4 {! I# Q1 r$ b
/ n; @3 U, u7 I0 g: p# etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 H O i# i! q* |# J6 Q
鹽．．．半茶匙5.39.217.76! l5 |, d0 ~8 j8 b' m* N. N
( p8 f* G7 z! ?4 o! n+ \1 Vtvb now,tvbnow,bttvb
2 o3 w5 A/ m# s& r( S8 M5.39.217.76糖．．半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb d7 l- }6 O* g$ ]5 l4 L# b: ?5 E- s
/ x6 q8 }* |* n3 r! M* J( B公仔箱論壇. j: t( X; T& A0 g; Z( d
生粉２茶匙! }6 o& E( r( J8 b+ T$ W
; O& X5 D H6 I n i1 Itvb now,tvbnow,bttvb+ J" w+ P s' ~, A8 s4 d% a
麻油．．．少許
+ j7 t# a1 F; `8 f
! K; M0 G9 ?/ A( ~5 \( g5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb k& i- X, ~- g* {
胡椒粉．．．少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f* v0 ?. z# s/ X0 ~6 c) D
7 ?/ h* s/ V' l) X0 qtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇+ ^9 J4 z/ \( m$ G9 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v) O! z) J# f
- S& C9 A7 Z: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烹飪方法：公仔箱論壇# b5 t$ }% g" J
- F/ J. J, z8 V! y! B) L5.39.217.76
6 _* X9 \% w( p: e3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
1 }) x7 w( {6 r& t+ G/ c公仔箱論壇
0 B2 w1 O# Y7 h. V: W
, Q& m. X" K, t6 s& S5 W5.39.217.76２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。* _& O7 g% W% k1 d8 D( w
8 R7 u. q' F7 J! `5.39.217.76公仔箱論壇, I. t7 t0 v' `7 j
３．蒜頭拍扁去皮備用。5.39.217.76 v* W) ]- A$ e
: o! n( v# y% D5 F公仔箱論壇% p8 T$ L& U6 Y2 Y9 ^; a c( ^
４．蔥洗淨切段備用。
$ a+ v: q+ V0 {4 l公仔箱論壇) \2 \! ?6 }' C
tvb now,tvbnow,bttvb# M! B, n8 J( j9 Z
５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。公仔箱論壇, O9 ` @# z1 f! p" R3 E
公仔箱論壇; D! q' @9 I, }% G6 [ L
, u- h; q3 B& G$ T" ~ X６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。9 s5 d. D8 J* e. p6 x+ P
# C7 B" F, R* @% K" o公仔箱論壇
" I( w! W7 @8 i7 o1 u' K: x& f( I, l5.39.217.76７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。
1 P7 H! r- g8 v6 ~6 o! x a' q: b公仔箱論壇公仔箱論壇" e* s( `9 q9 U9 ]+ H1 A6 j W
Q* b* _, X5 Z @% g0 t８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。
& A5 E" M' Z' P6 L- x
: s: m- B* g% S. k6 b5 M( J5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb5 m4 T, K2 {# c% Y
９．拌勻回即可上碟。
8 }% b% \, B+ u0 B- e5.39.217.76
8 v: y2 x5 Z3 e公仔箱論壇5.39.217.763 R4 |# W# }8 d2 v
+ ?+ [* [& E* n z5 b$ Z0 Y8 Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i( S( z6 g! S- O
1 |6 L7 }/ q2 J" H& V0 ?/ m3 X5 W/ n P: D公仔箱論壇 |
發表於 2016-3-14 02:02 AM
| 