本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb4 b2 h9 S+ E+ u# ~& h- y
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你有睡不着/失眠的烦恼吗？
6 z) |: G1 q: H1 g: G这个办法是朋友告诉我的。。。。5.39.217.76# N6 _: B% b4 h& l: v8 c
躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。$ S% S* P6 }3 x9 q% _1 Z. t5 t
脑袋可以想东西，只是身体都不能动。
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如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。
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' x* a2 s3 w/ ?' m0 Vtvb now,tvbnow,bttvb本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气
